
ダイエット日記 > rionさんのマイページ

1.3食食べる | 実行率 | 34% | ![]() |
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2.8時半までに起きる | 実行率 | 73% | ![]() |
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3.コンビニにいかない | 実行率 | 52% | ![]() |
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4.あげものを食べない | 実行率 | 47% | ![]() |
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5.洗い物を片付ける | 実行率 | 50% | ![]() |
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2021年1月21日(木)
体重56.3kg 体脂肪率33.3%
3食食べる | ![]() | 8時半までに起きる | ![]() |
コンビニにいかない | ![]() | あげものを食べない | ![]() |
洗い物を片付ける | ![]() |
32/1
00:00そろそろ子供がほしいお年頃。
(未婚)
まずは相手探し………。


2021年1月18日(月)
体重55.5kg 体脂肪率33.0%3食食べる | ![]() | 8時半までに起きる | ![]() |
コンビニにいかない | ![]() | あげものを食べない | ![]() |
洗い物を片付ける | ![]() |
29
00:00体重は相変わらず減りません。


2021年1月5日(火)
体重54.6kg 体脂肪率32.4%3食食べる | ![]() | 8時半までに起きる | ![]() |
コンビニにいかない | ![]() | あげものを食べない | ![]() |
洗い物を片付ける | ![]() |
16
00:00あけましておめでとうございます
あまり出没しないけど、
増えた分は減らそう。
増えたり減ったりだけど、
せめて53、
できたら52まで
このままいきたいー!


2020年12月28日(月)
体重54.5kg 3食食べる | ![]() | 8時半までに起きる | ![]() |
コンビニにいかない | ![]() | あげものを食べない | ![]() |
洗い物を片付ける | ![]() |
8
00:00痩せ期と、
昨日一日食事してない(いろいろ食べてはいる)
のおかげで
ようやく55kgをきった。
すぐ戻ると思うけど
戻りたくない。
もうちょっと軽くなりたい。



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