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ダイエット日記 > あんずひめさんのマイページ

日記

2018年3月26日(月)
体重57.1kg

食事日記記入

未記入

便通

未記入

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

未記入

お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入

主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

未記入
桜本番!頼りになるシニア
桜本番!頼りになるシニア
桜本番!頼りになるシニア
桜本番!頼りになるシニア
桜本番!頼りになるシニア
桜本番!頼りになるシニア
桜本番!頼りになるシニア
桜本番!頼りになるシニア
桜本番!頼りになるシニア

東京は、桜満開!素晴らしいですよ。今日は、飛鳥山公園に行きましたよ。ケーブルで登りなかなかいいですよ!
私が最も愛してる桜満開の場所は?
千鳥ヶ淵!もう素晴らしくて!毎年行きますが
今年はまだ行ってないんです。すっごい桜景色ですよ。

私のオーガニックガーデンは、シルバー人材センターに頼んでいます。
そのシルバーのリーダーさんが、すごい人であっという間に私のガーデンを半分お花畑半分オーガニック野菜のエリアにしてくださいました。
手前は、パンジーが咲き誇り
これから咲くバラを剪定してくれたり
オーガニックエリアには、九条ネギ、そら豆、玉ねぎ、じゃがいも、さやいんげん、ブロッコリー、かき菜、パクチー、イタリアンパセリ、にら、そしてイチゴエリアまで!
しかも私と会えないときのために
交換日記のようなノートもえんぴつつきで!ひもまでつけて!
何て素晴らしいの。
年は、81歳!
頼りになるシルバーさん。
はっきり言ってこんな凄い人みたことないよ。

ますますワクワクしてしまいます。

今日は、柔らかいブロッコリーとにらを収穫したよ!
本当に素敵な方たちに巡り会えました。

さて、
これから1週間
ランチ会続きます。
どうしよう?すでに胃が大きくなっています。笑笑

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2018年3月23日(金)
体重57.0kg

食事日記記入

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便通

未記入

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

未記入

お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入

主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

未記入

桜がちらほら、卒業式も目白押し
東大の卒業式も見ちゃった。笑笑
今日は子供ふたりとママとわたしでお花見ドライブと東京ドームホテルビュッフェ。
久しぶりに4人でご飯は嬉しい。
なによりもママが喜んでるのが嬉しいよ。
たらふく食べてしまった。
また、60キロ近くなるのが怖いよ。来週もお祝いランチ会が続く。かなりやばい私。
どうしよう?

またまた、
怪しい通販のお洋服のことで2人からご相談のメールが来ました。
私のお洋服を通販で購入したいのですが
大丈夫ですよね?
って
10枚購入してるけど
とりあえず、到着してる。
お気に入りは、10枚のうち4枚
福袋的に考えてくださいね。と言っておいた。

なぜか、怪しい通販だけど
わたしほ、ほとんど失敗なし。サイズもジャストっオーダーみたいです。

彼女達、今日購入したみたいです。笑笑

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2018年3月22日(木)
体重57.1kg

食事日記記入

未記入

便通

未記入

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

未記入

お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入

主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

未記入

母校の卒業式で来賓としてご招待されました。
学校評議員をしています。
大きな赤い花を付けて壇上の来賓席。
母校に関われることに幸せを感じています。

母は、子供に一生懸命に全身全霊で育ててくれた。父は昔からの人だから子供は、女親というのがあったかも。
本当に母の愛は凄かった!
憧れの人だったのに父が亡くなった数年後から少しずつ認知症になっていく。
母がそうなると世界も空気もすべてが変わったように思えた。
今は、
一人で銀座や神田には電車でよく行くけど
帰宅してもどこに行ったかわからない感じ。
道は、とりあえずわかるけど。
15分前にわたしとあったことは忘れる。

母には、洋裁やお花の趣味があったけど
あまりやらなくなった。

いま、認知症でない高齢の方を拝見してると好奇心旺盛の人は認知症を発症してないような気がする。
認知症になるどころでない85歳のフランス語の生徒さん。
常に来客があり20人分のご馳走を作る82歳のジム友。
そこには、健康がある。
そこには譲れない趣味がある。
認知症なんてなっていられない状況下におくことが良いような気がする。

今、絶対に譲れない趣味を持つこと!
わたしは、そう思うのはだけど〜

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2018年3月21日(水)
体重56.9kg

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便通

未記入

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

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お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入

主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

未記入
桜と苺ケーキ
桜と苺ケーキ
桜と苺ケーキ
桜と苺ケーキ
桜と苺ケーキ
桜と苺ケーキ
桜と苺ケーキ

お彼岸お中日、家から車で30分のお墓まいり。
うちのお寺さんは、早い桜で有名なのところです。
雨じゃなかったらめちゃ綺麗なんだけど
テレビ中継もよくしてるよ。
色が濃くて可愛らしい桜なんだよ!
ママも義母も連れて家族総出で!
お寺さんのイベントでラーメンやお寿司、甘酒、お弁当が出るんだけどそのラーメンが美味しくて子供はラーメン目当てにお墓お参りするほど!
父のお墓はうちから10分の都会のお寺です。
どちらのお寺さんにもお参りに行きホッとして帰宅しました。

その後、私は7月のミニコンサートの打ち合わせ。
音楽スクールの監修とミニコンサートをします。
第2部のフリーを監修。
サウンドオブミュージックを
アンサンブルや歌を交えて振りをつけたり踊ってもらったり4曲を子供たちに楽しんでもらおうと企画しています。
ミニコンサートは
わたしもサウンドオブミュージックの中から2曲と
カンツォーネを歌う予定。
初めて、わたしも監修させてもらえて嬉しかった。

まずは、4月のジョイントコンサート
つがは
7月のミニコンサート!

頑張ります!

帰りにイチゴの素晴らしいケーキにキュンとなり15分ならびにゲット!
イチゴの種類別が素晴らしいの。

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2018年3月20日(火)
体重57.6kg

食事日記記入

未記入

便通

未記入

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

未記入

お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入

主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

未記入

イベントが今週から来週にかけて多く食べることがつきもの。
痩せるに痩せられず。
意思が弱い自分を情けなく思う。
この辺で自分改革しないとずるずる「60キロへようこそ!」になってしまう。紙一重的な体重なわたし。
入学式のピンクのスーツ11号購入。
タイトスカートがぶかぶかだからダメなんだよね。
タイトスカートは9号だから。11号だとぐるぐる回る。
スーツって上に合わせると完璧11号だから!
だから
気合いがはいらなくなった。余裕で着れるの精神がダメの源。

15日のジョイントコンサートも
ドレス2枚着るけど余裕の11号。
楽チン!
これが私をダメにする。
9号着る目標にしてみようか?

家事ノートが2日目にしてよい効果をもたらす。
ちょっとのことで
旦那様が気づいてくれて
綺麗に整頓されてるね。ずっと続けてね。
と褒めてくれた。それほど整理整頓が苦手。
ダイエットもしっかり頑張らないと
最近、全くだめだめ!
増量してどうする?って感じだ。

そうだ!入学式には55キロの女になる!
うんうん。
あっ
来週にランチ会がたくさん。
でも頑張ろう!

今日は、部活アクアの日
頑張ります!




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50代前半 女性 身長:162.0cm
はじめまして、あんずひめです。
万年ダイエッターを脱却すべく参りました。
お花、お料理、生活を楽しむことが大好き!
歌と司会のお仕事をしておりました。
なんとかダイエット成功させたいのでよろしくお願いします。

趣味は、旅行〜特に飛行機とホテルが大好き!
歌は、クラッシック 、オペラ、洋楽、何でも歌います!
家族は?
優しいダーリン
行動派の大学2年の息子
プチレディーな高校2年の娘
です。

★2016年9月 64sをみてしまいました。
 本気ダイエット始めました。


9月15日  63s
9月16日  62s
10月1日  59.9s
10月11日 58.6s
10月21日 57.7s
10月31日 56.9s
11月9日  55.8s
11月21日 54.9s
11月28日 54.3s
12月7日  53.9s
12月21日 53.5s

ウエスト 9月15日 78cm
     12月2日 68.5cm
     12月8日 66.5cm
2017 1月23日 66.0cm
2015年12月30日スタート
開始時62.0kg   
-2.6kg
現在59.4kg 26.6%
あと6.4kg
目標53.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年7月  
2 4 5 6
8 10 11 12 13
16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 60.9s

ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 56.4s

sara
女性 
160.2cm 59.3s

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

rion
女性 
158.0cm 54.3s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.9cm 66.7s

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