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ダイエット日記 > rionさんのマイページ

日記

2018年3月27日(火)
体重54.0kg   体脂肪率31.2%

3食食べる

○

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

×

あげものを食べない

○

洗い物を片付ける

×

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昨日の夜は38.6℃まであがった。
でも今朝には平熱に。

風邪症状ない。
暑くもないし寒くもない。
でも熱のせいでしんどい。
そして翌朝には解熱。

風邪じゃないんだよね。
でも原因わからない。

2ヶ月前にも
夜に高熱でて。
だるくて
夜中頭痛ひどくて
でも翌朝には解熱された。

なんだろ、これ。


今日熱下がらなかったら
病院行こうと思ってたけど
熱下がったから
病院にいく用事もない。
だからこその原因不明。
あーなんかすっきりしない。
どこが悪いのか誰か教えて。

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2018年3月26日(月)
体重54.4kg

3食食べる

×

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

○

あげものを食べない

○

洗い物を片付ける

×

朝、痛み止め飲んだのに
あんまり痛みがすっきりせず。
うーん…
でもまぁ仕方ないか
とは思ってたんだけど

今熱測ったら37.9℃とかでてきた。
…あれ?
測り直しても一緒。
からだがだるいとは思っていたけど
まさかの風邪?
でも最近風邪じゃなくても熱出るから
よくわからん。

でも朝の9時に痛み止めとしてロキソニン飲んで
16時半ならまだ薬効いてるんじゃ…?
あれー。
薬切れたら何度なんだろ。



この間、
モバイルバッテリーを手に入れた。
…って自分で買ったんだけど。
これ便利や…
どこでも充電できる!
もっと早く買っておけばよかった。

コメント(0)

54.4kg

09:13

コメント(0)

2018年3月25日(日)
体重54.9kg

3食食べる

○

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

○

あげものを食べない

○

洗い物を片付ける

○

昨日の夜は友達とごはん。
とんかつ屋さんで
ヒレカツ定食を食べました。
ご飯もカツも普通量。
量は満足!
でもまぁ、、、
なんか物足りなかった。
濃い味が好きだからかなぁ?


今日は仕事先の人とご飯行く予定だったけど、
帰りの時間が合わなくて
結局行けず。
家で一人インスタントラーメンを食べました。
増えるかなぁ?


夜の外食なくなったおかげで
帰宅が早かったのに
何もやる気になれずに家でごろごろ。
このままいくと
シャワー浴びるのも明日の朝になりそうな勢い。
なんでこんなに面倒なんだろ。

コメント(0)

54.9kg

12:56

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2018年3月24日(土)

3食食べる

未記入

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

○

あげものを食べない

未記入

洗い物を片付ける

未記入
2018年3月23日(金)
体重54.8kg

3食食べる

×

8時半までに起きる

×

コンビニにいかない

×

あげものを食べない

×

洗い物を片付ける

×

8

09:40

昨日夜スパゲッティ食べても増えなかった!
明日も増えないといいなぁ。


今日は朝から天気いい!


***


昨日の夜と今日の朝で
調子にのって洗濯して
干す場所足りない。笑
でもおかげで今朝までの分の洗濯は
全部片付いた!
さっぱり!!


夕飯、
時間遅いから
シェイクで終わりにしようと思ったのに
気づいたらファミマでファミチキ買ってた。
どーゆーこと!?
ファミチキは好きだけど
食べたかった訳じゃないんだよ…。
あれー。


寝よう。
シャワー浴びるのは明日の朝。

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女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
+1kg
現在54.0kg 31.8%
あと4kg
目標50.0kg   

 

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vani
30代後半 女性 
161.6cm 66.0s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.5s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.4s

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