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ダイエット日記 > あんずひめさんのマイページ

日記

2016年4月3日(日)
体重64.2kg

食事日記記入

未記入

便通

未記入

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

未記入

お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入

主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

未記入

64.2kg

09:01

コメント(0)

2016年3月27日(日)
体重62.5kg

食事日記記入

未記入

便通

未記入

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

未記入

お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入

主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

未記入
パーティードレスが〜〜〜着れなかった=デブっていや!

イギリス大使館へのパーティご招待いただき舞い上がり〜
一緒に大使館へ行く金沢の友人が東京にいらしたので
3日間東京案内しておりました!

こうして食べ続けました〜

痩せようと思ったのに〜

妊婦の時の体重となりました!

ヤバイ!

何とかしなければ〜
本当にそう思っています=

しかし〜

あ〜イベント続き=

火曜日、はとバス日帰り〜

木曜日から〜北海道ののんびり旅〜

痩せるどころか〜
どうしよう???????????


ピンキーは、皆さんダイエットに頑張ってる人ばかりなのに〜
私〜
こんな状態でごめんなさい=

イギリス大使館のご招待は、
本当に光栄なことで
大使ともお話しすることもできあこがれていた英国大使館でのラグジュアリーなパーティーを堪能することができました。


いつでもなにがあっても素敵に着こなせるカラダがほしいです!
今回は、着ようと思ったドレスも着れず〜
昨年のコンサートに着用したドレスに変更になりました=

デブって本当にイヤ=
どうして〜
こんな大事な時にデブだったのかな????

どうして痩せられなかったのか?悔やんでしまうわ=

これから頑張らなくちゃ!

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2016年3月15日(火)
体重62.0kg

ジムに行く!

未記入

整理整頓を心がける

○

揚げ物食べない

○

ウォーキング30分

○

姿勢を正しく!

未記入

セルフエステ〜リファで顔

未記入

セルフエステ〜リファでおなか

未記入

間食は100kcal以下

未記入

歯磨き終わったら食べない

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

未記入

お誕生日週だったのでありがたいことに〜たくさん〜〜

ごちそうしていただき=とうとうこんなに太ってしまいました。
もはや〜弁解の余地もありません。とほほ〜

なかなか復活できませんでしたが〜

今日からジム復活!アクアビクスへ行きました!
先生や仲間たちがあたたかく迎えてくれて〜復活だ!

2本レッスンをうけました。

快感〜〜〜〜♪これで痩せればいいんだけどな〜

今週は〜金、土〜お客様がおみえになるし〜
日、月は、家族旅行〜

う〜〜んなかなかジムに行けそうにない=
来週は
木曜日がパーティー〜♪

そのパーティーに水曜日から金沢から友人が来るので〜
東京を案内する=

え?

やせられない=

ここでやせておかないと〜

無理だときつく=


朝 パン、野菜サラダ

ランチ14:00〜ちらし寿司、サラダ
(1か月に4回スタッフにお出ししているお弁当です)

せっかく復活したけど〜
なかなかいけないかも〜

でもでも暇を見つけて行こう!

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2016年3月10日(木)
体重61.4kg

ジムに行く!

未記入

整理整頓を心がける

○

揚げ物食べない

○

ウォーキング30分

未記入

姿勢を正しく!

未記入

セルフエステ〜リファで顔

○

セルフエステ〜リファでおなか

○

間食は100kcal以下

○

歯磨き終わったら食べない

○

モーニングティータイムのお菓子はなし

未記入

ゆるゆるAEGを主人と私は行っていますが〜

私は、超ゆるゆるAEG!
主人は、講演会などを頼まれるのできちんとほぼやってるふりしています。

それで〜
明らかに主人におこったこと!

主人は、レーシックをしております。
レーシックをすると若干老眼が早まるようなのですが〜
新聞とか老眼鏡をかけることがありました!

それが〜最近!

老眼鏡いらず〜
全く大丈夫なの〜
明らかにAEG対策効果〜

実は、私〜
ベジタブルファーストだけやってるゆるい女!
それだけ??
皆様ご存じのとおり〜体重は、まったくデブのままですが〜

ラインがかわったようで〜
ニットのワンピースのボインボイン(胸、胃、お腹??)が
ボインくらいになった。

それは息子がびっくり!

9号のフォクシーのショートパンツがちょっときつくて2年間くらいはかなかったんだけど〜

はけた=

はけた〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

何でだ?????

運動さほどしてない=

ベジタブルファーストと主人が言う

海藻と野菜と桜エビのサラダジャーをたっぷり作るだけ=

何だか〜いい感じかもしれない=

これで運動したらいいぞ!という予感が〜♪

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2016年3月9日(水)
体重60.4kg

食事日記記入

未記入

便通

未記入

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

未記入

お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入

主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

未記入

昨日は、朝から大変なことばかり〜

義母が乳癌ということが発覚し!
朝、うちの受付スタッフが急に退社することになり=急に????
それを聞いた目をかけていた受付のリーダーがショックを受け帯状疱疹に〜
ある事件でうちの防犯カメラがみたいと警察が〜
昨日から〜

あ〜〜〜〜〜撃沈よ=

しかも〜
義母は、
ゴールデンウイーク前に入院の科の可能性が〜

あ〜〜〜〜〜〜〜〜〜旅行も〜

無理???????

先月、我儘で出てきちゃった義母〜

あ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

あ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
まいったな〜〜

コメント(2)

60.4kg

18:45

コメント(0)

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50代前半 女性 身長:162.0cm
はじめまして、あんずひめです。
万年ダイエッターを脱却すべく参りました。
お花、お料理、生活を楽しむことが大好き!
歌と司会のお仕事をしておりました。
なんとかダイエット成功させたいのでよろしくお願いします。

趣味は、旅行〜特に飛行機とホテルが大好き!
歌は、クラッシック 、オペラ、洋楽、何でも歌います!
家族は?
優しいダーリン
行動派の大学2年の息子
プチレディーな高校2年の娘
です。

★2016年9月 64sをみてしまいました。
 本気ダイエット始めました。


9月15日  63s
9月16日  62s
10月1日  59.9s
10月11日 58.6s
10月21日 57.7s
10月31日 56.9s
11月9日  55.8s
11月21日 54.9s
11月28日 54.3s
12月7日  53.9s
12月21日 53.5s

ウエスト 9月15日 78cm
     12月2日 68.5cm
     12月8日 66.5cm
2017 1月23日 66.0cm
2015年12月30日スタート
開始時62.0kg   
-2.4kg
現在59.6kg 26.6%
あと6.6kg
目標53.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年9月  
                 
2 6 7
9 12 15
21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

sara
女性 
160.2cm 59.8s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.6s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 62.3s

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すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 64.2s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.3s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 51.3s

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