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ダイエット日記 > 梅丸さんのマイページ

日記

2016年10月16日(日)

平日仕事しながら運動&筋トレ

○

X脚改善体操&ストレッチ

×

昨日は仕事
月曜日休んで銀行へ決済行って引渡しだから振替出勤

旦那は休みなのでカーテンレールの採寸に立ち会ってもらった。
何とか引っ越し前にレールつけたい。

遅れてる外構工事、まだやってたそうだ。
明日引渡しなんですけどー?(^_^;)
まぁ間に合うかな。

仕事帰りに急いでゆうゆう窓口に走ってオークション出品の物発送して、走ってニトリへ
旦那と合流してカーテンオーダー

カーテン、新築だし、と思っていろいろ見たけど
遮光性、断熱性、防炎、色柄、値段、全て合格なのは結局ニトリしかなかった!ww
もっさり重いけど、機能的に仕方ない。

お洒落な高いやつは遮光性とかないんだもん!
うちは冷暖房効率や防犯を重視するぜ!

ニトリとTEIJINとコラボした新しいレースカーテンがなかなか機能的らしいのでレースカーテンはそれにした。
しっかり視線や紫外線をカットするけど明るいんだそうだ。

長期的に見れば壁紙焼けや家具焼け気になるから紫外線カットは欠かせないな。

とりあえず、最低限の生活を確保する物の手配は終わった
家電、照明、カーテンレール、カーテン
これで住める、よな?

あとは細かい生活用品を今日買いに行きたい
車なんかないので、スーツケースをガラガラひいて詰めて帰る!!1人で何とかするにはそれしかない

旦那は仕事。2人で荷造りする時間が全然ない!


忙しいのでもうダイエットなど考えないけど、
動き回ってるし、薬の服用が減ったので痩せてきた。
数値的には。筋トレしてないから引き締まってはいないかも。




☆スッキリンコ☆2回

◯腹揉み
◯歩く歩く歩く
◯腹筋各種
◯マッサージ

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2016年10月15日(土)

平日仕事しながら運動&筋トレ

未記入

X脚改善体操&ストレッチ

未記入

昨日は金曜日

仕事帰りにクリニック

返ったらまたオークション出品の為に写真撮影
これが一番大変だ。
引っ越し前にさばきたいなー

夜寝ようと思ってベッドに入ったら今度は別の商品が落札されたお知らせ
うぉーー眠いけど発送準備してから寝るかーーーと
結果夜更かし

今日も仕事だけど、夜はカーテン発注に行けるかな。
荷造りもしたいけどなかなか時間がない。






不妊治療の話


腫れなし。
基礎体温は良い感じだったけど、今回は残念な結果

とりあえずこのまま同じ方法で行きましょう〜て事でまた飲み薬から。
まぁ、飲み薬効かないんだけどね!
最終的にはまた注射だろうな。

来週の受診まで、しばし無心に待つべし





☆スッキリンコ☆

◯腹揉み
◯腹式呼吸

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2016年10月14日(金)

平日仕事しながら運動&筋トレ

未記入

X脚改善体操&ストレッチ

未記入

昨日の荷造り準備は

・レースカーテン1窓分洗濯
・結婚式、ハネムーン関係等、出窓と玄関に飾ってたもの梱包
・捨てる調味料選別(途中まで)

くらいかな。
結婚式関係の、いつまで飾っとくのが普通なのか。もう一周年はとっくに過ぎましたがww

買い取りするしかなかった結婚式のベールとか、手袋とか
もう絶対つけないのは…どうする!?
ハ!!こういう物こそオークションか…!!


粗大ごみ第一弾、古い扇風機を捨てて来た。
あとは壊れたハンガーラック2個と風呂蓋、風呂椅子あたりを捨てるかな。

新居では必要ない食器棚とか、レンジボードとか、捨てると高いし売りに行くにも車もないし…
仕方ないので全部持っていく。
まだ使わない子供部屋に突っ込んどけば良くない!?ていう、悪い考え。

食器棚は本棚にしてもいいじゃない…
レンジボードはもとはパソコン机だから子供の学習机にすればいいじゃない…(何年後の話…)


今日は仕事帰りにクリニック!荷造りはお休みだな




☆スッキリンコ☆

◯腹揉み
◯腹式呼吸
○足首体操
○ヒップアップ体操
○かかと上げ下げ運動

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2016年10月13日(木)

平日仕事しながら運動&筋トレ

未記入

X脚改善体操&ストレッチ

未記入

一気に寒い

昨日はシーリングライトが小さいの含めて5個も配達された

ちょ…邪魔なんですけど…(仕方ない)
でも以外と軽いのね。

いっそもう搬入してつけたいな。あ、ハシゴがないか…


昨日は何かしら荷造り進めないと…と思ってとりあえずゲーム機達をしまってみた

wii
PS3
PS4

ほぼ私しかやらないけど、オークションで落としたWiiが大盤振る舞いでリモコンが4つも、ヌンチャクも4つ。入りきらない…どうやって入ってたんだ!?

プレステのコード類も、え、こんなにある??と思う
テレビまわり、旦那のパソコン機器関係がゴッチャリ。
でっかい機械に、小さな機械がゴチャゴチャ…

それぞれにコードが3つも4つもびろびろびろびろ
PS3に接続してたトルネを取り外したい…コードを抜いてみる。テレビが消えた…
ケーブルテレビのモデム?についてるコードがどこに繋がってるのかゴチャゴチャすぎて見えない…
どこにもつながってないコードはなんなの!?

もう無理です!!旦那が出張から帰ったらまとめてもらおう

メカに弱い。


今日も帰ったら一人でできる所の荷造りしよ!





☆スッキリンコ☆

◯腹揉み
◯腹式呼吸

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2016年10月12日(水)

平日仕事しながら運動&筋トレ

○

X脚改善体操&ストレッチ

×

昨日はリセットで落ち込んで
お腹も痛いし。ダルいし

ちょっとやけ食いした


旦那は今日から金曜夜までまた出張
じゃあ役所行くタイミング限られてるじゃん〜〜〜
てことで昨日も役所
遅くまでやっている所助かる…引っ越し先の行政サービスは整っているなぁ有り難い。
私たちが最後から2番目の客だった。

いろいろ提出、いろいろ取得。
えーーーとえーーーとこれで全部か、不備ないか。
もう決済まで役所行けないぞ。足りないと引き渡しできないぞーー

多分、大丈夫。うん。



今日照明関係が4つくらいドワッとうちに届くんだけど、シーリングライト4つもどこに置く!!?
引っ越し前に物が増える不思議。





☆スッキリンコ☆

◯腹揉み
○足首体操
○二の腕筋トレ
○肩甲骨体操
◯バストアップ体操
◯マッサージ

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29歳 女性 身長:151.0cm
からだログのサービス終了につき引っ越してきました

スタート64kg→45,8kg(最低値)

☆ダイエット歴史☆

高校時代MAX64キロ!体脂肪率38% ダイエット開始
大学前半 最低値46キロ台記録
大学後半 就活ストレスで52キロまで戻る
2011年 社会人初期 50キロ ダイエット再開

2011年9月 49台
2012年9月 第一目標47キロジャスト達成☆
2013年   ピル飲み始め、引越しなどで休止期間あり
2014年6月 健康診断 48.5キロ 
2014年 11月 結婚準備開始。ウエディングダイエット決意
2015年6月14日挙式 45,8kg 記録(人生最軽量)6月18日入籍
2015年9月 新婚旅行47,5kgで帰国→戻って46台安定
2015年10月〜 ピル卒業

2015年12月〜 ピル卒業したけどホルモン周期復活せず。
2016年2月〜 卵巣機能不全と診断される。不妊治療開始
2017年10月、2回目の体外受精にて妊娠
予定日2018年6月

不妊治療記録からようやく卒業
体調記録していきます。

2017/11/2編集
2015年12月25日スタート
開始時47.1kg 25.5%
+1kg -0.3%
現在48.1kg 25.2%
あと2.1kg あと1.2%
目標46.0kg 24.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.1s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 50.3s

咲希
40代前半 女性 
150.0cm 48.2s

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.9s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.5s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 60.1s

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