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ダイエット日記 > 梅丸さんのマイページ

日記

2016年9月4日(日)

平日仕事しながら運動&筋トレ

○

X脚改善体操&ストレッチ

○

昨日は仕事

帰ってから楽天スーパーセールを物色
結局鞄一つしか注文せず

普段の値段あまりチェックしてなかったけどお買い得だったんだろうかw
ネット通販はレビュー見ると値上げしたり下げたりコロコロ変わるらしいなぁ
まぁクーポンとか使えたし、高いものじゃないのでいっか。
届いたら古い鞄捨てよう!

もう一種クーポン発行されたら今度はセール品じゃない財布を狙っている♪


筋トレは腹筋!


今日も新居を見に行こう〜〜
システムバスが設置されたらしい!

しか図面見てたら一か所ものすごく不安な場所を発見してしまった。
必要な箇所にコンセントがなかったかも!ひえーー油断したーー
とにかく見て確認しよう。もう配線関係は工事終わったから今から言えない。不安すぎるーーー!!



△お通じ少△

○腹揉み
○腹式呼吸
○マッサージ
○ストレッチ

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2016年9月3日(土)

平日仕事しながら運動&筋トレ

○

X脚改善体操&ストレッチ

○

昨日は金曜日

お腹は痛くないけど下し気味で何度もトイレに
スッキリしたようなしてないような
張り張りがずっと続いているのでよくわからん

仕事帰りに実家へ
何故かね、私の職場の男性社員(43歳)がうちの父と趣味を語らいたいというので、うちの「実家」にご招待ww
私はよくわからないけど、オーディオとか音楽の話が合いそうらしい。あと車とか?

私は先に行って母と料理の準備

何故か旦那も「お母さんのご飯食べる♪」と言って参戦。
とりあえず会社の人は父に任せて別部屋で存分に飲んで語ってもらって。
母旦那私でテレビ見ながらもりもりと夕飯を食べた
旦那は自分で買ってきたビールを飲んで若干酔っ払い。

よくわからん家族団らんw

同僚(というか上司というか)は楽しんでいるようで夢中
挨拶もそこそこにひっそりと旦那を連れて帰ったw

会社の人を実家に置いていくという、何だろうなこの状況w
家遠いけど終電までに帰れたかな…

私は今日も仕事ですー





◯お通じ普通◯

◯腹揉み
◯腹式呼吸
○足首体操
○ながら腹筋
○ダンベル腹筋各種
○脇腹筋トレ
○マッサージ
○ストレッチ

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2016年9月2日(金)

平日仕事しながら運動&筋トレ

○

X脚改善体操&ストレッチ

未記入

昨日は仕事帰りにフラフラと

チラシをもらってきた。
11月にやる音楽コンサートへ行きたい。

近所でやる小さいやつ、ホームページの告知見たら惹かれた
音楽コンサートなんて行ったことないけど、誕生日付近だし、クリスマスコンサートって感じで、たまにはそんなデートも良いじゃない(*^O^*)
その頃には引っ越しも落ち着いてるはず。

どうぞ行ってください(^^)な反応だったけど「行くよ、ね☆」て感じで旦那強制連行だな♪

給料日来たのでいろいろ購入
ダイソーで200円のマッサージグッズ買った。
フェイスラインころころするやつ

フェイスだけじゃなくお腹とか足もコロコロしたくて買ったけど顔用だからかなり柔らかめ。
ゴリゴリとはいかないかー。

薬局で口紅購入
ちょっとピンクすぎ?と思うけど普段選ばない鮮やかなピンクにしてみた
私、地味だからもっと若々しく色味が必要かも、と思ってきたw
おばさん化が怖い。
唇がスッピンというか、血色ないと老けて見えるぞ


上半身もりもり筋トレ
筋肉痛〜〜
プロテイン飲んどく


☆スッキリンコ☆4回
下し気味…

◯腹揉み
◯腹式呼吸
◯足首体操
◯かかと上げ下げ運動
○ヒップアップ体操

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2016年9月1日(木)

平日仕事しながら運動&筋トレ

○

X脚改善体操&ストレッチ

○

昨日は急きょクリニックへ

今日はいきなり不妊治療の話






毎日排卵検査薬してるのに先生に指示された時期が来ても反応せず
困って電話したら来院して見てみましょうと。

それが一番だーきっと強制排卵の注射だ〜それかまだまだ卵胞育ってないとか言われたたら先が長いな〜と思ってクリニック行ったら…

「排卵してますね」



な…ぬ……!!?

「もうないですもん。タイミング取ったんですよね?
じゃあ…うん、良いかな(すごく不安な言い方)検査薬も反応しないって事ありますから。じゃあ明日から予定通り飲み薬で」

と言われた…

なぬーーーーー!!?

検査薬が毎日反応しないてありえるのか?一週間くらいやった。
不良品の一本が反応しないならわかるが。1日2回やった
なんなら昨日の昼もやった(心配性)

え、いつだ…いつのまに卵胞ちゃん出てったん!!?
どうも先生の指導したタイミングより前っぽい…
え、怖い。間に合ったかな。困る。そんなの予測できないよ。

でも実際排卵出来たんなら自力で出来たのか。それは素晴らしい。

頭の中が混乱したまま帰宅し、
ためしに別メーカーの排卵検査薬をやってみる(もう排卵したから意味はないけど直後とかも反応出るだろうから)

反応が出た!!


びっくりしてまたずっと使ってた検査薬の方も試す(7時間前にやったが)

反応が割と濃く出た!!!


?????

この不思議さ。検査薬の仕組みやら不妊治療の知識がある人にしか伝わらないと思うけど、とっっっても不思議

不思議すぎて混乱しっぱなし
体温も上がってないよ!?

多分結果的には、

なんだ注射せずちゃんと排卵したじゃん良かったね、でもいつだかよくわからないからタイミング逃したかもね?

ていう嬉しいような悲しいような現状。
卵子の寿命が24時間。受精可能なのが約6時間〜8時間の間って、人間の子孫繁栄のタイミング短すぎない…!!?
そこを見逃すな!てこんなに苦労するんだな

検査薬、購入した束がまるっと不良品だったんだろうか…?前買った時はわかりやすく反応したのに。

不運。あとはもう祈るだけ…
期待して良いんだかもう諦めた方が良いんだか判断つかなくて複雑すぎる




☆スッキリンコ☆

◯腹揉み
◯腹式呼吸
○足首体操
○肩矯正体操
○かかと上げ下げ運動
○ダンベル二の腕筋トレ
○ダンベル胸筋トレ
○ダンベル背筋トレ
○マッサージ
○ストレッチ

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2016年8月31日(水)

台風は結局身構えてたより全然大したことなかったな。(in千葉)
涼しくてうれしい。

ダンベル買ったのは旦那のはずだけど、旦那はすっかり筋トレしなくなってしまった。
予想通り!!ww

私が毎日使ってるから無駄な買い物とは責めないよ。
買ってもらったと思って使ってあげるからね〜♪
一ヶ月経ったしそろそろ負荷足してみるか?


マイホーム建築中仲間の男性社員。
昨日は全く営業に行かずに内勤の私とずーーとおうち談義してたんだが…(私は仕事しながら)
心の中で仕事しろ…と思うw

楽しみな反面だんだん不安な事も浮かんでくる時期
お互い、あーーあれが不安だーーこれなんか実際こうだし〜〜間違ったかも〜
なんて愚痴混じり。

私の現時点での不安は

・玄関全体めちゃ狭いぞ…

・洗面所もめちゃ狭いぞタオル置場なんてないぞ…

・悩んで決めた寝室のアクセントクロスつかう壁、予想より窓が大きくて壁面少ないぞ!?アクセントにする意味あったかな?

・小上がり和室の押し入れ、階段下になるから予想より収納面ないし、上下の仕切り板もつけられないと言われたぞ!?

・使われてた断熱材を検索してみたら低グレード(まぁ標準仕様一番下って感じ)だったガッカリ…

て感じか…
今更どうする事も出来ないのでそわそわしながら完成を待つ!w


-------------------------

不妊治療の話



先生から予測された時期が来ても排卵検査薬が反応しない。
明日から飲めと言われてる薬もどうしたら良いのか。
クリニックへ電話したら今日急きょ受診予約。
多分注射で強制排卵かな

やっぱり自力能力低いわーorz



☆スッキリンコ☆3回
今度は快腸すぎ…!w

◯腹揉み
◯腹式呼吸
◯肩甲骨体操
◯足首体操


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28歳 女性 身長:151.0cm
からだログのサービス終了につき引っ越してきました

スタート64kg→45,8kg(最低値)

☆ダイエット歴史☆

高校時代MAX64キロ!体脂肪率38% ダイエット開始
大学前半 最低値46キロ台記録
大学後半 就活ストレスで52キロまで戻る
2011年 社会人初期 50キロ ダイエット再開

2011年9月 49台
2012年9月 第一目標47キロジャスト達成☆
2013年   ピル飲み始め、引越しなどで休止期間あり
2014年6月 健康診断 48.5キロ 
2014年 11月 結婚準備開始。ウエディングダイエット決意
2015年6月14日挙式 45,8kg 記録(人生最軽量)6月18日入籍
2015年9月 新婚旅行47,5kgで帰国→戻って46台安定
2015年10月〜 ピル卒業

2015年12月〜 ピル卒業したけどホルモン周期復活せず。
2016年2月〜 卵巣機能不全と診断される。不妊治療開始
2017年10月、2回目の体外受精にて妊娠
予定日2018年6月

不妊治療記録からようやく卒業
体調記録していきます。

2017/11/2編集
2015年12月25日スタート
開始時47.1kg 25.5%
±0kg ±0%
現在47.1kg 25.5%
あと1.1kg あと1.5%
目標46.0kg 24.0%

 

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  2017年11月  
        
6
13 16 18
21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

まま
50歳 女性 
151.0cm 44.4s

マカロン
33歳 女性 
152.0cm 46.7s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

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ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.6s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.5s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.1s

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