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ダイエット日記 > rionさんのマイページ

日記

2016年10月10日(月)

3食食べる

×

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

×

あげものを食べない

○

2016年10月9日(日)
体重52.0kg   体脂肪率29.2%

3食食べる

未記入

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

×

あげものを食べない

未記入

26

06:57

最近下の名前で呼んでくれてた人に
名字で呼ばれた。
…距離おかれた?
愚痴ばっかり言ってるからだよね。
電話途中で切れたし。
だったら最初からかけてこなきゃいいのに。


朝ごはん、どうしよう。
コンビニでなにか買うことになりそう。
パンにしようかなぁ。
飲み物もいるし。


やっぱり
毎日2000円で生活とか無理。
そのうちの1000円くらいが
毎日交通費として消えてく。
結果毎日1000円しか使えない。

折り畳み傘
を買い換えたい。
見たい映画も、レンタルしたいDVDもある。
行きたいライブもある。
旅行にも行きたい。
毎日1000円じゃ、お金たまらない。
交通費だけ別に考えれたら
いけるような気がするなぁ。
交通費…つらい。
節約ってストレスだわ。
でも毎月お金使いすぎだから
どうにかしないと。

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2016年10月8日(土)
体重51.9kg   体脂肪率27.7%

3食食べる

未記入

8時半までに起きる

未記入

コンビニにいかない

未記入

あげものを食べない

未記入

洗い物を片付ける

未記入

コメント(0)

2016年10月7日(金)
体重53.0kg   体脂肪率30.2%

3食食べる

未記入

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

未記入

あげものを食べない

未記入

24

05:42

全然減らなかった…。
一昨日のラーメンのせいじゃないのかな。
2,3日、キットカットとアルフォートを
食べまくってたのがダメなのかな。
減らないかぁー。
どうしよう…。
月曜あたりのへこんだお腹に戻りたい。


いつも窓少し開けて寝てるけど
今朝はちょっと寒かった。
そろそろ秋だね。

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2016年10月6日(木)
体重53.1kg   体脂肪率30.6%

3食食べる

○

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

×

あげものを食べない

×

23

22:13

昨日夕方にラーメン食べたあと
すぐ横になってお昼寝しちゃったから
今日の体重は仕方ないのかな。

明日こそは!
とはいえ
明日朝早いから測るの忘れそう。


イライラがとまらない。
PMSのイライラ、いつもやばいけど、
今のイライラがPMSなのかわからない。

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女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
+2.4kg
現在55.4kg 31.6%
あと5.4kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
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あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.6s

匠の冴
30代後半 女性 
158.0cm 68.7s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 52.5s

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