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ダイエット日記 > rionさんのマイページ

日記

2018年6月17日(日)
体重54.7kg   体脂肪率31.7%

3食食べる

×

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

×

あげものを食べない

○

洗い物を片付ける

×

3

23:16

体が重いー。
体重じゃなくて
だるさと
むくみ。
軽くなれー!


肩の痛みが先週から再発。
それによってイライラ。
いろんなことがうまくいかない。

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2018年6月16日(土)
体重54.7kg   体脂肪率31.9%

3食食べる

未記入

8時半までに起きる

未記入

コンビニにいかない

未記入

あげものを食べない

未記入

洗い物を片付ける

未記入

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2018年6月15日(金)
体重54.6kg   体脂肪率31.4%

3食食べる

未記入

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

未記入

あげものを食べない

未記入

洗い物を片付ける

未記入

31/1

07:56

朝からだるい…。
生理きてた。

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2018年6月14日(木)
体重54.9kg

3食食べる

未記入

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

未記入

あげものを食べない

未記入

洗い物を片付ける

○

30

09:14
30

ようやくほうじ茶フラぺ。
でも注文してから気づいた…
高い…!620円?
ちょっと後悔。
おいしさはばっちりなんだけど、
フラペチーノみたいなひんやりさがないし…
なんか違う感じがしてしまう。
おいしいんだけど、
求めてたものと違う…。
シェイクみたいなのがフラペだと思ってたけど
全面クリームベースもフラペなのかな…。


ストレス発散にスタバに行って
さらにストレスたまるって言うね。
はぁー。
失敗。
いろいろうまくいかない。



そして
メール送信したら全面文字化け。
さらにストレス…。

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54.9kg

09:08

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2018年6月13日(水)
体重55.1kg   体脂肪率31.7%

3食食べる

○

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

×

あげものを食べない

×

洗い物を片付ける

×

29

22:51

肉ー!
って気分になって
夜にチキチー。
でもなんか
肉加減が足りない。
ポテトは我慢。
また明日にでも( ;∀;)


数年前のストレスが
今の私を未だにもやもやにする。
過去を忘れる薬とかないのかな。

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女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
+0.7kg
現在53.7kg 29.9%
あと3.7kg
目標50.0kg   

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ハイネ
女性 
158.5cm 50.2s

vani
女性 
161.6cm 61.8s

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