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ダイエット日記 > 梅丸さんのマイページ

日記

2017年2月11日(土)

金曜は仕事して、クリニック
帰ったら夜はこたつでぬくぬく

旦那が借りてきた漫画を読んでたら夜更かしになってしまった。


今日は祝日だから2連休♪嬉しいなぁ






不妊治療の話

昨日はまだD10だから当たり前だけど、まだまだ卵胞ちゃんは小さい
注射しないと育たないと思うぞ。
早くやっちゃって欲しいけど、月曜日予約取れなかったので水曜日。早く人工授精したい!





☆スッキリンコ☆2回


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2017年2月10日(金)

昨日は寒すぎて、外にいると手が真っ赤になった

帰ってからこたつでぬくぬく筋トレ

お風呂出た後もこたつに入って読書しようとしたらぬくぬくすぎて眠気が勝った
こたつは人をダメにする…


旅行土産や自分用バレンタインの賞味期限がどんどこやってくるからどんどこ食べている。
買う時はあんまり賞味期限とか気にしないで買ってしまうけど、よくよく考えたらみんなそんな日持ちしなかった

ひょえー
スイーツ三昧だわこりゃ








◯お通じ普通◯2回

◯腹式呼吸
◯足首体操

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2017年2月9日(木)

さむい!
朝は雪が降っていた。@千葉県


昨日は親に旅行土産を渡した。
玄関先で、ハイ、で終わりw

最近運動はしてないんだけど、毎日長風呂。出たり入ったり。
炭酸水を飲みながら。汗がだくだく!顔に流れる。
マッサージは欠かさない。

運動の代わりにならないかな。心拍数も上がるんだけど。
まぁ痩せもしないからたいして消費してないだろね

でもがっつり運動する気が起きないのだ。

図書館で本を借りたので、しばらくインドアだな。
そして月末にはゲームも発売しちゃうから引き続きインドア。
アクティブになれるのはいつになるやら〜





☆スッキリンコ☆

◯腹式呼吸
◯足首体操
◯ダンベル上半身筋トレ
◯マッサージ



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2017年2月8日(水)

旅行で増えた1キロもほぼ戻った。

お土産のお菓子たちが家にあふれている!
賞味期限の近い物から食べなくては。

ところで、種をまいたバジルとパセリが芽吹かない〜〜
その時点から育てる才能ないとは思わなかったw
日光あてたり、乾かないように水あげたり、寒かったら部屋の中入れたり、そこそこ世話してたんだけど!?

もしかすると土をかぶせすぎたかもしれない。
浅くかけると書いてあったけど、どうも土をかけないくらいの蒔き方でもよかったようだ…
それか暖かさが足りない。

ダメ元で土の上から種をまた蒔いた。
今度は土かぶせないぞ?大丈夫か?
せめて発芽してほしいな(^^;)






☆スッキリンコ☆

◯腹式呼吸
◯ながら腹筋





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2017年2月7日(火)
多忙/旅行記
多忙/旅行記

忙しすぎる

旅行記書きたいのに

帰るとへとへと




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長風呂しながら書くか

初日は鳥取に泊まって(宿が変わるトラブルあったけど、結果的に良い部屋になったw)
夜は回転寿司。境港直送の店らしい
鳥取和牛のお寿司も食べた!

地元のイオンに行ってみて、白バラコーヒーを買う
白バラコーヒースイーツも買った!

2日目は朝から水木しげるロードへ
すごく楽しかった!キャラクターが練り歩いてた!
ねずみ男、砂かけババァ、死神に会えた。握手して写真撮ったり。
記念館も面白かったなぁ。
お土産もたくさん買ってしまった!

その後島根へ移動して松江フォーゲルパークへ!
まさに花鳥風月!!咲き乱れる花と、たくさんの鳥!
放し飼いに近い所もあって距離が近い!

その後は国宝の松江城
天気が良かったから眺めが良い!

移動中は宍道湖を眺められてなかなか良いドライブだった。
この日の宿は温泉付き。

最終日は出雲大社!
雨かーと思ってたら出雲大社では雨の方が縁起が良いらしい!
「旅行ですか?天気も良くて良かったですね」て言われて最初混乱したww
しっかり参拝して、子宝祈願してきた。
夫婦箸も買って。出雲勾玉も買った!いっぱい出して貰ってピンと来たやつを購入。
興味ないだろうと思ってた旦那も意外と勾玉に釘付け。アクセなんか普段しないのに勾玉ブレスレットを買いたいと。
誕生日プレゼントに買ってあげました( ^∀^)すこぶるお気に入りの様子

出雲そば食べて、出雲ぜんざい食べて
買いたいと思ってたお土産も全部買えた!

最後は神々の上陸する稲佐の浜に行ったり、日御碕神社に行ったり

道路も観光地も皆空いててスイスイらくらくな旅だった!
私は助手席にいるだけだからなww

大満足な旅でした
スペシャルパワーを貰った気がするぞ!





△お通じ少△

◯腹式呼吸
◯足首体操

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29歳 女性 身長:151.0cm
からだログのサービス終了につき引っ越してきました

スタート64kg→45,8kg(最低値)

☆ダイエット歴史☆

高校時代MAX64キロ!体脂肪率38% ダイエット開始
大学前半 最低値46キロ台記録
大学後半 就活ストレスで52キロまで戻る
2011年 社会人初期 50キロ ダイエット再開

2011年9月 49台
2012年9月 第一目標47キロジャスト達成☆
2013年   ピル飲み始め、引越しなどで休止期間あり
2014年6月 健康診断 48.5キロ 
2014年 11月 結婚準備開始。ウエディングダイエット決意
2015年6月14日挙式 45,8kg 記録(人生最軽量)6月18日入籍
2015年9月 新婚旅行47,5kgで帰国→戻って46台安定
2015年10月〜 ピル卒業

2015年12月〜 ピル卒業したけどホルモン周期復活せず。
2016年2月〜 卵巣機能不全と診断される。不妊治療開始
2017年10月、2回目の体外受精にて妊娠
予定日2018年6月

不妊治療記録からようやく卒業
体調記録していきます。

2017/11/2編集
2015年12月25日スタート
開始時47.1kg 25.5%
+1kg -0.3%
現在48.1kg 25.2%
あと2.1kg あと1.2%
目標46.0kg 24.0%

 

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キノコ
女性 
152.9cm 47.9s

うさまる
女性 
154.0cm 49.0s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.6s

rion
女性 
158.0cm 54.1s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.3s

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