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ダイエット日記 > 梅丸さんのマイページ

日記

2017年3月1日(水)

3月!

おとといの夕飯にオールブランを食べたので昨日はお通じ2回
オールブラン=翌日お通じ2回がほぼ100%の確率なのすごい。
けど痩せるわけではないw

そろそろ春服が着たい。
というか、冬服に飽きた。毎日毎日コートを着るのに飽きたw
中の物を変えても別に誰も見ないし(職場は制服だし)

この冬着なかったものを処分したいな。







不妊治療の話



1日置きにクリニック行かなくて良い期間ってだけでこんなに自分の時間が♪
なんて気が楽。家事もゲームも出来る。

高温期7日目。折り返し地点
体温の上がりが少し悪いのと、下腹部痛があるのが気になる

体調変化なし。
今期も最初から希望はほぼないし、さっさと検査薬出来る期間に入って真っ白確認して、諦めの方向に気持ちを持っていきたいなぁ
ダメならダメで次週の準備に早く入りたいっす

旦那は体質改善に勤しんでいる
サプリ飲んだり、走ったり。えらい!

精子って卵胞みたいに2週間かけてじっくり体内で育って月1個成熟って物でもないから、改善早いんじゃないかな、と思ってるけどどうだろう。

最近になって毎日飲んでた薬の影響で悪くなったようだから、スパっと辞めてしまえば、精子ってホラ、出入りというか出荷と生産が数日おきにあるわけでしょ??
毒素が出切っちゃうというか、影響も抜けるの早いんじゃないかな〜
生活習慣とか体質が原因じゃないからね。

引っかかったの今回だけだし、最初の検査は問題なかったわけだし〜
とポジティブ思考。旦那を励ます。

でも次周期は私が排卵しない周期なんだなぁ…(−−)
予想外れてほしいけど、ほぼ外れない隔月排卵のサイクル
(先生はそこ意識してないみたいで毎月出来ると信じてくれるけど)

今回奇跡起きてないかなぁーーー





☆スッキリンコ☆

◯腹式呼吸
◯足首体操
◯二の腕筋トレ
◯バストアップ体操
◯ダンベル上半身筋トレ
◯マッサージ





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2017年2月28日(火)

お通じが頑固なので昨日の夕飯はオールブラン
マグネシアと水分補給も忘れずに。

気付いたらもう2月も終わりなんて〜〜

3月の目標は、私物を買わない事!
ちょっと私の不注意で痛い出費があったので自分の首が締まった(−−;)

使い切るメイク品とか、欠かさないサプリとか、外食費交際費、交通費以外は個人お小遣いを使わない!

服も小物も現状で十分だし、買ったゲームして本読んでれば遊びにもお金かからないさ〜
春になるからって何か新しい事はじめようと思ったらいかん。そうなるとお金かかるからw





◯お通じ普通◯2回

◯腹式呼吸
◯足首体操
◯内もも筋トレ
◯ターボジャム20分プログラム
◯かかと上げ下げ運動
◯マッサージ

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2017年2月27日(月)

昨日はようやく休みの日曜日!

家事以外はずーっとゲームしてた。
楽しみにしてたニーアオートマタ!
楽しい〜久しぶりにガッチャガッチャアクション操作して指が痛いw

体調も良し。
メンタルも平和。常にこの平穏が欲しいなぁ
今週はクリニックも行かなくて良いからせかせかしなくて良いのが本当に幸せ。
自分の時間が作れそう。


映画、アサシンクリードを友人と見に行く日程を決めた
原作ゲームを1からやってるからね!
最新作に追いついてないけどw
原作ファンとしては実写化ってちょっと不安(^^;)
まぁ設定だけ借りてオリジナルストーリーみたいだから、映画は映画として楽しもう。

しかし見に行くのが約一か月後。
すごーーく久しぶりの友人と。
美意識高い子だしなぁ。明らかに太った今の自分見せるのがちょっと怖いわ…










△お通じ硬△

◯腹式呼吸

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2017年2月26日(日)

仕事

08:53

昨日は仕事
暇だったなw

仕事から帰ってから実家へウォーキングがてら荷物のお届け。

今日はゲーム始めるぞ!





◯お通じ普通◯

◯腹筋各種
◯ヒップアップ体操
◯マッサージ

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2017年2月25日(土)

木曜ちょっとゴタゴタしてて、なにかと心臓に悪い1日を過ごしてたけど、
なんとかいろいろ解決して、昨日から体調がよろしい
デトックスされた感じ

クリニックもしばらく行かなくていいし、精神的にも肉体的にもホっと出来る期間だわー
まぁ一週間もすればまたソワソワ期間に入るんだけど

楽しみにしていたゲームも届いた!
読みたい本もいっぱいあるし。無理はしないけど運動意欲も出てきた。
自由時間を楽しもう〜






☆スッキリンコ☆

◯腹式呼吸
◯足首体操
◯二の腕筋トレ
◯バストアップ体操
◯ウォーキング
◯マッサージ

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29歳 女性 身長:151.0cm
からだログのサービス終了につき引っ越してきました

スタート64kg→45,8kg(最低値)

☆ダイエット歴史☆

高校時代MAX64キロ!体脂肪率38% ダイエット開始
大学前半 最低値46キロ台記録
大学後半 就活ストレスで52キロまで戻る
2011年 社会人初期 50キロ ダイエット再開

2011年9月 49台
2012年9月 第一目標47キロジャスト達成☆
2013年   ピル飲み始め、引越しなどで休止期間あり
2014年6月 健康診断 48.5キロ 
2014年 11月 結婚準備開始。ウエディングダイエット決意
2015年6月14日挙式 45,8kg 記録(人生最軽量)6月18日入籍
2015年9月 新婚旅行47,5kgで帰国→戻って46台安定
2015年10月〜 ピル卒業

2015年12月〜 ピル卒業したけどホルモン周期復活せず。
2016年2月〜 卵巣機能不全と診断される。不妊治療開始
2017年10月、2回目の体外受精にて妊娠
予定日2018年6月

不妊治療記録からようやく卒業
体調記録していきます。

2017/11/2編集
2015年12月25日スタート
開始時47.1kg 25.5%
+1kg -0.3%
現在48.1kg 25.2%
あと2.1kg あと1.2%
目標46.0kg 24.0%

 

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なち
24歳 女性 
154.0cm 46.8s

うさまる
女性 
154.0cm 49.3s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.3s

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 56.9s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.5s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.9s

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