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ダイエット日記 > rionさんのマイページ

日記

2016年1月8日(金)

3食食べる

未記入

8時半までに起きる

未記入

コンビニにいかない

未記入

あげものを食べない

未記入

洗い物を片付ける

未記入

20

12:58

少し家を離れていたので、
パソコン使わないし、
体重測らないし。
何がこまるって、
周期何日目かわからないってこと。笑
お菓子食べたい欲が始まって、
あ、そういえば、、、
みたいな。
こんな生活するの久々すぎるわ。

体重そんなに増えてなかった。
よかった。

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2016年1月3日(日)
体重52.8kg   体脂肪率29.5%

3食食べる

○

15*魚

22:54

この間からずっと魚の気分で、
耐えかねて魚屋さん(飲食だけど、販売もしてる)に行ったら
しまってた。
時間遅いからか、年始だからか。
で、
仕方ないからセブンイレブンで
レンジでチンするさばの味噌煮買った。
おいしいけどね、
違うね。笑
味濃いし。
食べたかったの、
鰆のてりやき?みたいな感じの。
ぶりのてりやきとか。
そんな感じの気分だったから、
セレクト間違えたわ。
いや、おいしいんだけどね。


眠たい。
今日はゆっくり寝るー!




昨日からめっちゃおりもの多い。
なんでだ。

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2016年1月2日(土)

3食食べる

×

14

12:12

あけましておめでとうございます。
今年からよろしくお願いします。


お正月らしいもの食べたいな、
とは思うものの・・・。
スーパーで買った栗きんとんは
あまり口に合わず。
他にこれといって惹かれるものもなくて。
それぐらいしか食べてないな。
おもちも食べてないや。

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2015年12月31日(木)
体重52.9kg

3食食べる

未記入

12

11:08

今年最後の日。

家の中の片づけを。

なかなか片付かないけどね。
どうしたら物が減るのかね。
すべてのもの捨ててしまいたいけど、
物が捨てれない症候群。笑

とりあえず
古いパソコン捨てたい。
ネットで調べたら、
無料で回収してくれるところもあるようで。
今のパソコンに写真とかあれこれ
データを移さなかんけどな。


はぁー。
なんで私こんなに片づけ下手なんやろ。

コメント(0)

2015年12月29日(火)
体重52.5kg   体脂肪率29.5%

3食食べる

×

10

23:47

朝食べて、
昼食べずに
夜を2回食べた。
不規則な食生活。
朝もパン1個だし。


足が冷たい。
そして眠たい。
寝るー。
洗濯物干したら寝るー。

おやすみなさい。

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女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
+0.7kg
現在53.7kg 32.0%
あと3.7kg
目標50.0kg   

 

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昨日
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いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 52.3s

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 63.8s

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