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ダイエット日記 > rionさんのマイページ

日記

2018年1月5日(金)
体重53.0kg   体脂肪率30.0%

3食食べる

×

8時半までに起きる

×

コンビニにいかない

○

あげものを食べない

○

洗い物を片付ける

未記入
24*サーティワン

ついつい食べちゃいました。
こんな寒いのに。
でもなんか出されてすぐなのに
表面溶けてる感じ。
うーん…(T_T)
おいしかったけどね!
やっぱり寒かった!


ほろよい買った。
今日飲もうかな。どうしようかな。
我慢するべきかな。
我慢するべきだよね。
はぁー。飲みたい。
お酒は弱いけど、好きなんだよね。
そしていろいろむしゃくしゃ。
だから飲みたーい。


そろそろお部屋も片付けたいなぁ。
あ、
返信分の年賀状書いたから
ポストに入れないと。
年賀状、
書くのは苦手だけど
もらうと嬉しいし
一年に一回でも連絡とれることに感謝。
でも友達のまだ結婚してないよの文字を見て
ほっとしてる自分がいる。
性格悪い( ;∀;)
最近徐々に周りが結婚してるから
余計にね。
私にも素敵なご縁ないかなぁ。

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24

13:34
体重53.0kg  体脂肪率30.0%

そろそろ生理前…(;・ω・)

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2018年1月4日(木)

3食食べる

○

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

×

あげものを食べない

○

洗い物を片付ける

未記入

23

21:02

今日は夕方まで順調な1日。
夕方からちょっとボロが出始めた。
でもこれぐらいどーってことない!


昨日買ったココア(スティックのお湯で溶くやつ)
がまずまずのおいしさ。
最近こういうののクオリティーあがったよね。
でも基本甘々が大好きだから
もっと甘味あってもいいなぁー。
練乳入れて飲むくらいが好き。笑

あと最近お魚がおいしいね。
鮭とか
鯖とか
鰯とか
なんかおいしい。
お肉も好きだけど。
これから焼き魚いろいろ食べてみようかな。

今から梅干しご飯食べよー。

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2018年1月3日(水)

3食食べる

○

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

×

あげものを食べない

×

洗い物を片付ける

○

22

21:21

新年初日は順調だったのに
2日、3日が仕事がうまくいかない。
うーん・・・?
でも
新年初日がうまくいったんだもん。
今年はいい年になる!
(と何度も自分に言い聞かせる。)


今日は
お酒飲んで
甘いものも食べて
コンビニで散財もして
お風呂では湯船にゆっくりつかり
あんかけ焼きそば風がおいしかったし
天気もよかったし
あーいいこといっぱい!
負のループ脱出ー!
(と願望を書きだす!)


いい年にしようよ。今年こそは。
自分にあった仕事見つけよう!

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2018年1月1日(月)
体重53.0kg   体脂肪率30.2%

3食食べる

未記入

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

未記入

あげものを食べない

未記入

洗い物を片付ける

未記入

あけましておめでとうございます!

新年にふさわしい、いい天気。
新年にふさわしい、清々しい風。
ちょっと寒いけど。

今年は
最近増加傾向の体重をまずどうにかしようかと。
お腹出てきた( ;∀;)
去年は散々な年だったので
今年はその分きっといい年になると信じて。
プラス思考、ポジティブシンキングで過ごせたらいいな、と。

今年もよろしくお願いします。

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2017年12月31日(日)
体重53.1kg   体脂肪率30.1%

3食食べる

○

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

×

あげものを食べない

×

洗い物を片付ける

×

19

18:22

本日仕事納め。
2017年も終わり。

今年は悪いことばかりの年でした。
今日で区切りをつけて
来年はきっといい年になります!
前厄だけどね。
厄払い行かなきゃ。


そんな今年最終日に
ファミチキを食べてしまいました。
変わらないなぁ。
あと2017年スタバ納めもして。
ケーキも食べ。(チーズケーキ)
はぁー。
今年も終わり終わり。

さ!
2018年!
平成30年!
どうかよい年でありますように。


皆様今年も一年間お世話になりました。
よいお年を!

コメント(0)

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女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
+0.9kg
現在53.9kg 31.1%
あと3.9kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年7月  
1 5
11 12
23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.2s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 59.1s

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