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ダイエット日記 > 梅丸さんのマイページ

日記

2016年9月30日(金)

平日仕事しながら運動&筋トレ

○

X脚改善体操&ストレッチ

未記入

お土産

08:32

昨日は木曜日〜

いつもの皮膚科へ行ったあと実家へ

姉のカナダ土産をもらった!
カナダと書かれたミトンと、メープル柄のティータオル
ミトンは何となくリクエストしといたら本当にくれたwしかしでかいな…

ティータオルって何じゃ??ふきんよりも大きいし、テーブルクロスにしては小さい?
手ぬぐいのような

調べたらイギリス発祥のキッチンアイテムらしい
用途は自由。敷物でも良いしそれでお皿を拭いても良いし、物を包んでも良いと。
まぁつまりはそのまんま海外版手ぬぐいか

どちらも新居で使おう!

新居で使おう、グッズが割と家の中にゴロゴロしてきた
新しいバスマットにオイルボトルに洗濯ハンガー

そろそろ引っ越し段ボールを組み立てて整理しないとないけないか。

物を段ボールに詰め始めても良いんだけど、そうすると今まで「しまってた物」が段ボールに入って表に出てくるわけだから、整理してるはずが逆に邪魔になるんだよねぇ…






不妊治療の話



高温期なう

今回いつも高温期サポートのお薬貰ってたのに処方されなかった
排卵期に内膜も厚くていい状態だったからかもしれない

前回はサポート薬貰ってもちゃんと高温期にならなかったのに、今回はすぐにギュンっと自力で体温上がった!

37度越えでわかりやすく高温期。ひゃっほー
前回みたいな疑惑だらけではなく、いろいろバッチリな反応が見れているので今回は期待しちゃう…

このまま2週間いってくれーーー





☆スッキリンコ☆

◯腹揉み
○複式呼吸
○足首体操
○かかと上げ下げ運動
○ヒップアップ体操

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2016年9月29日(木)

平日仕事しながら運動&筋トレ

○

X脚改善体操&ストレッチ

×

昨日もお腹が痛かったー

職場の人ととオークションの話をして、帰ってからさっそくヤフーIDを取得した。
今まで父親のIDを使って落札してたからね(^^;)

プレミアム会員じゃないと即決価格でしか出品出来ないけど、面白そうだからやってみようかな
今ならポイントつくしw

発送の仕方とか送料とか、予習が大変。
トラブルなく出来ると良いなぁ

筋トレは腹筋!


日曜は本を売りに行こう。
どんどん断捨離するぞー

断捨離したいけどゴミに出すタイミングが難しいのが小型家電。
回収法?リサイクル法?だかなんだか。
資源再利用のために市が回収BOX設置してるらしいけど

市役所とかの営業時間内のみ。つまり平日のみ17時までとか。
おいおーーーい
回収する気あるのかーーーやっぱり社会人に優しくない!
捨てさせろ!
普通に不燃ゴミに出してやるぞ!(やめなさい)

もっとなんか、ねぇ…協力するから協力してくれって感じ。



☆スッキリンコ☆

◯腹揉み
◯腹式呼吸
○二の腕筋トレ
○マッサージ

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2016年9月28日(水)

平日仕事しながら運動&筋トレ

○

X脚改善体操&ストレッチ

○

出品

10:16

今日も暑い。
今日まで?今日までだと信じてる。

クールビズが終わってスーツ着てるサラリーマンがかわいそう


ヤフオクで落札はするけど、出品はしたことない。
けど出品側に興味がわいてきた

断捨離してるから、ただ捨てるにはもったいない、しかし売る場所がわからないものが結構ある

ヤフオク、楽天、ジモティー、メルカリ…
何が良いかなー

ジモティーをはじめて見たけど、対面受け渡しが多いのね
だから地元か。
あげます、でも良いしね

…なんかめぼしいもの出品されてるかな(買う側にまわりがち)




ん??楽天オークションてサービスなくなったんだ!?


☆スッキリンコ☆3回
今日もお腹が痛い!!

◯腹揉み
○足首体操
○腹筋各種
○腰回し
○マッサージ
○ストレッチ

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2016年9月27日(火)

平日仕事しながら運動&筋トレ

○

X脚改善体操&ストレッチ

○

また暑くなって嫌な感じー

昨日は月曜日
月曜日は若干忙しい。ながら運動があまりできない。

旦那はまた今日から出張に行った。
今月3分の1は出張で別居だったなw







不妊治療の話




昨日はクリニック
金曜日注射して、経過の卵胞チェック

まだまだだろうと確信してたのにボボンと急成長で22mm
え!?ありえる!?てくらいの急成長。
内膜も厚み13mmで申し分ない。
飲み薬より注射の方がかなり相性が良いようだ。

良い感じなので排卵注射しちゃいましょう〜て事でまた注射ブッスリ。
自力より強制排卵の方が信用出来て安心してしまうw

今朝の排卵チェックでビンビンの陽性反応。
ふふふ、今回はタイミング逃さないで済んだぞ!

旦那が今日から出張なので、ほんと危なかった。チャンスは一度きり。
お願いだからどうかヒットしてくれ!!
後は神に祈って2週間待つべし…。


話かわって
昨日パートさんからもしかしたら今後職を移るかもと相談され…
う…いつかは辞める時がくるだろうと思ってはいたけども…

いろいろ考えると危うい職場。
頼りにしてるベテランおっちゃんももう63だし…?
皆いつかはいなくなる。

私が産休育休取れるタイミングって…!?
と思ったら、そのベテランおっちゃんの定年前がタイムリミットなのでは…!?と気づいた。
古株正社員二人ともいなくなると本当職場がヤバイ。
4人でまわしてる極小人数職場だから、皆新人じゃ大変な事になりそうだ。

パートさんだけでも頼りたかった!!やばいーーー
本気で今年中に妊娠しないといろいろまわりも巻き込んでご迷惑になるかも(T_T)
おっちゃんがいなくなる前に私だけでも復帰できれば…!!

ひぃプレッシャーになってきた。
でもどうしようもできないよ、計画的に妊娠出来たらこんなに苦労してないよ…!!
妊娠しても恨まれながら産休もやだよーーー

ストレスは敵とわかっているけど、こういう環境のプレッシャーは避けようにもつきまとう。




◯お通じ普通◯2回
お腹痛い!いろんな意味で!

◯腹揉み
◯腹式呼吸
○足首体操
○かかと上げ下げ運動
○ヒップアップ体操
○足パカ
○マッサージ
○ストレッチ

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2016年9月26日(月)

平日仕事しながら運動&筋トレ

○

X脚改善体操&ストレッチ

未記入

昨日は日曜日

ご飯やおかず作ったり
買い出し行ったり

あとは昼寝したり漫画読んだり、体を休めた

筋トレもそこそこ

家にあるカーテンのサイズを測ったら、新居に転用出来そうなのもあるけど、若干丈が足りない(10cm弱)とかもあってくやしい!

一新したい気持ちもあるけど、その前にとりあえず転居後につけとくのも必要でしょう。
下の丈足りないけどとりあえずつけとく?ww

カーテンは引っ越し後雰囲気見てからでもいいかなぁとは思うけどカーテンレールはそういうわけにいかないから悩む。
カーテン専門店に頼むならレールと同時が安いだろうし…うーん事前にって難しい。


10月上旬にもう新居立ち合いチェックらしいぞ
うひょー




△お通じ普通△

◯腹揉み
◯腹式呼吸
◯足首体操

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28歳 女性 身長:151.0cm
からだログのサービス終了につき引っ越してきました
手探り更新

ダイエット人生10年
スタート64kg→45,8kg(最低値)

☆ダイエット歴史☆

高校時代MAX64キロ!体脂肪率38% ダイエット開始
大学前半 最低値46キロ台記録
大学後半 就活ストレスで52キロまで戻る
2011年 社会人初期 50キロ ダイエット再開

2011年9月 49台
2012年9月 第一目標47キロジャスト達成☆
2013年   ピル飲み始め、引越しなどで休止期間あり
2014年6月 健康診断 48.5キロ 
2014年 11月 結婚準備開始。ウエディングダイエット決意
2015年6月14日挙式 45,8kg 記録(人生最軽量)6月18日入籍
2015年9月 新婚旅行47,5kgで帰国→戻って46台安定
2015年10月〜 ピル卒業

2015年12月〜 ピル卒業したけどホルモン周期復活せず。
2016年2月〜 卵巣機能不全と診断される。ホルモン治療開始


ダイエットしたいけど、現状無理。
まずは治療を頑張る。
妊活に向けての記録になると思われます

2016/3/1編集
2015年12月25日スタート
開始時47.1kg 25.5%
±0kg ±0%
現在47.1kg 25.5%
あと1.1kg あと1.5%
目標46.0kg 24.0%

 

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まま
50歳 女性 
151.0cm 45.4s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.6s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.2s

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ハイネ
30代後半 女性 
158.5cm 49.8s

chibi*mama
40代前半 女性 
143.0cm 47.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.3s

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