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ダイエット日記 > ろかさんのマイページ

日記

2015年12月26日(土)
体重69.5kg   体脂肪率35.7%

夜8時以降は食べない

○

ストレッチ

○

水飲みダイエット

○

そろそろ健康に支障が出そうな体重になってきてるのに
最近あんまり痩せたいと思わないのが困りもの(^-^;)

モチベ保つために登録しました。

満腹までの容量が日に日に多くなってきてるから、
明日から1日おきにあまり食べない日を作ろうかな。

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38歳 女性 身長:157.0cm
まったりガンバルヽ(・∀・)ノ
2015年12月26日スタート
開始時69.5kg 35.7%
-1.3kg +1%
現在68.2kg 36.7%
あと16.2kg
目標52.0kg   

 

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