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ダイエット日記 > rionさんのマイページ

日記

2018年4月8日(日)
体重54.0kg

3食食べる

×

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

×

あげものを食べない

○

洗い物を片付ける

×

24

21:38

仕事終わって帰宅すると
布団に寝転がって
ずっとスマホか読書。
なにもする気にならない。

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54.0kg

07:16

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女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
+1.8kg
現在54.8kg 32.3%
あと4.8kg
目標50.0kg   

 

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vani
30代後半 女性 
161.6cm 65.8s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.7s

いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 52.0s

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