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日記

2018年4月24日(火)

長女さんが保育園の間に先週から産休に入ったお友達とランチ。
大きいオナカの妊婦さん見るとなんか幸せというか、嬉しいというか、なんとも言えない気持ちになるなぁ。

まぁわたしのオナカも妊婦さんなみに出てますが。。。


まとめて日記書いてたらヤル気が出て来たので先程腹筋をした。

明日はスクワットもします!

と宣言しちゃえば出来るはず。



朝食
食パン+マーガリン
さつまいも
牛乳
ヤクルト


昼食(外食)
コーラ
サラダバー
ピッツァ
コーヒー
チーズケーキ


夕食
ご飯
昨日の残りのお味噌汁
トンカツ
山菜の天ぷら
千切りキャベツ
トマト
きゅうりの浅漬け


間食
ドーナツ
甘酒

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2018年4月23日(月)
体重57.6kg   体脂肪率30.8%

実家に帰ってダラダラ過ごし、
外食たくさんして明らかに体が重いよなーと思いながら帰って来たのだけど、
久しぶりに体重計のったらひどい。。。

月姫も終わったし、また一から頑張るぞ!
と言っても、火曜日はお友達とランチ。
木曜日もお友達が家に遊びに来るから今週は食べちゃうだろうなー。

予定のない日で調整していこう。


朝食
食パン+マーガリン
牛乳
いちご


昼食
豆餅


夕食
豆腐とエノキのお味噌汁
豚バラ大根にカワナガレも入れたやつ
トマト
きゅうり
千切りキャベツ
いちご
デコポン

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2018年4月22日(日)

ボード仲間だったYちゃんのお墓参りに行ってきた。

京都から新潟に滑りに来てたKちゃんが、1日ボードお休みしてお墓参りに行くからと声をかけてくれて、新潟でもあちこちにいる仲間も集まって6人でお墓参り。
わたしも他の子も結婚したり、出産したりでゲレンデ行かないからなかなか会えなくなったんだけど、Yちゃんがみんなを会わせてくれたんだなーとしみじみ。

わたしよりも3つ上だった女子力の高いYちゃん。39才になる誕生日の一週間前の38才の時に逝ってしまった。
旦那さんが
「Yは老けるの嫌がってたから40になる前に逝ったんだわ」
と言っていた。
いつの間にかYちゃんの歳をこえちゃったんだなー。


朝食
食パン
牛乳
ヨーグルト
いちご


昼食(お墓参りの後でみんなで外食)
ラーメン

夕食(家に戻ってご飯作るのめんどくさかったので旦那とチビたちと外食)

間食
アイス
チョコ

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2018年4月21日(土)

午前中、ベビさんを母に預けて長女だけ連れて、地元のちびっこの遊び施設へ。
おままごとしたり、滑り台したり、走り回ったり楽しんでいた。
が、楽しすぎて「帰らない!もっと遊ぶ!」と、帰るのが大変だった。

朝食
シュガートースト
ウィンナー
牛乳
ヨーグルト

昼食
肉うどん

夕食(外食)
ステーキのってるチャーハン
長女の残したラーメン

間食
ロールケーキ
チョコ

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2018年4月20日(金)

帰省という程の距離もなく近いのだけど/(^o^)\
旦那氏がキックボクシングの試合で出かけるので、
長女保育園お迎え行ってからそのまま実家に泊まりに行く。


朝食
食パン+マーガリン
牛乳


昼食
豆餅


夕食(実家で)
ご飯
豆腐とわかめのお味噌汁
大根とかの煮物
酒のムニエル
レタス
トマト
いちご


間食
バターサンド
忘れた

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40歳 女性 身長:157.2cm
脱1日坊主!!

まずは3日続ける
2015年12月25日スタート
開始時55.2kg 27.5%
+2.4kg +3.3%
現在57.6kg 30.8%
あと4.1kg あと0.8%
目標53.5kg 30.0%

 

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.6s

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.9s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.6s

vanilla
女性 
161.6cm 62.3s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.3s

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