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ダイエット日記 > rionさんのマイページ

日記

2016年10月21日(金)
体重52.4kg   体脂肪率29.0%

3食食べる

未記入

8時半までに起きる

×

コンビニにいかない

未記入

あげものを食べない

未記入

久々に朝ゆっくり寝たー!
・・・
いや、月曜もゆっくり寝たや。
月曜がはるか遠くの記憶。


今日はちゃんとご飯食べよー。
すぐにごはん食べるの忘れるというか、
ご飯を食べることを投げ出すというか・・・。
昨日は
朝にパンを食べて。
お昼はその7時間後くらいあとにごはんを食べて。
夜はおせんべい食べて。
終わり。
夜おせんべい食べただけましってレベル。
帰りにコンビニ寄らなかったら
それすら食べずに寝てただろうね。
今日は何食べようかな。
料理は全然する気にならない。
ご飯すら炊いてない。


シャワーあびて
洗濯物干したら
お出かけしよー!
家の中にいるのはどうも性に合わない。
・・・
でも行く前に
取り込んだ洗濯物の山だけ片づけないと…。
洗濯は好きなんだけど、
洗濯物たたむのとかしまうのはどうもすきになれない。
たたみ始めれば平気なんだけど。
そこにたどり着くまでが遠い道のり・・・。




こう考えると
生活ってほんとに
衣食住で成り立ってるんだなぁー。
住ね・・・
お掃除の話でも書けばいいのかな。
でも今日たぶんしないからいいやー。笑

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2016年10月20日(木)

3食食べる

未記入

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

未記入

あげものを食べない

未記入

8

05:48

仕事覚える気ない人にイライラ(-""-;)
あのー。
できてないから教えてるんですけど…。
なんでこっちが時間さいて教えてるのに
その態度ー?
覚えれないのは仕方ないけど
覚える気ないとかやる気ないとか。
これ覚えてもらうまでに
どれだけ教えればいいの?

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2016年10月19日(水)

3食食べる

未記入

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

×

あげものを食べない

×

7

11:16

昨日・今日がちょっと気温高め。
今のうちに洗濯ー。
と思ったのに
部屋干しに慣れすぎて
あんまり外に干すものもない。
ジーンズだけとりあえず外に干せたら満足。
今洗濯中。


今度の休み、
何しようかと迷ってる。
美容院行くのは早い気がするし
整体とかリラクゼーションそろそろ行くべきかなぁ。
秋服の準備もしたいけど
鞄も買いたいと思いながら買えてないし。
どうしよー。

コメント(0)

2016年10月17日(月)
体重51.2kg   体脂肪率28.0%

3食食べる

未記入

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

未記入

あげものを食べない

未記入

土日、ハード過ぎて。
ぐったり。
お昼になって
ようやくちょっと回復してきた。
夜はバイトあるけど
ちょっとお出かけしてこようかな。



朝、雨ひどかったけど、
今はだいぶよくなってきた。
雨は眺めてるだけなら好き。
雨の中出かけるのは嫌い。笑
そういえば
折り畳み傘の袋なくしてから
まだ買ってない。
どうせなら買いかえたいけど。
お出かけがてら見てこようかな。

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2016年10月14日(金)
体重51.6kg   体脂肪率29.8%

3食食べる

未記入

8時半までに起きる

未記入

コンビニにいかない

未記入

あげものを食べない

未記入

洗い物を片付ける

未記入

コメント(0)

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女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
+1.7kg
現在54.7kg 32.3%
あと4.7kg
目標50.0kg   

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.5s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.6s

みさプー
29歳 女性 
155.1cm 58.8s

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