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ダイエット日記 > rionさんのマイページ

日記

2016年8月14日(日)

3食食べる

×

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

×

家にハーゲンダッツが常備されてる今日この頃。
仕事がつらくて、
癒しがほしくて、
ハーゲンダッツに頼る日々。
でもいつもは
まだ大丈夫、
今日は食べなくても大丈夫、
そろそろつらいかな、
さぁ食べよう
と食べるまでに日数があるんだけど。


今日は
惨敗。
帰宅して速攻ハーゲンダッツ。
もう1個食べたい。


今日はほんともう無理。
完全につぶれた。
体力的にはまだ元気ー。
精神的に完全にアウト。
帰りの電車で泣きながら帰ってくるレベル。
寝れないとき用の安定剤を
いつもは1/2錠しか飲まないのに、
今日の夜だけで2錠飲んでる。
無理やり眠りについて
気分変えないと。


誰とも会いたくないし、
誰とも話したくない。
仕事お休みして旅行行きたいー。

完全につぶれた。
PMSも重なってるんだろうけど。

今日は無理。
涙がとまらない。

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2016年8月13日(土)
体重52.5kg   体脂肪率27.9%

3食食べる

×

8時半までに起きる

×

コンビニにいかない

未記入

25

10:36

仕事先の男の人とLINEしてると
たまにハートマークとか使われるんやけどさ。
男の人ってよく使うもの?

私にハートマークとか送ったら
すぐ勘違いしちゃうよー(>_<)

会った時でも
たまに距離近く感じるんやけど。

その人が他の女の人と話してるのとかを
あんまり見ないから
どうとらえればいいのかわからーん。
主婦多いから、
そういう人と話してるの見ても違うし。

意識せんようにしよー。
自意識過剰にならんように。

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2016年8月12日(金)
体重52.4kg   体脂肪率29.0%

3食食べる

○

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

○

24

21:16

お盆はどうやらハードなようです。
今日からしんどいな。


鶏肉ブーム。
からあげ毎日でも食べたくなる。
スーパーで味付けしてある鶏肉買って、
焼いて、ワサビちょっとつけて食べる。
わさびも最近ブーム。
お茶漬けにわさびがおいしい。

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2016年8月11日(木)
体重52.9kg   体脂肪率29.8%

3食食べる

×

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

×

コメント(0)

夕方、
生理痛みたいなお腹の痛さがあって。
あれ?こんな早く来るっけ?
って思ったけど、
違った。
なんだろ、珍しい。


背中と首がかゆい。
首の後ろ側、ぶつぶつしてるとこもあるし。
あせもかなぁ。
背中は見えない。
首はちょっとかゆいけど、
背中はあまり感じない。
治るの何日ぐらいかかるんだろ?
そう頻繁に着替えられるものでもないし、
シートでふき取りとかもそんなにできないし。
どうしようね。
早く治るといいけど。



今日せっかくコンビニ行ってなかったのに。
今日の終わりに、最後の最後に行ってしまった。

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2016年8月10日(水)

3食食べる

未記入

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

未記入

リラクゼーション行ってきた(*´ー`*)
久々に男の人。
基本的に、
力いれてくれるし、指の太さがほどよいから
男の人の方がいいんだけど、
いつも行くとこは女の人しかいなくて。
今日は違うとこ行ってきた。

で、
痛い。
もみかえしくるんじゃないかと思うくらいに痛い。
でも今のところ大丈夫そう?
もみかえしが一番怖い。
強さいってくださいねー
って言われても
その痛さが心地いいから言えない笑

気持ちよかった(*´ー`*)
やっぱり男の人いいなぁー。

でももみかえしは怖い。


たまにはなにか料理したいけど
連日スーパーいってると
スーパー行くのも面倒。笑
連日スーパー行っても
たいしたもの買ってない。笑
昨日は塩がほしかったんだもん。
他のものはおまけ。


って
私今日夏服買いにいったのに。
一枚も買ってない。

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女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
+0.6kg
現在53.6kg 31.2%
あと3.6kg
目標50.0kg   

 

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チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 55.4s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

vani
女性 
161.6cm 63.5s

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