このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > rionさんのマイページ

日記

2018年5月7日(月)
体重54.3kg   体脂肪率31.0%

3食食べる

未記入

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

未記入

あげものを食べない

未記入

洗い物を片付ける

未記入

昨日の夜が憂鬱すぎて。
安定剤飲んで
泣きながら
寝た。
でも憂鬱さは変わってない。


お腹すいたし、
朝御飯食べよう!

コメント(0)

2018年5月6日(日)
体重55.0kg

3食食べる

未記入

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

×

あげものを食べない

未記入

洗い物を片付ける

未記入

22

10:44

PMSなのか
イライラと憂鬱の真っ只中。
はぁー。
なんか今月ひどいかも。



かれこれ半年くらい前から
キッチンの蛇口が水漏れしてて
修理頼まなきゃなぁと思ってた。
今日ようやく電話できた。
たぶんゴムがゆるんでる程度だろうけど、
自分ではできないから仕方ない。
でも
引っ越してきたときからなんだけどね?
入居前に直してほしいわ。

コメント(0)

2018年5月5日(土)
体重54.7kg

3食食べる

×

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

×

あげものを食べない

×

洗い物を片付ける

×

21

08:52

夕飯をコンビニご飯で済ませたのに
全然足りない。
だったら外食したらよかった。
そしてまだ食べたい。
スパゲッティでも茹でようか。
(もうすぐ22時)

コメント(0)

54.7kg

08:51

コメント(0)

2018年5月3日(木)
体重55.2kg   体脂肪率31.7%

3食食べる

未記入

8時半までに起きる

未記入

コンビニにいかない

未記入

あげものを食べない

未記入

洗い物を片付ける

未記入

19

06:59

体重修正。

コメント(0)

2018年5月2日(水)
体重55.6kg   体脂肪率32.1%

3食食べる

×

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

×

あげものを食べない

×

洗い物を片付ける

×

体重がいっこうに落ち着かない。
増える一方。
一旦体内リセット試みたいな。
2日間流動食?でどうにかならないかな。
明日は無理だけど。


今日は献血。
時間なくてちょっとバタバタ。
時間あるときにいけばよかった。


お昼、友達とゆっくりたっぷりランチしたので
夕飯はなし。


春夏用?にサンダル買いました。
即断即決は珍しい。
気になるのあって、
店員さんに履いてみますか?と言われ
履いた感じよくて
サイズもよくて
色どうしようって言ったら
これは地味だし、これがいいと、って店員さんが。
意見一致したので
そのままレジへ。
いい買い物した♪と思う。


昼間、雨風ひどかった。
お気に入りスニーカー濡れたので、洗いました。
でも外に干せない。
まだ雨風がね。
明日は晴れるかな。

コメント(0)

  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14    
日記一覧
日記画像一覧

 


女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
+1.7kg
現在54.7kg 31.8%
あと4.7kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年6月  
              
9
19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

vanilla
女性 
161.6cm 62.7s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.0s

一覧へ
携帯から更新しよう!