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ダイエット日記 > 梅丸さんのマイページ

日記

2017年2月26日(日)

仕事

08:53

昨日は仕事
暇だったなw

仕事から帰ってから実家へウォーキングがてら荷物のお届け。

今日はゲーム始めるぞ!





◯お通じ普通◯

◯腹筋各種
◯ヒップアップ体操
◯マッサージ

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2017年2月25日(土)

木曜ちょっとゴタゴタしてて、なにかと心臓に悪い1日を過ごしてたけど、
なんとかいろいろ解決して、昨日から体調がよろしい
デトックスされた感じ

クリニックもしばらく行かなくていいし、精神的にも肉体的にもホっと出来る期間だわー
まぁ一週間もすればまたソワソワ期間に入るんだけど

楽しみにしていたゲームも届いた!
読みたい本もいっぱいあるし。無理はしないけど運動意欲も出てきた。
自由時間を楽しもう〜






☆スッキリンコ☆

◯腹式呼吸
◯足首体操
◯二の腕筋トレ
◯バストアップ体操
◯ウォーキング
◯マッサージ

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2017年2月24日(金)

今日は風が冷たい!!

ぷれみあむふらいでーって何ぞ??
明日も仕事ですけど…??

最近22時には寝てる。睡眠大事
ストレスがある程よく眠るタイプ。寝て落ち着く。
朝元気、夜不調な体質なので、寝れば回復する!!

そういえばココナッツオイルに手を出したんです。書いたっけ?
ココナッツ臭昔苦手だったけど、今はそうでもない

プロテインバーのレシピを変えて、ココナッツオイルでさっくり焼けた。美味しい!

あとはスキンケアにも。首と背中上部のアトピー跡が気になる。
医療用クリームでもどうにもならないのにココナッツオイルでどうにかなるとも思えないけど、とりあえず塗りたくってみる。
乾燥しないし、かゆくもなく荒れたりもせず、ベタベタしないし使い心地は想像より良い!

髪にも使おうかと思ったけど、先日美容室で「もしかしたらオイル系つけすぎかも…」と指摘されたので自粛w
シャンプー前のヘアパックとかなら使えるかな?

あとはコーヒーに入れる







不妊治療の話



落ち込んでてもしょうがないので二人ともすでにケロっとなった(早い)

仕込みを病院でするか家でするかの違いよ!!と開き直るw
私は排卵出来ただけで嬉しい

素材の質の良し悪しは置いといて、素材を揃えられたのは良いことだ。
揃いもしない周期が多いんだから。

なんとかかんとか奇跡が起きるかもしれないし
可能性はゼロじゃない。

排卵が済んだから排卵痛も落ち着いてくるだろうし、あとは高温期の薬を忘れずに飲んで、2週間過ごすだけ。


ゆったりしましょう
旦那もサプリを取り寄せ、運動をはじめ、残業も気にするようになったし。
健康目指して無理しないで行こう。






◯お通じ普通◯2回


◯腹式呼吸
◯足首体操
◯ながら腹筋
◯ヒップアップ体操
◯腹筋各種
◯マッサージ





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2017年2月23日(木)

中止

11:02

あーまずい非常にまずい






不妊治療の話




前回喜びを綴ったけど

結果的に言えば人工授精が中止になり、今期も望みがほぼないです。

喜びに満ち溢れてクリニックに行って処置を待っていたら

洗浄しても精子の数値が悪すぎて、人工授精をしても意味がないレベル。
今回は中止にさせてくれ。

と。


頭真っ白


どうも飲み薬が影響しているらしいと話しててわかった。
運動率がゼロになるから即刻辞めてもらえと。

いや、本当、頭真っ白
今回は排卵させる注射だけ。あとは自宅でタイミングだけど…クリニックで洗浄しても受精の可能性ほぼない物を自分たちで何とか出来るはずもないし、ねぇ??

今回はじめて、私が排卵までこぎつけたのに、意味がなかったパターン
予想外すぎて…

ありのまま旦那にラインで伝えたらかなりショックを受けていた
そりゃそうだよね。完全に油断していた(?)よね。

やばいね。私だけじゃなく旦那にも不妊治療が必要か。
まぁ最近飲み始めた薬が原因なのは明らかなので辞めてもらえれば…しかし抜けるのにどれくらいかかるのか…


はーーーーーーーーー

報われたい

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2017年2月21日(火)

急浮上

10:12

ダイエットしてないからここに書くネタも特になくなってくるなー
と思っていると疎遠になりがち

週末は読書したり焼肉行ったりコストコ行ったり
パントリー整理したり義両親が来たり美容院行ったり

気分の浮き沈みが激しい数日を過ごしていたのでここにも来る気になれず。
しかし昨日一気に浮上!!






不妊治療の話



もう一般的な排卵期はとうにすぎて、1日置きくらいにクリニック行って注射してもなかなか成長しない卵胞に絶望して過ごしてました
排卵検査薬も反応の兆しなしで毎日するたびにズッドーーーンと落ち込む。

今期も無排卵で終了か…と思ってクラクラする
次の治療方法は自己注射…?毎日、自分に、注射…!!?と思い詰めてウワーーーと取り乱したり。
神経衰弱激しい。まるでメンヘラ

覚悟を決めてダメですね宣言を受けてくるかーと死んだ目で受診した昨日。

「やっと卵胞育ってきましたね。じゃああさって人工授精で」

と。
えーーーーーーーーーーー
卵胞ちゃん急成長ーーーーー!!?

いきなり明日の朝人工授精決定しました。
急いで休みの代打をお願いして(無理にでも休むつもりで先に予約取ったけど)

急展開に頭がフワフワ

2回目の人工授精。11月から、やっとだよ…?どれだけ待った…?
良い意味でのドキドキが久しぶりすぎて震える…




◯お通じ普通◯2回

◯腹式呼吸
◯足首体操

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28歳 女性 身長:151.0cm
からだログのサービス終了につき引っ越してきました

スタート64kg→45,8kg(最低値)

☆ダイエット歴史☆

高校時代MAX64キロ!体脂肪率38% ダイエット開始
大学前半 最低値46キロ台記録
大学後半 就活ストレスで52キロまで戻る
2011年 社会人初期 50キロ ダイエット再開

2011年9月 49台
2012年9月 第一目標47キロジャスト達成☆
2013年   ピル飲み始め、引越しなどで休止期間あり
2014年6月 健康診断 48.5キロ 
2014年 11月 結婚準備開始。ウエディングダイエット決意
2015年6月14日挙式 45,8kg 記録(人生最軽量)6月18日入籍
2015年9月 新婚旅行47,5kgで帰国→戻って46台安定
2015年10月〜 ピル卒業

2015年12月〜 ピル卒業したけどホルモン周期復活せず。
2016年2月〜 卵巣機能不全と診断される。不妊治療開始
2017年10月、2回目の体外受精にて妊娠
予定日2018年6月

不妊治療記録からようやく卒業
体調記録していきます。

2017/11/2編集
2015年12月25日スタート
開始時47.1kg 25.5%
±0kg ±0%
現在47.1kg 25.5%
あと1.1kg あと1.5%
目標46.0kg 24.0%

 

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6
13 16 18
22 25
26 27 28 29 30

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.4s

うさまる
女性 
154.0cm 50.1s

まま
50歳 女性 
151.0cm 44.8s

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ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

rion
女性 
158.0cm 52.2s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.8s

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