このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > チョコさんのマイページ

日記

2016年7月19日(火)
体重54.4kg   体脂肪率26.7%

7月8日にチビ姫Chan無事1歳のお誕生日を迎え
9日に、両方の親呼んで一升餅を担がせてお祝いしー
10日に、わたしのボード仲間とのBBQに連れていきー
11日は1歳児の歯科検診

・・・疲れちゃったのか、チビ姫様次の日から39℃の発熱。
先週は3日も休んでしまったー。
今朝もまだ7.3℃
さすがに休めないので薬飲ませて登園。
チビ姫さん&保育園さんごめんなさい!!!!!

精神的には楽。仕事行くとやることはものすごく多くてバタバタだけど、
大人同士だと会話が通じるし、仕事はある程度、予定通りに進むし。

育休中&専業主婦って本当に四六時中子供と一緒だから大変だと思う。
わたしも育休中の時は「休んでるのに悪いな!」と、
ついつい頑張りすぎちゃってたけど
(そしてストレスたまって爆発しちゃってたけど/(^o^)\)
もっともっと手を抜いたり、頼ったり、旦那様に子供を預けて気分転換してもいいと思うー。

と、わかっていても、ついつい頑張りすぎちゃうのが女性なのかしら?

今日からまた記録続けてまずは目指せ53kg!

★朝食★(7:10)
おにぎり
チーズ
ヨーグルト



★昼食★(12:00)
おにぎり
プチトマト
きゅうり



★夕食★(18:45) (予定)
カレー
トマト
きゅうり



★間食★
とちおとめオレ(お土産でいただいた)
はとサブレ(お土産でいただいた)



★運動★
ラジオ体操(第1)
スクワット 30回


コメント(0)

2016年7月18日(月)
体重53.8kg   体脂肪率25.6%

★朝食★(8:10)
バタートースト





★昼食★(13:00)
塩バターラーメン
餃子
ライス(小)



★夕食★(18:30) (実家で)
ごはん
えのきと豆腐とネギのお味噌汁
天ぷらいろいろ
キュウリと水菜とレタスのサラダ
トマト




★間食★
ソフトクリーム
ひよこさぶれ
杏仁豆腐




★運動★
ラジオ体操(第1)
スクワット 30回
オチョ 8回×3

コメント(0)

2016年7月17日(日)
体重54.0kg

★朝食★(8:40)
スイカ




★昼食★(13:00)
お蕎麦少し




★夕食★(19:30)
トマト
きゅうり
スイカ



★間食★
板チョコアイス



コメント(0)

2016年7月6日(水)
体重54.9kg
2016年7月6日(水)【23】
2016年7月6日(水)【23】

カレーを大量に作ったけど、
ダイエット仲間の日記を見てモチベが上がったので、
旦那氏にはカレーライス
わたしはカレーだけを食べる作戦!


金曜日でうちのチビ子1歳。
あっという間だなー。

写真は
右:妹がネットで見つけて可愛いから!と、うちのチビに買ってくれたやつ。
左:母が日光に旅行に行って見つけて可愛いから!と、うちのチビに買ってくれたやつ。
母娘で趣味似すぎ!!!

肝心のうちのチビ子は、動いて音の出る猫ちゃんにビビってギャン泣きというー/(^o^)\笑


★朝食★(5:30)
おにぎり
食パン(半分)
ヨーグルト


★昼食★(12:00)
おにぎり
鶏のから揚げ


★夕食★(18:45)
カレー
レタス&トマト
きゅうりの味噌漬け
枝豆


★間食★
あめ
ひよこサブレ(お土産でいただいた)
チョコ



★運動★
ラジオ体操(第1)

コメント(0)

2016年7月5日(火)

★朝食★(7:10)
おにぎり
ミニドーナツ
ヨーグルト



★昼食★(12:00)
カレー
ごはん



★夕食★(18:45) (予定)
カレー
トマトとレタス
きゅうりの味噌漬け
さくらんぼ




★間食★
ブランチュール
アルフォート
チョコ





★運動★
ラジオ体操(第1)
スクワット 30回

コメント(0)

  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52    
日記一覧
日記画像一覧

 


40代前半 女性 身長:157.2cm
脱1日坊主!!

まずは3日続ける
2015年12月25日スタート
開始時55.2kg 27.5%
+0.3kg +1.1%
現在55.5kg 28.6%
あと2kg あと4.6%
目標53.5kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
        
13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.5s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 52.5s

一覧へ

 

けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.5s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 58.0s

ハイネ
女性 
158.5cm 50.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!