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ダイエット日記 > あんずひめさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.8時間ダイエット実行実行率33%33%
2.便通実行率75%75%
3.ジムに行く!実行率46%46%
4.整理整頓を心がける実行率94%94%
5.朝プロジェクト ウォーキング20分実行率97%97%
6.朝プロジェクト 筋トレ実行率94%94%
7.間食は100kcal以下実行率36%36%
8.モーニングティータイムのお菓子はなし実行率38%38%
9.お風呂でエステ(リファアクティブ)実行率78%78%
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日記

2017年4月28日(金)
体重54.0kg

8時間ダイエット実行

未記入

便通

未記入

ジムに行く!

未記入

整理整頓を心がける

未記入

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

未記入

お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入
朝活83日目!トイレットペーパー
朝活83日目!トイレットペーパー

きゃ〜トイレットペーパーのこと話していいかしら?(笑)

私〜
まず、海外のトイレットペーパーが合わなくて=

ホテルでもとにかくトイレットペーパーがあわないの〜

そんなことある??????

どうなるって?

あれちゃうの〜

私〜顔も体も乾燥肌じゃなくていたって普通肌なんだけど〜
トイレットペーパーは日本製じゃないとだめなんだ=

だから旅行行くときは持参(笑)

今回おうちで素敵な香のピンクのトイレットペーパー購入したんだけど〜

香がだめなのかな?
日本製だけど〜あわなかった=

やっぱり上質の日本製のトイレットペーパーが好き!というか〜
敏感なんだわ=

そういえば〜

ナプキンもそうだった=ウィスパーとか駄目だった=

子供も赤ちゃんのときのおむつパンパース駄目だった=
もしかして〜海外ブランド?

ムーニーがよかったみたい=

みんな猿のおしりになっちゃうの〜あれちゃって可哀そうだった=


ナプキンっていえば〜私は、布ナプキンが好きだよ!
オーガニックコットン!

きゃ〜
へんな話題でごめんなさい=

GW旅行に行くけど〜
もちろんトイレットペーパー持参です!(笑)

★息子の五月人形
と昨日作ったお重のお節句

息子の小学校時代のガールフレンドが作ってくれたデコパージュ!

コメント(2)

2017年4月27日(木)
体重54.0kg

8時間ダイエット実行

未記入

便通

未記入

ジムに行く!

未記入

整理整頓を心がける

未記入

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

未記入

お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入
朝活82日目!手作りのお節句
朝活82日目!手作りのお節句

今日は、
端午の節句のお飾りを作りにいきました。
そして本格的な日本料理をおしえてくれるお料理教室とのコラボです。日本料理は、きちんと習ったことがなかったので
この先生は素晴らしいの。
もう一人の先生は和を扱う先生!チクチク縫うお飾りは、最高の出来栄え!

1日楽しかった!

さて、
ダイエットは、
お菓子は、やっぱり食べちゃってる。
朝トレは、しっかりしてるから
朝トレが頼みの綱だけど〜本当にやばいと思っています。

お願いだから
頑張ってよ〜〜私!

GW入っちゃうよぉ〜!

コメント(4)

2017年4月26日(水)
体重54.1kg

8時間ダイエット実行

未記入

便通

未記入

ジムに行く!

未記入

整理整頓を心がける

未記入

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

未記入

お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入

5時起床で朝トレしてるけど〜
主人が最近早くおきすぎて〜さっさとランニングしてる。

早くおきてしまうらしい=
自分では老化現象か?とか言ってる=

だから私は、ぼっちで朝トレするわけだ=
ぼっち〜やだな〜って思ったけど

ぼっちインターバルは、好きなドラマを見ながら〜
ま〜主人と一緒にランニングマシーンやらなければ
こういう楽しみがあるわけだ(笑)

趣味どきっの美活を見ながらストレッチしたり充実!

==

今日は、午後から7月のコンサートの練習=今年も某ホテルのコンサートのお仕事を頼まれて嬉しい!
曲目も
だいたい決まって=
楽しみ〜〜!
私は、歌が何より好きなのよ=



なんだかばたばた忙しい!でも
心が晴れやかなのは?

求人の募集にたくさん素敵な人が応募してきたこと!
迷うほど素敵な方ばかり=

どうしてこう集中しちゃうんだろうな?
いつもいつもいい人がいなくてずーっと悩んでいたのに〜

ま〜いい悩みだよ!

1名きめるのに〜本当に泣く泣く2人切るのがつらい=


コメント(0)

2017年4月25日(火)
体重54.8kg

8時間ダイエット実行

未記入

便通

未記入

ジムに行く!

未記入

整理整頓を心がける

未記入

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

未記入

お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入

完全に肉がついてきた。7号のハロッズタイトスカート
あんなに綺麗にはけたのに
きついじゃないの?はあ?
ダイエットストイック中に購入したものはヤバイね。
まさか?のきつい。
だから
見栄張って7号なんかにしなくたって!ばかよね。
豚もおだてりゃ木に登るよ!って
わたしよ
わたし!しかもハロッズ、ライセンス契約切れる時だったから見栄張っちゃったの。
☆ハロッズ7号スカートのわたくし☆酔いしれてたー
これをいましめに
これが綺麗に余裕もってはけるように
努力するしかないね。

GINZA6に何とママ友が働いていまーす。
早く行きたいんだけど
めちゃ混みらしいの。
もみくちゃぐちゃぐちゃって情報?

行きたーい。

GWが近づき
私のお肉は増し〜リバウンド阻止したい!

頑張るか?
何であんなに頑張れたのか?今でも不思議!

また、
頑張るよ。

コメント(4)

2017年4月23日(日)
体重55.0kg

8時間ダイエット実行

未記入

便通

未記入

ジムに行く!

未記入

整理整頓を心がける

未記入

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

未記入

お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入
お料理教室開講!
お料理教室開講!
お料理教室開講!
お料理教室開講!
お料理教室開講!
お料理教室開講!
お料理教室開講!

かねてからお願いされていたお料理教室、
教室開講いたしました。
けっこう大変!なぜって?
試作、試食、レシピ作りって骨おれるわ!
朝早くからぎりぎりまで試作。
食べちゃうしさー。これはデブ一直線の予感!

大成功!美味しくできたし
みんなも楽しく過ごせたみたい。

私も勉強になったよ。
今日は、かねてからお願いされていたアフタヌーンティー用のデコ寿司、セイボリー、スイーツの
私のお料理教室です。すべて私のオリジナルレシピです。ワイワイ楽しい時間を過ごしました。
☆私のオリジナルレシピで☆
○サーモンタルタル
○薔薇サーモンテリーヌ
○薔薇サラダ餃子
○ローストビーフサラダ
○ほうれん草とベーコンのキッシュ
○デコレーション寿司
○桜ババロア
○オレンジツインゼリー
○フルーツタルト

すべて手作り❣

1台お持ち帰りで、
デコレーション寿司❣

お茶 NINA's マリーアントワネット
FAUCHON ダージリンマーガレットホープ
FAUCHON ROSE&POMME

コメント(8)

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50代前半 女性 身長:162.0cm
はじめまして、あんずひめです。
万年ダイエッターを脱却すべく参りました。
お花、お料理、生活を楽しむことが大好き!
歌と司会のお仕事をしておりました。
なんとかダイエット成功させたいのでよろしくお願いします。

趣味は、旅行〜特に飛行機とホテルが大好き!
歌は、クラッシック 、オペラ、洋楽、何でも歌います!
家族は?
優しいダーリン
行動派の大学2年の息子
プチレディーな高校2年の娘
です。

★2016年9月 64sをみてしまいました。
 本気ダイエット始めました。


9月15日  63s
9月16日  62s
10月1日  59.9s
10月11日 58.6s
10月21日 57.7s
10月31日 56.9s
11月9日  55.8s
11月21日 54.9s
11月28日 54.3s
12月7日  53.9s
12月21日 53.5s

ウエスト 9月15日 78cm
     12月2日 68.5cm
     12月8日 66.5cm
2017 1月23日 66.0cm
2015年12月30日スタート
開始時62.0kg   
-8kg
現在54.0kg 22.7%
あと1kg
目標53.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2017年4月  
                 
16 22
24 29
30

 

意志強子
51歳 女性 
160.0cm 53.7s

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 55.6s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 52.0s

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けるる
47歳 女性 
159.4cm 52.0s

50代後半 女性 
152.5cm 47.6s

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

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