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ダイエット日記 > rionさんのマイページ

日記

2016年3月26日(土)

3食食べる

×

8時半までに起きる

○

2月、毎日のようにチョコを食べてた。
3月入って落ち着いて、
今週初めはホワイトチョコ、
昨日今日はミルクチョコ。
またチョコブーム復活。笑
これ、疲れてるってことかな。
2月は気が張ってたし、
今は完全に疲れが。
チョコ食べると少し気持ちが落ち着く。
でもチョコが好きかっていうと、
そこまで好きではないんだよね。
食べるけど。
プリンとかゼリーとかのほうが好きなんだけど。


日記書いてないで寝よう。
明日も仕事ー。
早く帰れるから、頑張る。

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2016年3月25日(金)

3食食べる

○

8時半までに起きる

○

7

23:20

昨日おとといは肩が重くて、
今日は足が重くて。
疲れがたまってる。
この間の休み、リラクゼーション行けばよかった。
次の休みこそは!!

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2016年3月22日(火)

3食食べる

×

4

20:50

毎年4月はじまりの手帳を使ってるので
買いに行ったのに、
今使ってるやつがなかった。
そのお店では取り扱ってない、と。
他のお店探さなきゃ。
なかったら別の手帳探す。


オルビスが好きで、
化粧水とか化粧品とか
オルビスの使ってる。
で、
買いに行ったついでに、
プチシェイクも買ってしまった。
ムーミンのコップがほしかったから。笑
買ってしまったからには
シェイク消費しないと。
夕飯食べない日とかあるから、
(ごはん食べずにお菓子とか)
それが代わりにシェイクになるといいな。
そのほうがまだ健康的だし。
牛乳買いに行かないと。


部屋の片づけはいつになったらできるのやら。
コップ1個増やしたから、
食器棚も片づけないと。
しまう場所ない。
月初めに不燃ごみの日があるから、
それまでに袋に入れよう。

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2016年3月20日(日)

3食食べる

×

2

10:47

最近のお気に入りは最中アイス。
パリッとしてるほうが好み。
・・・今は。
好みがコロコロ変わる。


今日はいい天気!

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2016年3月19日(土)

3食食べる

未記入

8時半までに起きる

未記入

コンビニにいかない

未記入

あげものを食べない

未記入

洗い物を片付ける

未記入

29

08:09

PMSは落ち着いた。
そろそろ来るかね。


今日から世間は3連休…
らしいことを昨日ログ見ながら気づいた。
あー、そういえば!
シフト表見ながら
そんなこと思った覚えあるわ。
最近カレンダーあんまり見ないからな。


いつも4月始まりを使ってるから
そろそろ手帳とかカレンダーとか買わないと。
いつ買いにいけるかなぁ。

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女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
+2.2kg
現在55.2kg 31.6%
あと5.2kg
目標50.0kg   

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.8s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 52.9s

いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 52.5s

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