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ダイエット日記 > rionさんのマイページ

日記

2018年2月27日(火)
体重54.8kg   体脂肪率31.1%

3食食べる

未記入

8時半までに起きる

未記入

コンビニにいかない

未記入

あげものを食べない

未記入

洗い物を片付ける

未記入

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2018年2月25日(日)

3食食べる

×

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

○

あげものを食べない

○

洗い物を片付ける

×

15

23:20

朝の記憶がないー。
たぶん体重測り忘れたんだろうな。


昨日の夕方からがすごくしんどくて
今日の朝まで続いた。
歩くのもしんどくてちょっとペースダウン。
夕方には普通に歩けるようになった。
でも歩くたびに背中がしんどい。
まだ完全回復ならず。


明日の夜、外食予定入っちゃった。
ちょっと前から予定合わなくて先伸ばしにしてたんだけど、
この体調悪い状態で大丈夫かな。


とりあえず連日胃薬飲みまくってる。
今度のおやすみ、病院行こうかな。


昨日、ネットで確定申告したんだけど、
送信する前にやめちゃった。
自分が信用できない。笑
やっぱりちゃんとした人に見てもらって送信したいから
今度のお休みに行こうと思う。

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2018年2月24日(土)
体重54.1kg   体脂肪率30.6%

3食食べる

×

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

×

あげものを食べない

×

洗い物を片付ける

×

朝から調子いまいちで、
お昼になってもあがらず、
夕方くらいから熱あるようなしんどさで
でも熱はなくて
帰宅してお風呂を済ませ、ポカリを飲んで
テレビでラーメン見て
あ、ラーメン食べよう
と思って、
ラーメン食べました。

でも今も調子はよくない。
熱はないんだよね。
なんだろね。これ。
夕方よりは調子よくなったから、
明日にはよくなるかな?
と信じたいな。



あ、やばい、
確定申告しなきゃ!
いつも始まってすぐやるのに
忘れてた!やばい!

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2018年2月23日(金)

3食食べる

×

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

未記入

あげものを食べない

×

洗い物を片付ける

×

13

14:29

家にあるチョコを
食べ尽くした。
(…あれ、まだ冷蔵庫にあるかも。。。)
いや、
でも、
明日からまたチョコ断ちしよう!


今朝は体重測る前に
朝ごはん食べてしまい�
着替えてしまい。
54.5kgという数字は
きっと朝食と服のせい。
見てない見てない…。

でも最近
メディキュットしても全然むくみがとれない。
そろそろ買い換えなきゃね。
2,3年?もっと??使ってる。
きっととっくに寿命過ぎてるんだろうな。


からだの調子が万全にならない。
ずっとどこか調子悪い。

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2018年2月22日(木)
体重54.2kg   体脂肪率30.6%

3食食べる

×

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

○

あげものを食べない

未記入

洗い物を片付ける

○

12

18:33

相変わらず変化のない体重…。

でも今日はがっつり食べたい気分…。

いや、あのね、
お風呂屋さん行きたいなぁとか
映画見に行きたいなぁとか
なにか食べて帰りたいなぁとか
そんな欲求をすべて差し置いて
帰宅したら
食べたい気分になった。
出前でも頼もうかな。笑


チョコがとまらない。
一時期やめたのになぁ。
またやめないと。

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女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
+0.7kg
現在53.7kg 29.9%
あと3.7kg
目標50.0kg   

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 62.5s

ハイネ
女性 
158.5cm 50.2s

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