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ダイエット日記 > あんずひめさんのマイページ

日記

2018年7月24日(火)
体重59.4kg

食事日記記入

未記入

便通

未記入

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

未記入

お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入

主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

未記入

見隊!
参加してくださる仲間ができました。

はぴちゃんと麗華ちゃん!
8/1までに必ずミッション果たします!
よろしくおねがいします。

別サイトにいた時も
減らし隊を結成していて、失敗なく52kgまでの経験があります。やりますよ!

頑張ります!おう!

今日は、部活アクア行ってきます!

★オーガニックガーデン水やりとお世話
朝活少し
朝 トマト氷、坦々そうめん、豚の紅茶煮1枚
コーヒー、チョコ

コメント(6)

2018年7月22日(日)
体重58.8kg

食事日記記入

未記入

便通

未記入

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

未記入

お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入

主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

未記入
8/1までに57kg台見隊!浴衣でgo!
8/1までに57kg台見隊!浴衣でgo!
8/1までに57kg台見隊!浴衣でgo!
8/1までに57kg台見隊!浴衣でgo!

主人は朝2時50分に家を出て栃木で4時半スタートのゴルフに行く。
今日は、目黒雅叙園の浴衣イベントがあるので
朝10時30分に雅叙園に入ってもらった。
タフな男。
まるっと浴衣セット1式プレゼント下駄、巾着も!
着付けもしてくれて
美術館のチケットもプレゼント!その上ゴージャスなランチもいただけるイベント!
息子ぬきで家族で楽しみました。
息子?
温泉ソムリエの資格試験があったので
受験しにいきました。笑笑

この浴衣イベントは、
たぶん目黒雅叙園は利益なしだと思う。
本当におトクな1年に1回の期間限定イベントです。

主人も上機嫌で
本当に楽しみました。

中華コースが大好きなので今回もランチは中華。
あっまた、ダイエットが遠のく?笑

あまり主人はこんなイベントに参加しないので嬉しかったです。

朝 ヨーグルト、サラダ、紅茶煮豚

昼 雅叙園中華コース

夜 マドレーヌ、おせんべい、そうめん

コメント(12)

2018年7月21日(土)
体重58.6kg

食事日記記入

未記入

便通

未記入

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

未記入

お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入

主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

未記入

はぴちゃんから
一緒に見隊!に入団したいということで
二人で短期目標決めて始めました。一緒にやると成果がでるのは、以前ほかのダイエットサイトで実証済みです!
確実に
ダイエットします!


わたしは8月1日に57kg台を確実に見るつもりです。
頑張ります!

今日は、パリのオペラ座で出会った友人と
ランチをしました。
オペラ座でのオペラ観劇は、ほとんど日本人が皆無でした。
その中で日本人の女性を見つけ
引かれるようにお互い声をかけたのが
みかちゃんです。やはり一人旅!
次の日のオペラ座ソプラノリサイタルには
私のインターコーチネンタルルグランのカクテルタイムに来ていただいてから
オペラ座に入りました。そして
私のフランスラスト日には、ふたりでルムーリスのホテルのアランデュカス でランチと夢のようなラスト日を送りました。

みかちゃんは、その後
あと1週間あったので旅を続けたんです。

今日は、その時の港町やマルシェのお話を聞いて凄く行きたくなりました。
パリは、治安悪いし、物価も高いけど
そのオンフルールという港町は、物価も安く何しろお料理が最高に美味しかったそうです。
治安も良かったみたい。そのマルシェもお洋服、帽子、テーブルウェアが売っていてリーズナブルで最高だったみたい!
そうなんだー。
次は、絶対に南仏とオンフルール!決めました!笑笑
パリから離れるほどフランス語が必要。

今回は、フランス語の先生にお世話になっているので
先生と月1回はお会いしたいと思っていました。先生に1ヶ月に1.2回なら行けるとご相談したところ
先生が
生徒さん皆さんに
あんずさん、9月から来ます!と言っちゃったらしくて
生徒さん達から
ラインがたくさん届きビックリ!
レベル下げて受講するつもりなんですが〜笑笑


^_^

★朝トレ
トマト氷
納豆湯葉ごはん

おせんべい2枚

パークハイアット ジランドール
フレンチ

お通夜
お清めお食事 たくさん

コメント(2)

2018年7月20日(金)
体重58.2kg

食事日記記入

未記入

便通

未記入

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

未記入

お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入

主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

未記入
8月1日57kg見隊!

娘が私の髪の毛がパサついてるとか色々言う。生意気な女!
気になり
髪の毛を15cm切りました。久しぶりになんだか軽いわ!
やっぱりパサついた髪はダメだ!
艶のあるしっかりした健康な人髪の毛じゃなくちゃ!

朝トレ
トマトスムージー、いかのチリソース

ランチ 五目焼きそば、焼き餃子

夜 おせんべい、ローストビーフ、湯葉、サーモン、きゅうりとザーサイサラダ

コメント(10)

2018年7月19日(木)
体重58.4kg

食事日記記入

未記入

便通

未記入

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

未記入

お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入

主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

未記入
8月1日までに57kg見隊!
8月1日までに57kg見隊!

またまたひとりでイベントしてます。
見隊!モチベーションがあがります。笑笑
珍しく水曜日にジムへ行ったよ。最近1ヶ月片手行かないジム!
今月は、10回は、いきたいよ。

今日は、58kg台。うかうかすると60になるね。

今日は、仲良しさんと
フルーツパーラーの女子会パックなのよ。
体重上げないように気をつけるよ!

★朝トレ
朝 トマト2個スムージー

すっごいパーラーがあって
女子会パック!激安1900円なのに
ウェルカムドリンク マンゴー、パイナップル、オレンジの3種ジュース
冷たいコーンスープ
アボカドとエビのトマトクリームパスタ
宮崎産のマンゴーと桃のパフェ(1700円なんだよ。このパフェ)
コーヒー

きゃー!すっごい!

美味しかったよ。

太らないように気をつけよう!

夜 湯葉焼売、きゅうりとザーサイサラダ

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50代前半 女性 身長:162.0cm
はじめまして、あんずひめです。
万年ダイエッターを脱却すべく参りました。
お花、お料理、生活を楽しむことが大好き!
歌と司会のお仕事をしておりました。
なんとかダイエット成功させたいのでよろしくお願いします。

趣味は、旅行〜特に飛行機とホテルが大好き!
歌は、クラッシック 、オペラ、洋楽、何でも歌います!
家族は?
優しいダーリン
行動派の大学2年の息子
プチレディーな高校2年の娘
です。

★2016年9月 64sをみてしまいました。
 本気ダイエット始めました。


9月15日  63s
9月16日  62s
10月1日  59.9s
10月11日 58.6s
10月21日 57.7s
10月31日 56.9s
11月9日  55.8s
11月21日 54.9s
11月28日 54.3s
12月7日  53.9s
12月21日 53.5s

ウエスト 9月15日 78cm
     12月2日 68.5cm
     12月8日 66.5cm
2017 1月23日 66.0cm
2015年12月30日スタート
開始時62.0kg   
-2.4kg
現在59.6kg 26.6%
あと6.6kg
目標53.0kg   

 

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昨日
合計

 

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28 29 30 31

 

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 62.1s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.7s

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.1s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 63.7s

rion
女性 
158.0cm 53.7s

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