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ダイエット日記 > あんずひめさんのマイページ

日記

2016年7月26日(火)
体重61.5kg

食事日記記入

未記入

便通

未記入

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

未記入

お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入

主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

未記入
8時間ダイエット!1日目

先週まで毎日のように会食があり、
そして〜

昨日は、バンコクのレストランMKが御徒町にできたので
母と行ってしまった。

おまけに〜
昨日は、うちのスタッフが円満退職(出産)のため
ミニ送別会でケーキを〜〜
相当ヤバイ!

なので〜今日からまたおとします。

8時間ダイエットとこのピンキー日記!

はい!やります!

今、バーゲンで大好きなブランドがまさかの半額に?
今までそんなことなかったんだけど〜
今のままでは、若干きついワンピースまで買っちゃったわ!

断捨離と言いながら〜笑っちゃうよね=どんどん洋服増えていくわ!

今、せっせと友人たちに持って行ってもらうようにしています。

フォクシーとかハロッズは、ブランディーに価格査定してもらって
売っちゃっています。

洋服好きなんだよね〜どうしてこんなに好きなのか?
そうそう趣味だよね=


洋服を着こなすために痩せま〜〜〜す!

イタリア行くまでにお腹どうにかしたいよ〜〜〜〜〜〜〜

本当だよ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
よろしくお願いします。

アクアビクスに行く予定!

コメント(4)

2016年7月14日(木)
体重60.6kg

8時間ダイエット実行

×

便通

○

ジムに行く!

×

整理整頓を心がける

○

ウォーキング30分

×

姿勢を正しく!

未記入

セルフエステ〜リファで顔

未記入

間食は100kcal以下

未記入

歯磨き終わったら食べない

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

未記入

おはようございます!
もう〜〜この地域は、いま、お盆なんです=
ところが、義母は、自分の勝手で7月にしたり〜8月にしたり〜定まらない=
7月だと思って準備していた私〜
私の実家は、もちろん7月なんだけど〜

「あんずさん〜7月13日から三越バーゲンだから〜8月にお盆にするわ=」
え???どんな理由?ありえない=

というわけで〜8月になった=近所は、全部今でしょう?


ま〜〜いいわ=昨日は、私のパパをお迎えに行きましたよ!

===
で〜夕方のお話し〜
うちの待合室に義母ともひとりのおばさまがおしゃべりしていました。

私に「ま〜〜若おくさま〜ナイスバディですね!」ってすごいお世辞を言ってくれる人がいて〜
「とんでもないです〜デブで困ってます」というと〜

お義母が、
「すごいデブじゃないのよね〜なんであんなに太っちゃってるのかしらね〜」って〜

いやだ〜〜

受付に聞こえてる
え〜〜〜〜〜〜〜^勘弁してよ=私に聞こえてるわよ=

デブ談義をしている

もうひとりのおばさまが「幸せ太りですよ=」って!

何?なに?

デブデブってうるさ〜〜い!
わかってるわよ=
ちなみに=
お義母さん〜1年前まで148cmで58s〜
ボトムは、13号着てましたが〜

大病して、いま48kgです!

もう〜わかつてるんだから!

でぶって言わないで!


コメント(3)

2016年7月12日(火)
体重60.8kg

8時間ダイエット実行

×

便通

○

ジムに行く!

○

整理整頓を心がける

○

ウォーキング30分

○

姿勢を正しく!

○

セルフエステ〜リファで顔

○

間食は100kcal以下

×

歯磨き終わったら食べない

×

モーニングティータイムのお菓子はなし

×
8時間ダイエット仕切り直し〜☆コンサート大成功!
8時間ダイエット仕切り直し〜☆コンサート大成功!

先月は、忙しかった〜女子旅に行って

頼まれた抒情かのミニコンサートを2つこなして〜

そして東京の某ホテルから依頼をうけた

コンサートをさせていただきました!

最後は、立ち見がでるほどの盛況ぶりでした。チケツトは即満席になったそうです!、大成功で
来年のお仕事の依頼もいただき嬉しい!

何って〜結婚する方のためのミニコンサートだったんだけど〜

こんなアレンジができるよ=
みたいな〜

その方に合わせて曲をつけて〜最後に新婦さんの好きな曲を歌うっていう流れ〜

大成功で嬉しい〜です!

本当は、やせるはずだった=
とりあえず〜着ようと思ったバンコクで買ったドレスが主人が「中国人人パブのおねえちゃんみたい」って言われ却下=そうかな???

で〜しょうがない=ヘビロテのドレス着るか〜
私は、7号から13号まで声楽用のドレスがあるの〜とりあえず〜これ着よう=

あ〜
でも痩せたかった=

残念=

どうしても〜仕事となると=ダイエットできなくなるんだよね=

なんでかな???たぶん〜一つしかできない性格なのかもしれないの〜

でもね!

夜のパーティーとかで夕食食べてもとりあえず〜こんな体重でいたからよしとしていいかな?

今日から頑張ります!

本当よ!

コメント(2)

2016年6月29日(水)
体重60.1kg

8時間ダイエット実行

○

便通

○

ジムに行く!

○

整理整頓を心がける

○

ウォーキング30分

○

姿勢を正しく!

○

セルフエステ〜リファで顔

○

間食は100kcal以下

○

歯磨き終わったら食べない

○

モーニングティータイムのお菓子はなし

×

まだ〜切れない=

どうしても早くやせたい=

7月10日にコンサートのお仕事が入ってる。
それまでに〜少しでも痩せたい=

7月7日に武道館でミュージカルの曲を集めたコンサートがあります!

これを見て10日に備えるわ!

朝 GS,さくらんぼ

昼 トマトとバジルの冷製パスタ
  ローストビーフのミニ丼

夕食 さくらんぼ
   カリフラワーサラダ
   肉野菜いため


アクアビクス1本


======

コンサートの曲を歌いにカラオケ行っちゃいました(笑)

コメント(2)

2016年6月27日(月)
体重60.6kg

8時間ダイエット実行

×

便通

×

ジムに行く!

○

整理整頓を心がける

○

ウォーキング30分

○

姿勢を正しく!

○

セルフエステ〜リファで顔

○

間食は100kcal以下

×

歯磨き終わったら食べない

×

モーニングティータイムのお菓子はなし

×

昨晩は、義母と三越に行って高くてすくな〜〜〜いなだ万の懐石=

本当に少なくて=
お腹すいちゃいそうだった。その後アクアビクス1本!

これで60sを切れると思っていたのに〜

娘がディナーのおねだり〜イタリンイタリアン〜って

え〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜・・・・?????

「ママ太るから行かない〜〜〜〜」って言ったんだけど=

行く羽目に=

そりゃ〜そうよ=

たべちゃうわよ=

あ〜〜〜〜〜〜〜


でもでも

今日の体重60.6sはOKなんです!

頑張るよ!いいぞ!いいぞ!

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50代前半 女性 身長:162.0cm
はじめまして、あんずひめです。
万年ダイエッターを脱却すべく参りました。
お花、お料理、生活を楽しむことが大好き!
歌と司会のお仕事をしておりました。
なんとかダイエット成功させたいのでよろしくお願いします。

趣味は、旅行〜特に飛行機とホテルが大好き!
歌は、クラッシック 、オペラ、洋楽、何でも歌います!
家族は?
優しいダーリン
行動派の大学2年の息子
プチレディーな高校2年の娘
です。

★2016年9月 64sをみてしまいました。
 本気ダイエット始めました。


9月15日  63s
9月16日  62s
10月1日  59.9s
10月11日 58.6s
10月21日 57.7s
10月31日 56.9s
11月9日  55.8s
11月21日 54.9s
11月28日 54.3s
12月7日  53.9s
12月21日 53.5s

ウエスト 9月15日 78cm
     12月2日 68.5cm
     12月8日 66.5cm
2017 1月23日 66.0cm
2015年12月30日スタート
開始時62.0kg   
-2.4kg
現在59.6kg 26.6%
あと6.6kg
目標53.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
   1 6
9 12 13
14 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

sara
女性 
160.2cm 60.2s

きょん
女性 
165.0cm 61.3s

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すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 64.3s

rion
女性 
158.0cm 53.6s

dizzy
37歳 女性 
160.1cm 48.8s

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