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ダイエット日記 > 梅丸さんのマイページ

日記

2016年12月29日(木)

休みに入ったぞー!!!

昨日は仕事最終日。
終わったらクリニック
予想通り打ちのめされて帰宅

お風呂入って早寝〜
泣かなかったエラい。
まぁ寝る前までには落ち着いたかな。

髪をバッサリ切るぞー!
寿司食うぞー!
とりあえず旦那と2人で過ごすまったり年末年始は最後かもしれないし、2人でラブラブ過ごすのも良いな、と思う。
子供出来たら好きなもの食べに行けないぞ!
好きな時間に寝れないぞ!
今を楽しみましょう〜(*^◯^*)




☆スッキリンコ☆

◯腹式呼吸
◯サイクリング
◯ウォーキング
◯マッサージ



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2016年12月28日(水)

さっむ!!!!

風が強いのはやめてくれ

昨日は自宅ジムDAYなので運動しました。
食べているので運動しても減りまっせん
ストレスが食に行く。

このまま年末年始のご馳走三昧に突入予定
12月29〜1月4日まで休み
食べる以外の予定がない

という事は食べてる以外は運動する時間がたっぷりあるという事ですよ。
さっそくウォーキングの予定を入れた
ポケモン探しと新居周りの散策という名目で歩くぞーい

連休中天気が良いと良いなぁ


今日が仕事納め!
終わったらクリニック!
きっとめっちゃ凹んで帰るぞ〜
でも頑張る〜ガンバレ自分!

お通じの調子が数日間良くない
きっと周期的なやつか副作用だなぁ。ストレスか。
時期を過ぎれば快調に戻るはず。



×お通じなし×

◯腹式呼吸
◯足首体操

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2016年12月27日(火)

忙しい&今日は頑張って書いたのに変な所押して全部消えた!

うわーーーん

もう書く気力ない
仕事おさめは明日28日

有給取るつもりだったけどクリニックの受診結果が思わしくなくて結局また明日の夜受診になったので仕事は休まなくてよくなった…

はぁ…いろいろがっかり
不妊治療は今周期も何かと絶望的。
1人でもんもんとしながら帰って泣きながらお風呂に入り泣きながら早寝した。

ぼ〜っとすると落ち込んでくるから仕事バリバリしてた方が楽だと思い込もう。
もうすぐ楽しい年末年始休みだ!!


◯お通じ普通◯

◯腹式呼吸
◯足首体操
◯下半身筋トレ
◯ターボジャムカルディオパーティー
◯ストレッチ

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2016年12月25日(日)
クリスマスパーティー

おはようございます

昨日は朝からクリニック
注射ぶっすーと刺して急いで帰ってクリスマスパーティー準備!

我が家で初めてやる。
なんとか8人座れるようにして、ランチョンマットも手作りして。私はサラダ担当。
旦那はケンタッキーを買いに行く。
母と姉はうちに来てスープを作る
父はケーキ受け取り&親族のお迎え

15時からの予定が少し早まった。
新居お披露目して、新築祝いも頂いた♪
何食だかわからないけどガッツリ食べた!
高野のショートケーキ美味しい!

皆でワイワイして18時過ぎに解散〜
賑やかな親戚なので楽しかった!

メインは紙皿、ランチョンマットも色画用紙でセッティングしたので全部どんどーんと捨てるだけ!
カトラリーとティーカップくらいを食洗機に突っ込んで片付け終了。かなり楽だ〜
今度の新年会女子会もこの作戦でいこう。


今日から旦那はまた出張
私はフリー。
自宅ジムDAYだから運動しようかな。胃腸リセットさせないと!



◯お通じ普通◯

◯腹式呼吸
◯サイクリング
◯ウォーキング
◯半身浴1時間

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2016年12月24日(土)

準備

08:24

昨日は洗濯大量、布団も干して、
クリスマスパーティーの為の買い出しなどに行きー

姉が遊びに来てゲームしてる中、私は掃除、片付け、
いろいろガタガタとしていたw

なんとか8人座れるようにしたぞ!

姉が帰った後にガッツリ運動!
忘年会分をチャラに出来た。
明日運動すれば今週も週3自宅ジムミッションクリアだな。

本日のクリスマスパーティーは15時から!
お昼には母が来てスープを作るぞー
私は10時からクリニック。昼には帰ってこれるはず。
準備頑張ろう!
今日は1日2食だな。






△お通じ少△

◯腹式呼吸

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28歳 女性 身長:151.0cm
からだログのサービス終了につき引っ越してきました
手探り更新

ダイエット人生10年
スタート64kg→45,8kg(最低値)

☆ダイエット歴史☆

高校時代MAX64キロ!体脂肪率38% ダイエット開始
大学前半 最低値46キロ台記録
大学後半 就活ストレスで52キロまで戻る
2011年 社会人初期 50キロ ダイエット再開

2011年9月 49台
2012年9月 第一目標47キロジャスト達成☆
2013年   ピル飲み始め、引越しなどで休止期間あり
2014年6月 健康診断 48.5キロ 
2014年 11月 結婚準備開始。ウエディングダイエット決意
2015年6月14日挙式 45,8kg 記録(人生最軽量)6月18日入籍
2015年9月 新婚旅行47,5kgで帰国→戻って46台安定
2015年10月〜 ピル卒業

2015年12月〜 ピル卒業したけどホルモン周期復活せず。
2016年2月〜 卵巣機能不全と診断される。ホルモン治療開始


ダイエットしたいけど、現状無理。
まずは治療を頑張る。
妊活に向けての記録になると思われます

2016/3/1編集
2015年12月25日スタート
開始時47.1kg 25.5%
±0kg ±0%
現在47.1kg 25.5%
あと1.1kg あと1.5%
目標46.0kg 24.0%

 

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