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ダイエット日記 > チョコさんのマイページ

日記

2016年10月7日(金)
体重53.4kg   体脂肪率25.9%

仕事がめちゃくちゃ忙しいー(>_<)
いちおうチビがいるから残業できないことを伝え、上司も了解してくれているのだけれども
だからと言って仕事量が減るわけではなく・・・
朝保育園に1番に預けて、お迎えのギリギリまで仕事して
お昼休みも仕事したり、
お昼休みの間に買い物したり。
とにかくバタバタバタしていた、ら・・・・

事故ってしまった×××

幸いなことに、お互いケガはないのだけれども、わたしの車はタイヤが曲がってけっこうボロボロで修理行き。
今、代車生活中・・・。

前に会社の朝礼スピーチ当番の人が行っていた
「忙しい」という字は「心を亡ぼす」と表すと言ってたけど、まさにかも。
家事もバタバタで余裕がなくなって、
それでもマイペースすぎる旦那さんにイライラしてみたり。

イライラしちゃうわたしも悪いんだけれども、
どうして男の人って「ありがとう」と「ごめんなさい」が言えないんだろう。
感謝してもらうために家事をやっているというわけではないけれども、
たった一言でまた「頑張ろう!」っていう気が起きるのにね。

だいぶだいぶ愚痴愚痴日記でした/(^o^)\

明日はボード仲間のお友達とランチ。
美味しいもの食べて、いっぱい話してリフレッシュしてこよっと!


仕事が忙しすぎて、間食するヒマがなかったら少し体重が減ってきた。
やっぱりダイエットの敵は間食なのね。


★朝食★(7:10)
バターロール


★昼食★(12:00)
おにぎり
お味噌汁
パイナップルクッキー
ロールケーキ


★夕食★(18:45)
豆腐となめこのお味噌汁
ごはん
豚肉で何か
レタス&プチトマト


★間食★
カフェオレ


★運動★
ラジオ体操(第1)

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2016年9月12日(月)
体重54.1kg   体脂肪率25.9%

やってしまった!
ショートカット!
夏目アナのショートが可愛くて可愛くて、
もうずーとずっと切りたい衝動で。
我慢できずに切っちゃったよー。

だけど。
夏目アナとわたしとでが顔面偏差値が違い過ぎた/(^o^)\
せめて、メイクをちゃんと頑張ろう。
(たまに、というかけっこうスッピン出勤していた。。。)
そして、輪郭もこの体重だとまだまだ丸顔。
さらにダイエットを頑張らねば!!!!!


昨日は空港の空の日のイベントに行って来た。
飛行機間近で見れたり、
麻薬犬がニオイをかぎ分けるデモを見たり、
太鼓の演奏みたり。
ぜ〜んぶタダ。駐車場代もタダ。
小松空港の航空祭にはぜんぜん及ばないけれども、
家の近くでこんなに楽しめるイベントがあるというのは嬉しい。
ありがたやー。

今日からまた1週間がんばるぞ!



★朝食★(7:10)
カロリーメイト
ヨーグルト



★昼食★(12:00)
ごはん
大根
たまご
お肉
トマトゼリー


★夕食★(18:45)
ごはん
豆腐となめこのお味噌汁
豚の角煮
メロンかぶどう


★間食★
チョコ
カフェオレ



★運動★
ラジオ体操(第1)

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2016年9月6日(火)
体重54.6kg   体脂肪率27.6%

今朝は体重も体脂肪率も高かった!
と、思ったら月姫様がやってきた。
ここのところチョコが止まらなかったのもそのせいか。納得。

ここのところ仕事でご指名が増えた。
・・・と言うと、ちょっと誤解があるかもだけど。

4月に復職してから初めて使うようになったCAD。
始めはチンプンカンプンで作業も遅かったけど、
だんだん慣れてきたのもあって、
上司経由ではなくても、直接わたしのところに仕事を依頼しれくれる人も増えた。
なんか嬉しい!
毎日バタバタテンテコマイだけど、なんだかきちんと仕事してるって感じ。
(今までなんだったの?という感じだけど(笑))

もう少しだけ、トイレでスクワットする時間と、
ダイエットブログを覗いたり書いたりする時間ができるといいんだけどなぁー。






★朝食★(7:10)
おにぎり
カロリーメイト



★昼食★(12:00)
カップ麺




★夕食★(18:45)(予定)
他人丼
トマトとレタスのサラダ


★間食★




★運動★
ラジオ体操(第1)

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2016年8月18日(木)
体重54.5kg   体脂肪率26.8%

眠い・・・

会社の制服が新しくなることになった。
発注するためにサンプルが着て試着。
前は7号だったのに、今回は9号・・・
体重がもうちょっと減ってから頼みたかったー(>_<)

「痩せたので制服交換してください!」と言えるように頑張ろう。
「太ったので制服交換してください!」とならないように頑張ろう。。。



★朝食★(7:10)
ミニクリームパンとミニチョコパン
ヨーグルト



★昼食★(12:00)
ロッテリアの絶品チーズバーガーセット
(チーズバーガー、ポテト、コーラ)



★夕食★(18:45)
カレーが残ってるのでカレーの残り



★間食★
ふわラテ 2杯
キャラメルダックワーズ
アイス



★運動★
ラジオ体操(第1)
スクワット 20回
オチョ 8回×3
腹筋 20回

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2016年8月17日(水)
体重54.6kg   体脂肪率26.8%
2016年8月17日(水)【9】
2016年8月17日(水)【9】

昨日でお盆休み終了
今日からまた仕事開始。
旦那さんの実家に日帰りで行って。
わたしの実家に1泊して。
最終日は旦那さん1人でお留守番の刑で残してわたしは大学仲間とランチ。
心もオナカも満たされて、夕飯作りめんどくさいなぁ〜と思いながら帰宅したら
なんと旦那さんが夕飯作って待っていてくれた!
オマケに布団も干して、お掃除&洗濯もしておいてくれました。
ありがたやー。
わたしも旦那さんをもっともっと大切にしたいと思いました。
お盆の間に月姫様も終わって、今は心が穏やか(笑)

男って平和主義で、女ってけっこう攻撃性が高いのは
女性ホルモンの中に攻撃ホルモンと言われるのがあるみたいで、
生理前はそれが大量に分泌されるのかな!?
わかっていてもコントロールがなかなか難しいのだけれども。(笑)

お休みで胃袋が大きくなりつつあるので、気を付けよう。

2枚目はお友達がアプリで加工してくれたチビ子の写真。そのうち消すかも?
わたしは犬だと思うのだけれども、旦那はブタと言っている(笑)


★朝食★(7:10)
ミニクリームパンとミニチョコパン
オレンジジュース



★昼食★(12:00)
焼きそば
ゼリー



★夕食★(18:45)(予定)
カレーライス
トマト
枝豆
スイカ



★間食★
カフェオレ 2杯
シュガーバターサンド


★運動★
ラジオ体操(第1)
スクワット
オチョ
腹筋 20回 ←まだだけど、家に帰ったら必ずやるぞ!

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40代前半 女性 身長:157.2cm
脱1日坊主!!

まずは3日続ける
2015年12月25日スタート
開始時55.2kg 27.5%
+0.3kg +1.1%
現在55.5kg 28.6%
あと2kg あと4.6%
目標53.5kg 24.0%

 

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ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 54.8s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 54.6s

けるる
48歳 女性 
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ハイネ
女性 
158.5cm 50.2s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.2s

vani
女性 
161.6cm 61.8s

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