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ダイエット日記 > rionさんのマイページ

日記

2015年12月28日(月)
体重52.7kg   体脂肪率30.2%

3食食べる

○

9

22:44

まだ使い慣れない。
お気に入りを
全部非公開に一括設定できないのかな。
一人ずつ?
ログではお気に入り多かったから、
こっちでもどんどんお気に入りになる気がする。


何がいるとか、
何がいらないとか
難しいね。
でもルールはいいなぁ、と。
まだ使ってないけど。
みんなフォーマットみたいに
今日何やったとか書いてたもんね。
それをルールにできるとなるといいね。
まだ使ってないけど。笑
なんかルールあるかなぁ。
お菓子食べないとか絶対無理やからな。


年末のごみ回収が終わり、
年始は少し遅れての回収だから、
できるだけごみを出したくないんだけど。
ストックしてあるものたちを片づけたい。
どうにかする方法はないのかな。

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2015年12月27日(日)
体重53.2kg   体脂肪率30.0%

3食食べる

未記入

8時半までに起きる

未記入

コンビニにいかない

未記入

あげものを食べない

未記入

洗い物を片付ける

未記入

8

18:25

とりあえず登録はしたものの。
最近サボり気味だったから、
特に書くこともない。
年末でばたばたしてて、
あんまり時間にゆとりもない。

とりあえず、
いろいろ探ってみよう。
睡眠時間と歩数と体温も登録したいんだけど、
ないかなぁ。

今日はこの後お出かけだから、
また今度。

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2015年12月26日(土)

3食食べる

未記入

8時半までに起きる

未記入

コンビニにいかない

未記入

あげものを食べない

未記入

洗い物を片付ける

未記入

7

23:18

とりあえず記録してみる。

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女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
+0.7kg
現在53.7kg 32.0%
あと3.7kg
目標50.0kg   

 

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dizzy
30代後半 女性 
160.5cm 49.2s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.0s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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