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ダイエット日記 > rionさんのマイページ

日記

2016年4月19日(火)
体重51.3kg   体脂肪率27.4%

3食食べる

×

8時半までに起きる

×

コンビニにいかない

未記入

31/1

18:39

スーパー行こうと思ってたけど、
気力なし。
行けない。
お菓子買うつもりで
クッキー食べてたのに、
残り1枚しかないや。
明日こそは!!


洗濯機まわしたけど、
干す気力ない。
とりあえず一休み。
あとで干そう。

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2016年4月18日(月)

3食食べる

×

8時半までに起きる

×

コンビニにいかない

未記入

30

21:00

しんどいしか言葉がでない。
生活リズムがつかめない。

昼型人間が夜に動くと
いつ寝て
いつご飯食べるのかも
わからない。

結果。
昼は寝れないし
夜中はご飯食べないから…
私どうなってるんだ?

こんな生活してたら
本気でからだ壊すわ。

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2016年4月17日(日)

3食食べる

未記入

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

未記入

29

08:05

今日は今日で
からだが重い。
重り背負わされてるような。


雨がひどい。
風もひどい。
まだ布団の上で
外も見てないけど。
早く止むといいな。
雨だけとかならまだしも
風もあると出掛けるのが億劫。
あ、
今年こそはレインブーツ買おうかな。


からだ起こそう。

コメント(0)

2016年4月16日(土)

3食食べる

×

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

×

朝、体調悪く。
仕事行ったものの、
本調子じゃなく。
ま、どうにかなったけど。

朝ごはん。
卵焼きの予定だったんだよー。
でも体調悪くて
食欲ないし、
料理する気力もないし。
楽しみにしてた卵焼き、あきらめた。
ぐすん。
明日こそは!




夜更かししちゃってる。
寝なきゃなぁ。
寝なきゃ。
うん、わかってるけどね。

コメント(0)

2016年4月15日(金)

3食食べる

×

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

○

他の人の日記見てると、
みんなアイコン?プロフィール画像?
あるんだね。
パソコンの中探したけど、いいのなくて。
前のパソコンの中なら
何かしらあるかなぁ。
データ移したら捨てようと思ってるのに、
データ移してないからパソコン捨てれずにいる。


友達とごはん行った。
牛タン食べた。
おいしいー!
また行きたいなぁ。
ごはん、
とろろ、
浅漬け、
スープもついて、
ランチで1000円ちょっと。
めっちゃ満足。
おいしかった!



そのあとお買い物もして。
はしゃぎすぎて疲れた。

コメント(0)

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女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
+2.4kg
現在55.4kg 31.6%
あと5.4kg
目標50.0kg   

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.4s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 52.5s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 53.2s

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