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ダイエット日記 > チョコさんのマイページ

日記

2017年7月1日(土)

★朝食★(7:00)
食パン 少し(チビ子が残した分)
スイカ


★昼食★(12:00)
天重お弁当←ガッツリ食べて気持ち悪いような、そうでもないような・・・


★夕食★(19:00)(予定)
会社の部署飲み。
・鴨ロールのカプレーゼ
・彩り野菜のシーザーサラダ
・ローストビーフのカルパッチョ
・シーフードアヒージョ
・4種のチーズピザ
・牛サーロインステーキ
・自家製漬け込み唐揚げ
・肉バルタコライス
・本日のデザート


★間食★
コーラ


★運動★


今日は土曜出勤日。
なのだけど、土曜保育の申し込み忘れちゃって、午前中だけ休んで午後から出社。
夜も飲み会で旦那にお願いするから、
朝から夜まで1人でチビ子をお願いするのは申し訳ない・・・と思ったけど、
チビ子さんはパパっ子だったから、意外と大丈夫だったかも?

メルちゃん人形は喜んで、
トイレに座らせてみたり、ミルクあげてみたり
けっこうすぐ夢中になってくれた。

わたしはオナカがけっこうめだってきた。
会社、なんとか普通の制服を着てるのだけど、きつくなってきた。
マタニティ制服にいつからしようか悩むところ。。。

測定は忘れてしまったけど、増えてると思う。

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2017年6月30日(金)
体重53.3kg   体脂肪率29.0%
2017年6月30日(金)【15w5d】
2017年6月30日(金)【15w5d】
2017年6月30日(金)【15w5d】
2017年6月30日(金)【15w5d】

★朝食★(5:30)
スイカ
コーンフレーク
牛乳


★昼食★(12:00)
またまたブリトー買ってきたけど、食べれるかな。




★夕食★(18:45)(予定)
ほうれん草と豚バラの味噌マヨ炒め 
(https://cookpad.com/recipe/2041850)
↑これ、簡単で美味しいし、旦那が喜ぶ。今日の夜わたしが食べれるかどうかはナゾ。
ごはん
トマト&きゅうり

★間食★
りんごジュース
カフェインレスコーヒー

★運動★
ラジオ体操第一を軽く




昨日はあんなに食べれたのに、今日はまたキモチワルイー。
そして、めちゃくちゃ眠い!!!!!

もうすぐチビ子さんは2歳。
2歳のお誕生日プレゼントにメルちゃん人形をあげることにして、
この前お店を見てきたのだけど。
ネットの方がだいぶ安いからア○ゾンでポチッ!

メルちゃんにもいろんな種類があって
着せ替えの洋服やら靴屋らいろいろ小物やら可愛すぎ((*゜Д゜*))
ものすごくテンション上がって、あれもこれもポチッ!!!!!
と、してたらカートの合計金額がものすごいことになったので、
あわてて減らす。

そもそも2歳の子に着せ替えの楽しさとかはまだわからないよね/(^o^)\
もう少し大きくなったら好きなものを選ぶ楽しみも覚えさせてあげなくてわ。

今日の夜届く予定なので楽しみ〜♪

実家のにゃんこの名前も「メル」なのでチビ子さんはごっちゃになりそうだな。

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2017年6月29日(木)
体重53.3kg   体脂肪率29.1%

★朝食★(5:50)
コーンフレーク
ヨーグルト
バナナ


★昼食★(12:00)
ブリトー(ハム&チーズ)
バナナ


★夕食★(18:45)(予定)
メンチカツ
千切りキャベツ
トマト&きゅうり
ごはん


★間食★
ミルクティー
コーヒー
バタークッキー 2枚
おせんべい 1枚


★運動★
ラジオ体操第一



昨日まではあんなに気持ちわるかったのに、
今日はつわりはどこへ!?!?ってくらい食欲の嵐。
今までお土産とかでもらっても、食べたくないー!と
引き出しにためておいたお菓子たちにどんどん手をつけてしまっている。

ネットで調べると、
ピタッ!とつわりが終わるパターンとか、
終わったと思ったらまたやってきて、
終わったと思ったらまたやってきて・・・
を繰り返すパターンとかいろいろあるらしい。
このまま終わってくれるといいんだけど。

今週の土曜日は会社の部署の飲み会。
飲めないから食べるだけだけど。
土曜日は悪阻が落ち着いてるといいなぁ。

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2017年6月28日(水)
体重53.2kg   体脂肪率29.8%
2017年6月28日(水)【15w3d】

★朝食★(5:30)
バターロール 1個
牛乳
スイカ


★昼食★(12:00)
ブリトー ハム&チーズ 大丈夫かな?



★夕食★(18:45)
スイカ
あと何にしようー



★間食★
パイナップルジュース


★運動★


先週はつわりが落ち着いたと思ったのに、
先週末からまたダメダメ。
夕飯少しでも口にすると×××

特に昨日は午後からほんとダメダメで
会社でも何度もトイレに駆け込んだ。
早退したいくらい気持ち悪かったけど、
7月は通院やら、チビ子の誕生日の写真撮影とかでけっこう有給使わなきゃだから頑張った。

そんな中、なぜか美味しく戻さず食べれてたのが、
セブンのブリトーの明太もちチーズ。

明太子パスタもチーズも単品だと食べたくないのに不思議。

今朝もお昼はコレ!とセブンに寄ってきたのだけど・・・・無かった。
季節限定で終わっちゃったかな?

とりあえず、定番?のハム&チーズ買ってきてみたけど食べれるかなぁ・・・

先週は食欲の嵐で、そんな時は体重計に乗りたくなくって/(^o^)\
昨日からまた乗ってみたら、乗らない期間前とそんなに変わってなかった。

けど、今朝の体脂肪率ひどい!
昨日と体重ほぼかわらずなのに、今朝の体脂肪率!
妊婦だからなのか?ってことにしたいけど・・・
次の検診の時に聞いてみよう。

写真は、日曜日に実家の前で。

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2017年6月27日(火)
体重53.4kg   体脂肪率27.8%

★朝食★(5:30)
コーンフレーク
牛乳
ヨーグルト

★昼食★(12:00)
カップ麺 ×
ゆでたまご ×



★夕食★(18:45)
豚キャベ丼 ×




★間食★
バタークッキー
キャラメル 3粒
ハイチュウ 1粒
飴 2粒

★運動★
ラジオ体操(第1)

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40代前半 女性 身長:157.2cm
脱1日坊主!!

まずは3日続ける
2015年12月25日スタート
開始時55.2kg 27.5%
-2.7kg -1.8%
現在52.5kg 25.7%
あと2.6kg あと3.7%
目標49.9kg 22.0%

 

今日
昨日
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Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.6s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

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あこあこ
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168.0cm 57.6s

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50代後半 女性 
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30歳 女性 
151.0cm 48.1s

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