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ダイエット日記 > rionさんのマイページ

日記

2016年3月14日(月)

3食食べる

○

24*TKG

23:42

無性に卵かけごはん食べたい気分だったから、
食べました。
・・・今。
もう日付変わるころなのに。
冷蔵庫に卵あるのを見てしまったからいけないんだ…。
この間味付け海苔買っちゃったし。
でも食べた結果、
んー。って感じ。
一時期毎朝卵かけごはんにしてて。
卵かけごはん用のしょうゆ買ってたから、
その時のほうがやっぱりおいしかったな。
たまごかけごはんには
個人的には味付け海苔が必須!!
ないと物足りない。


最近お風呂はいつも朝。
時間遅いと近所の人に迷惑かかるし。
日付変わる前なら、、、
と一瞬思ったけど、
明日でいいや、と。


明日頑張って起きよう。
7時に起きれば間に合うかね。

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2016年3月12日(土)

3食食べる

×

22

23:50

すぐ不機嫌になる。
ダメなのはわかってるけど、
ここ数ヶ月、
自分の気持ちが制御できない。

よく泣く。
めっちゃ泣く。
電車の中でも涙がとまらなくなり。
駅のホームでも。
仕事中でも。
家の中でも。
ほんの些細なことですぐ泣く。
私どうしたんだ・・・
もともとよく泣くけど。
一時期泣きたくても泣けない時期もあったのに。
今は毎日でも泣けそうなくらいによく泣く。
時間も場所も関係なく
いつでも泣いてしまう。


何か楽しいことないかなぁー。
来月お休みとって、
どこか遊びに行きたいな。

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2016年3月11日(金)
体重51.9kg

3食食べる

未記入

21

12:57

今日こそは飲みに行く!!

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2016年3月10日(木)

3食食べる

×

20

23:50

からあげ食べたい(笑)

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2016年3月9日(水)

3食食べる

○

19

23:41

食欲増加中。
もうPMS・・・?

コメント(0)

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女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
+2.4kg
現在55.4kg 31.6%
あと5.4kg
目標50.0kg   

 

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チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 52.5s

vani
女性 
161.6cm 62.7s

ゆりり
女性 
155.0cm 38.4s

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