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ダイエット日記 > rionさんのマイページ

日記

2016年5月28日(土)

3食食べる

未記入

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

未記入

11

05:36

旅行のためにパスポート申請中。
間に合うか微妙なとこなんだけど。
パスポートのことしか考えてなくて
行き先も泊まる先も
全部相方さん任せ(-""-;)
調べなきゃ、とは思ってるんだけど、

旅行、計画たてすぎると
パンフレット?とかで満足しすぎて
現物物足りなくなっちゃうっていう。
でも無計画も無計画で
観光地を観光しなくて損するけど。
ツアーとかが妥当なのかな。
ツアーにするかって話あったけど、
どうするんだろ。

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2016年5月27日(金)

3食食べる

未記入

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

×

10

10:52

眠い…。

昨日夜仕事先の人から電話あって
うざかった。
愚痴りたいだけでしょ、と。
あなたが思ってるより、
みんなちゃんとやってますよ。と。
今日実感。
なんでできない人が上に行くんだろ。
単なる人手不足で上にいった人って
結局詰めが甘いというか、
できる顔してできてないんだよね。
めんどくさい。

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2016年5月26日(木)

3食食べる

×

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

○

22:12

鞄、買えた!
値段と、一部デザイン妥協したけど。
色とかデザインとかめっちゃ好み。
悩んだけど。
他のお店も見たけど。
数時間探したけど。
他の日にも他のお店たくさん見たけど。
今日見つけた鞄がどう見ても一番好み。
買っちゃった。
明日から使う(*^-^*)



明日朝早いから寝ようー。
おやすみなさい。

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9

15:02

半休いただいたので
お出かけ(*´ー`*)
鞄が欲しい。

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2016年5月24日(火)

3食食べる

未記入

8時半までに起きる

×

コンビニにいかない

未記入

最近むくみがひどい。
靴下のゴム部分がかゆくなるくらいに。
なんでー?
汗かいてるのに。
塩分タブレットの食べすぎ?笑
ポカリばっかり飲んでるから?


昨日、
久々にゆっくり話をしてみた職場の人。
同じこと思ってた。
よかった。
私だけじゃなかった。


布団の上でごろごろしよーっと。
最近うまく眠れない。

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2016年5月23日(月)

3食食べる

×

8時半までに起きる

×

コンビニにいかない

×

6*暑い

20:55

暑い。
とにかく暑い。
冷房使ってしまうくらいの暑さ。
室温30℃超えたらさすがに入れる。
暑い。

けど
暑いおかげで洗濯物がよく乾く。
洗濯物たまってるの嫌だから
(よくためこむけど)
思いっきり洗濯できるのがすごくうれしい。
なのに、
洗濯物が減らない。
洗濯しては、
汗かいた服を着替えてるから、
全然減らない。
あれ・・・。

汗かきなんだよねー。
恥ずかしいくらいに。

最近むくみひどいから、
暑さで汗かいてむくみとれたらいいけど。
汗かきすぎるのも困る。


早く涼しくならないかなぁー。笑
ダイエットにはよくても
とにかく暑いの苦手なんだよね。

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女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
+0.7kg
現在53.7kg 32.0%
あと3.7kg
目標50.0kg   

 

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チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 53.1s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 51.6s

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

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