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ダイエット日記 > 梅丸さんのマイページ

日記

2016年9月27日(火)

平日仕事しながら運動&筋トレ

○

X脚改善体操&ストレッチ

○

また暑くなって嫌な感じー

昨日は月曜日
月曜日は若干忙しい。ながら運動があまりできない。

旦那はまた今日から出張に行った。
今月3分の1は出張で別居だったなw







不妊治療の話




昨日はクリニック
金曜日注射して、経過の卵胞チェック

まだまだだろうと確信してたのにボボンと急成長で22mm
え!?ありえる!?てくらいの急成長。
内膜も厚み13mmで申し分ない。
飲み薬より注射の方がかなり相性が良いようだ。

良い感じなので排卵注射しちゃいましょう〜て事でまた注射ブッスリ。
自力より強制排卵の方が信用出来て安心してしまうw

今朝の排卵チェックでビンビンの陽性反応。
ふふふ、今回はタイミング逃さないで済んだぞ!

旦那が今日から出張なので、ほんと危なかった。チャンスは一度きり。
お願いだからどうかヒットしてくれ!!
後は神に祈って2週間待つべし…。


話かわって
昨日パートさんからもしかしたら今後職を移るかもと相談され…
う…いつかは辞める時がくるだろうと思ってはいたけども…

いろいろ考えると危うい職場。
頼りにしてるベテランおっちゃんももう63だし…?
皆いつかはいなくなる。

私が産休育休取れるタイミングって…!?
と思ったら、そのベテランおっちゃんの定年前がタイムリミットなのでは…!?と気づいた。
古株正社員二人ともいなくなると本当職場がヤバイ。
4人でまわしてる極小人数職場だから、皆新人じゃ大変な事になりそうだ。

パートさんだけでも頼りたかった!!やばいーーー
本気で今年中に妊娠しないといろいろまわりも巻き込んでご迷惑になるかも(T_T)
おっちゃんがいなくなる前に私だけでも復帰できれば…!!

ひぃプレッシャーになってきた。
でもどうしようもできないよ、計画的に妊娠出来たらこんなに苦労してないよ…!!
妊娠しても恨まれながら産休もやだよーーー

ストレスは敵とわかっているけど、こういう環境のプレッシャーは避けようにもつきまとう。




◯お通じ普通◯2回
お腹痛い!いろんな意味で!

◯腹揉み
◯腹式呼吸
○足首体操
○かかと上げ下げ運動
○ヒップアップ体操
○足パカ
○マッサージ
○ストレッチ

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2016年9月26日(月)

平日仕事しながら運動&筋トレ

○

X脚改善体操&ストレッチ

未記入

昨日は日曜日

ご飯やおかず作ったり
買い出し行ったり

あとは昼寝したり漫画読んだり、体を休めた

筋トレもそこそこ

家にあるカーテンのサイズを測ったら、新居に転用出来そうなのもあるけど、若干丈が足りない(10cm弱)とかもあってくやしい!

一新したい気持ちもあるけど、その前にとりあえず転居後につけとくのも必要でしょう。
下の丈足りないけどとりあえずつけとく?ww

カーテンは引っ越し後雰囲気見てからでもいいかなぁとは思うけどカーテンレールはそういうわけにいかないから悩む。
カーテン専門店に頼むならレールと同時が安いだろうし…うーん事前にって難しい。


10月上旬にもう新居立ち合いチェックらしいぞ
うひょー




△お通じ普通△

◯腹揉み
◯腹式呼吸
◯足首体操

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2016年9月25日(日)

平日仕事しながら運動&筋トレ

○

X脚改善体操&ストレッチ

○

昨日はお休み

古着を売りに行った。
旦那の分も合わせて7点くらい持って行ったけど、1500円になった。
千円超えると「おお!」て感じになりますな♪
どうせ捨てるよりかは!ブランド物じゃないし

そして捨てた分、秋服を探してしまう
ユニクロで買おう!と意気込んで本気で見て本気で試着したけど、ことごとく似合わない。
ていうか丈は良いのにぴちぴちになるとか、着心地と色は気にったけどワキがぶかぶかで太って見えるとか…

サイズ感難しい…

諦めモードでふらふらしてたらデパートの片隅のセールコーナーで良いものが見つかった!

今回の仕入れ(笑)の目標は「年相応」「ジャストフィット」「一枚で着れる」です。

重ね着、柄物、サイズオーバーはなんだか子供っぽいと言うかいい歳してダサい。と思ってきた。
重ね着は学生みたいだし、柄物は上品じゃないし、袖があまる、肩がずれる、は貧乏くさいw

かと言ってスットンとなんの工夫もない無地カットソーとかだと私みたいな黒髪地味チビデブは一気にダサい!身なりに気を使わない人!て感じ。

華が欲しいけどごちゃごちゃしたくない。
理想が通りがかりに偶然見つかって良かった!
デパートの売り場でもノーブランドセール品でめちゃ安だったし。
穴場だな!



☆スッキリンコ☆

○腹揉み
○ダンベル二の腕筋トレ
○ダンベル胸筋トレ
○ダンベル背筋トレ
○マッサージ

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2016年9月24日(土)

平日仕事しながら運動&筋トレ

○

X脚改善体操&ストレッチ

×

週末だー今週は2連休!

昨日は仕事帰りにクリニック








不妊治療の話





D12卵胞チェック

よろしくない。
薬増やしてもらったのにすごく小さい。
先生もうなる。

うーーんうーーーーんどうしよう…と悩む先生
薬2錠だからもっと成長してると思った…と先生も予想外らしい。

今日この状態だともう今周期ダメ?無理??

どういう理由で悩んだのかわからないけど、卵胞を育てる注射をしましょう!という事になった。

注射して、また月曜日受診。
これで月曜成長してなかったらもう諦めるんだろうな。

前回注射でそこそこ育ったから、頑張ってくれよ!
筋肉注射痛いけど、もうどんどんやってくれって感じw


新しい排卵検査薬が届いた!
さっそく使ってみたら、ちゃんと陰性がわかりやすく出た!
良かったー!今度からこっちを信用しよう。




☆スッキリンコ☆

○腹揉み
○歩く
○腹筋各種


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2016年9月23日(金)

平日仕事しながら運動&筋トレ

○

X脚改善体操&ストレッチ

未記入
新居進捗

昨日はお休み

朝から義両親が来て新居進捗を見せる!
雨だったけど、クロス屋さんが来てて壁紙がかなり貼られていた!

キッチンも物どけて見せてくれた!
ブルーのキッチン!なかなか良さそう〜

アクセントクロスも心配してたけどほぼイメージ通りかな!

お昼は回転ずしをご馳走になった!
お腹パンパン

そのまま電気屋に行って新居用エアコン2台購入!
いろいろ説明聞いたりして、またパナソニック
もう建材、設備、家電、全部パナソニック!
いや、本当機能的にもコスパ的にもそれがベストだったんだよw

パナソニックフェア中だったので粗品もいろいろ貰った。

冷蔵庫、洗濯機、エアコン、テレビボード、物干し、購入済み。

あと買わないと生活できないのはカーテンレールとカーテンくらいかな。
ベッドは保留…

なんだかんだであと2,3週間後には引き渡しになると思うから、なかなか忙しい!






不妊治療の話



今日はD12でクリニック受診日。卵胞チェック
おーーーーー怖い。一番緊張する検査。

ちなみに先月排卵検査薬に翻弄されて混乱したので別メーカーの注文してるけど、2週間たっても来ない…

しかたないので不良品疑惑の物引き続き使ってるけど…
時期的にまだ陰性で良いんだけど、前回陰性でも排卵済みだったから不信…
本当の所はクリニック行けばわかるんだけどさ。

せめて卵胞ちゃんいますように!
いてくれるだけで良い。あとは注射で育てるから!

ちなみに左下腹が昨日からかなり痛い。



☆スッキリンコ☆

◯腹揉み
◯足首体操
◯かかと上げ下げ運動
◯ヒップアップ体操

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28歳 女性 身長:151.0cm
からだログのサービス終了につき引っ越してきました

スタート64kg→45,8kg(最低値)

☆ダイエット歴史☆

高校時代MAX64キロ!体脂肪率38% ダイエット開始
大学前半 最低値46キロ台記録
大学後半 就活ストレスで52キロまで戻る
2011年 社会人初期 50キロ ダイエット再開

2011年9月 49台
2012年9月 第一目標47キロジャスト達成☆
2013年   ピル飲み始め、引越しなどで休止期間あり
2014年6月 健康診断 48.5キロ 
2014年 11月 結婚準備開始。ウエディングダイエット決意
2015年6月14日挙式 45,8kg 記録(人生最軽量)6月18日入籍
2015年9月 新婚旅行47,5kgで帰国→戻って46台安定
2015年10月〜 ピル卒業

2015年12月〜 ピル卒業したけどホルモン周期復活せず。
2016年2月〜 卵巣機能不全と診断される。不妊治療開始
2017年10月、2回目の体外受精にて妊娠
予定日2018年6月

不妊治療記録からようやく卒業
体調記録していきます。

2017/11/2編集
2015年12月25日スタート
開始時47.1kg 25.5%
±0kg ±0%
現在47.1kg 25.5%
あと1.1kg あと1.5%
目標46.0kg 24.0%

 

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50代後半 女性 
152.5cm 47.6s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.5s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.4s

ゆりり
女性 
155.0cm 38.9s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 48.9s

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