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ダイエット日記 > rionさんのマイページ

日記

2016年6月26日(日)

3食食べる

未記入

8時半までに起きる

×

コンビニにいかない

未記入

起きたら9時前だった。
よく寝た。
昨日は布団なしで、
ベッドマット?マットレス?の上で寝た。
ほどよい固さだけど、
衛生上はよくなさそうな…。
頻繁に干せないし、
干せても部屋のなかにしか置けないから
太陽の光もあまり浴びれないし。
でも固さはほどよい。

ここ数日は
夜中に暑くて冷房いれるために起きることもなく。
なんとなく快適らしい。
起きたら喉乾いてるけど。



あ。
起きてから水分とってないや。笑
何回飲もー。
朝ごはんどうしよ。
と電車のなかで悩んでもなぁ。
またコンビニか。

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2016年6月25日(土)

3食食べる

×

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

○

昨日も結局コンビニで買ったカットリンゴを食べました。
隣に並んだパイナップルよりも
リンゴ。
冷蔵庫で冷えてるバナナよりもリンゴ。
リンゴ嫌いで残していた頃もあったのに。
ここ数日おかしい。
ま、すぐに飽きるんだろうけど。笑


仕事しないのに
給料あげてと言ってる人がいて。
イライラする。
全然仕事できてなくて
人に仕事押し付けてるのに。
給料あげてとか。
今の世の中おかしいわ。
給料は働いたひとがもらえるものだよ。
人に仕事押し付けるひとは
給料もらう資格ないんだよ。
人のあら探しして給料もらうとか。
他にやることあるでしょ。
あら探ししたら、
それがなくなるように指導しないと。
みんな言うだけ。
自分はやらない。
なんでそんな人に
会社は給料払うんだろ。

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飲酒。

00:00

ほろよい梨味?。
じゃがりことアイスをつまみ代わりに
1本飲みました。

お酒はめっちゃ弱いけど、
おつまみとか居酒屋は大好き。
でもおつまみとか買わなかったから、
お菓子で
何か違うなぁ重いながら飲んだ。


今日はぐっすり寝よー。
おやすみ。

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2016年6月24日(金)

3食食べる

×

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

×

8

00:00

バナナは
バナナジュース?(バナナと牛乳ミキサーで混ぜるやつ)にしたり、
そのまま食べたり。
残り1本。

でもどうやらバナナ気分じゃないらしく。
リンゴが恋しい。


なんか毎日しんどいや。
言うだけ人間のもとにいるのつらい。
私もそうならんようにしよう。

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2016年6月23日(木)

3食食べる

未記入

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

未記入

7*果物

09:09

ここ数日、果物が恋しい。
コンビニでカットリンゴを買い、
翌日スーパーでバナナを買い、
おとといはフルーツ缶を食べ、
昨日はびわゼリーを・・・。

バナナは全く手を付けてないけど。

カットリンゴがおいしかった。
リンゴ好きじゃないのに、
どうしたんだろ、私。

びわゼリーは全然びわっぽい味わからなかったけど、
コンビニで、値段も張られてないびわゼリーをにらめっこ。
・・・あきらめられず、購入。

なんでこんなに果物が恋しいんだろ。




今日は体がしんどいので、
午前中はお休みを頂いた。
頂いた、というか、
元々休みなんだけど。
毎週のようにそこに仕事をふられてたから、
今日はふらないようにしてもらった。
でも
早く行ければ早くいく。
どうしようかね。

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2016年6月22日(水)
体重52.8kg   体脂肪率29.3%

3食食べる

×

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

×

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女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
+0.7kg
現在53.7kg 32.0%
あと3.7kg
目標50.0kg   

 

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ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 49.5s

ゆりり
女性 
155.0cm 38.7s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 63.3s

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