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ダイエット日記 > rionさんのマイページ

日記

2016年8月16日(火)
体重52.9kg

3食食べる

未記入

8時半までに起きる

×

コンビニにいかない

×

2

11:25

病んでるわ。

ちょっと復活したけど
まだダメそう。

スマホの音、ずっとオフにしてて。
でも大事な用のときもあるから
バイブどうしようかと思ってはいるけど。
テレビの音も聞きたくなくて。

昨日は録画してあった番組にしてたら
大丈夫だったけど。
今日はその気分にすらならない。

一週間くらいお休みほしいなぁー。

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2016年8月15日(月)
体重51.9kg   体脂肪率28.4%

3食食べる

×

8時半までに起きる

×

コンビニにいかない

×

生理1日目。
最近30日過ぎてからくるペースじゃなかったっけ?
なんで?
まだ27日目じゃない?
おかしい。
なんでー?
起きてから
お腹痛いなぁー
って思ったけど、
先週もそう思って違ったから、
また違うー
と思ったのに。
なんでー?
なんで今日来たの?
わからーん。
昨日、安定剤飲んだのがダメなのかね。


今日も朝からハーゲンダッツ。
食べすぎるとハーゲンダッツのおいしさもわからなくなるね。
スーパーで買いたそうと思ったけど
今家にある最後の1個食べ終えたら
それで終わりにしよう。
高級品のハーゲンダッツを
日常的に食べてはだめだわ。


何か
癒しになる食べ物がほしい。


心がつぶれる。
2日頑張っても
気持ちが晴れなかったら
お休みもらえないか相談してみよ。


***




上司に連絡した。
お休みもらった。
今日と明日頑張ったら、
一日お休み。
2日間だけがんばろ。



返事が軽くて。
何にも察してくれてないんだな、と。
あなたの昨日の電話で
私つぶれたんだからね。
原因が上司の上司の上司くらいなの、わかってるけど、
でもとどめになったの、
昨日の電話なんだからね。


昨日からずっと
泣いたり、泣き止んだり、まだ涙ぐんだり。
私働けるのかな。

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2016年8月14日(日)

3食食べる

×

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

×

家にハーゲンダッツが常備されてる今日この頃。
仕事がつらくて、
癒しがほしくて、
ハーゲンダッツに頼る日々。
でもいつもは
まだ大丈夫、
今日は食べなくても大丈夫、
そろそろつらいかな、
さぁ食べよう
と食べるまでに日数があるんだけど。


今日は
惨敗。
帰宅して速攻ハーゲンダッツ。
もう1個食べたい。


今日はほんともう無理。
完全につぶれた。
体力的にはまだ元気ー。
精神的に完全にアウト。
帰りの電車で泣きながら帰ってくるレベル。
寝れないとき用の安定剤を
いつもは1/2錠しか飲まないのに、
今日の夜だけで2錠飲んでる。
無理やり眠りについて
気分変えないと。


誰とも会いたくないし、
誰とも話したくない。
仕事お休みして旅行行きたいー。

完全につぶれた。
PMSも重なってるんだろうけど。

今日は無理。
涙がとまらない。

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2016年8月13日(土)
体重52.5kg   体脂肪率27.9%

3食食べる

×

8時半までに起きる

×

コンビニにいかない

未記入

25

10:36

仕事先の男の人とLINEしてると
たまにハートマークとか使われるんやけどさ。
男の人ってよく使うもの?

私にハートマークとか送ったら
すぐ勘違いしちゃうよー(>_<)

会った時でも
たまに距離近く感じるんやけど。

その人が他の女の人と話してるのとかを
あんまり見ないから
どうとらえればいいのかわからーん。
主婦多いから、
そういう人と話してるの見ても違うし。

意識せんようにしよー。
自意識過剰にならんように。

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2016年8月12日(金)
体重52.4kg   体脂肪率29.0%

3食食べる

○

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

○

24

21:16

お盆はどうやらハードなようです。
今日からしんどいな。


鶏肉ブーム。
からあげ毎日でも食べたくなる。
スーパーで味付けしてある鶏肉買って、
焼いて、ワサビちょっとつけて食べる。
わさびも最近ブーム。
お茶漬けにわさびがおいしい。

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女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
+1.7kg
現在54.7kg 32.3%
あと4.7kg
目標50.0kg   

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.6s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.2s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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