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ダイエット日記 > rionさんのマイページ

日記

2016年3月11日(金)
体重51.9kg

3食食べる

未記入

8時半までに起きる

未記入

コンビニにいかない

未記入

あげものを食べない

未記入

洗い物を片付ける

未記入

21

12:57

今日こそは飲みに行く!!

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2016年3月10日(木)

3食食べる

×

20

23:50

からあげ食べたい(笑)

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2016年3月9日(水)

3食食べる

○

19

23:41

食欲増加中。
もうPMS・・・?

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2016年3月8日(火)

3食食べる

×

18

23:37

昨日から
できるだけ野菜を食べるように心掛けてる。
心掛けては、
すぐに忘れる。
心掛けないよりはいいよね。
野菜ジュースも買ってみたり。
サラダも食べてみたり。
健康でいないとね。
病院代とか払えるだけの余裕がないから。


最近家で料理するのをやめた。
だからコンビニと外食ばっかり。
飽きるね。
どっちが経済的なのかな。
料理しても、コンビニも外食をしちゃうから、
結果変わらないのかなぁとも思うけど。
スーパー行くと余計なものたくさん買っちゃうし。
わかんないな。
家計簿サボりまくってるし。
最近お金いつどれだけつかってるのか
全然把握してない。



今日はあったかかった。
コートいらない、って思って、おいていった。
明日からはまたいるかな。
雨やだなぁ。
洗濯物が乾かない。

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2016年3月7日(月)

3食食べる

×

17

23:39

部屋干ししてる洗濯物が乾かない。
においこもるし・・・。
でも外の天気はいまいち。
地面がぬれてたから、
たぶん雨降ったんだよね。
外に干したいけど、
また明後日くらいから雨。
えー。どうしよう。
コインランドリーのほうがいいかな。


ここ2年くらいで
記憶力が落ちた。
すごく。
どうしたら回復するのかな。
頭を使い続ければ戻るかな。


なんか食べたいんだけど
これってものがない。

コメント(0)

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女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
+1.7kg
現在54.7kg 32.3%
あと4.7kg
目標50.0kg   

 

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昨日
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ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 51.9s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.2s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.2s

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