このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > rionさんのマイページ

日記

2017年10月19日(木)
体重53.1kg   体脂肪率30.8%

3食食べる

未記入

8時半までに起きる

未記入

コンビニにいかない

未記入

あげものを食べない

未記入

洗い物を片付ける

未記入

コメント(0)

2017年10月18日(水)
体重52.5kg   体脂肪率29.6%

3食食べる

未記入

8時半までに起きる

×

コンビニにいかない

○

あげものを食べない

×

朝起きたら
お腹痛い…。
生理きた。
ちょっと遅れた。


雨続き・・・。
洗濯物が部屋干しばっかりで、
全然乾かない。
でもコインランドリー行く時間もない。
(今日頑張れば行けたのに、その考えに至らなかった)
・・・はぁ。
生活したら洗濯物がたまるのは仕方ない。
でも生乾きは嫌。
仕方ない。
洗濯物干す場所を変えました。
エアコンが一番あたるところ。
いつも寝てるところの真横。
これでかわいてくれたらいいけどな。
梅雨の時期は仕方ないってあきらめられるのに
この時期の連日雨、
気持ちまでとことん落ち込む。
毎年秋は気持ちが落ち込む。


今日の夕飯は焼きそばにしようと思ってるのに
いまだに作ってない。
お肉と野菜入れて焼きそば予定なのに。
ご飯の前にお風呂にしようかなぁ?
明日明後日は早起き。
寒いけど起きないと。


嫌なこと続きの一年、
いろいろうまくいかない。
来月からちょっとよくなるといいな。

コメント(0)

コメント(0)

2017年10月17日(火)
体重52.8kg   体脂肪率29.6%

3食食べる

×

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

○

あげものを食べない

×

コメント(0)

2017年10月16日(月)
体重53.2kg   体脂肪率30.3%

3食食べる

未記入

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

○

あげものを食べない

×

今日は時間があったのでミスド。
時間があったというか、
空き時間だったので。
なんとかドーナツ食べたけど
あんまり好きじゃなかった…笑
やっぱりオールドファッションが好き。
寒かったので温かいカフェオレにしたけど、
もともとコーヒー苦手なので
1杯でギブアップ。笑
おかわり自由とはいえ、
無理して飲むものでもないし。
ま、よしとしよう。


体重ー。
一昨日も昨日もいろいろ食べたうえに、
昨日の夜パン2個食べちゃった。
昨日パン屋さんで3個買って
1個夕飯、2個今日の朝食予定だったけど、
今日の朝分が1個に減っちゃった。
結局時間なかったから
1個でちょうどいい時間だったけど。笑
パン屋さんのパン好きだけど、
すぐそのまま食べれるのが
メリットでありデメリットであり。
買うとついつい食べてしまう。

コメント(0)

30

16:51
30
30
30
30
30

30

コメント(0)

コメント(0)

2017年10月15日(日)

3食食べる

○

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

○

あげものを食べない

×

29

20:41

おでかけ終了ー。
生理まだ来なかった。
よかった。

昨日の夜たくさん食べた。
今日は体重測ってないから
明日の朝どうだろなぁ。

でも
今日もまだしっかり食べたい。
お肉食べたーい。
野菜もちょっと食べたい。
でも我慢。


明日明後日は朝が早そう。
はぁー。
とりあえずお風呂入ろう。


いろいろ忙しくてもやもや。
忙しいと何も進められない。
暇だと家の掃除もできるんだろうけどなぁ。
毎日予報雨ばっかり。
嫌になるね。

コメント(0)

  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46    
日記一覧
日記画像一覧

 


女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
+1.8kg
現在54.8kg 31.8%
あと4.8kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年6月  
              
9
21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.5s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.8s

一覧へ
携帯から更新しよう!