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ダイエット日記 > さっとんさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.腹八分目実行率100%100%
2.間食はしない実行率50%50%
3.甘いものは100パーセントのジュース以外飲まない実行率100%100%
4.リンパマッサージをする実行率0%0%
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日記

2016年2月13日(土)
体重73.2kg

腹八分目

○

間食はしない

×

甘いものは100パーセントのジュース以外飲まない

○

今日は

22:09
今日は

札幌もあったかかったです!
雪とけて足元はぐっちゃぐちゃでしたけど😅
明日はお休みなので近くをふらふら散歩しようかなと思ってます。
久々に体重測ったら、ここ1ヶ月くらいの暴飲暴食のせいか大幅に体重増えてて泣きそうです😂

コメント(0)

2015年12月25日(金)

腹八分目

○

間食はしない

○

甘いものは100パーセントのジュース以外飲まない

○

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22歳 女性 身長:160.0cm
頑張ります!
2015年12月25日スタート
開始時68.0kg 24.0%
+5.2kg ±0%
現在73.2kg 24.0%
あと17.2kg あと4%
目標56.0kg 20.0%

 

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しほ
45歳 女性 
163.0cm 75.5s

チャー助
53歳 女性 
157.5cm 72.5s

澪音
40代前半 女性 
157.0cm 75.2s

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 62.5s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.5s

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