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ダイエット日記 > 梅丸さんのマイページ

日記

2017年1月14日(土)

若干風邪良くなってきた!
喉が楽になったので後は鼻だ。

制服のスカートがキツすぎて体に悪いのでファスナーを途中まで上げないで数日過ごしている
はぁ、楽…
ストーンてスカートが落ちたらどうしよう、とか思ったけど、私の分厚い腰肉が支えてくれるのでそんな心配は無用であったww

昨日は帰宅後こたつに埋もれながら上半身筋トレ
ダンベル使えば寝転がったまま出来るので楽だー
久しぶりにがっつりやってしっかり筋肉痛


ところで、父親から車屋さんの景品?でマグカップを貰った
可愛いんだけど、もうマグカップは飽和状態で大変
「植木鉢にしたら?」とナイスなアドバイスをもらったのでハーブを育てたくなった。

マグカップサイズだからそんなにいらないし、と思って100均一で土を買う。
しかし種が売ってない。
あれ?前は花も野菜も少量でたくさん種類置いていたような??
他の大きな店舗行ってもない

土はものすごく種類ある。肥料もある。
でも種はない。あんれ〜??
不思議だ。なんか法的なもので取り扱えなくなった?
前は勢ぞろいだったはずなのにな〜



今日は仕事。
帰りに出来れば旅行の予約をしたい!



☆スッキリンコ☆

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2017年1月13日(金)

まだあんまり風邪が改善しない…
あんまりというか、なんか進展した?て感じなんだけど、医者の処方箋薬も特効薬ではないんだな〜

ボディは割と元気なのでちょっと筋トレ再開。

お正月過ぎて今になって体重がむくむくと増加中なんだけど、なんでだ。
代謝が落ちてるのか。少しでも運動しないと健康体でもこうなっちゃうのか。
成長続けたらどうしよう、と戦々恐々

福袋に入ってた指輪のサイズお直しをした物を受け取ってきた。
ピンキーサイズだったので、無料で出来る上限ぎりぎりまで上げてもらった
最近は人差し指に指輪をする人が多い印象。
なので、人差し指に入ったら良いな〜と思ってたんだけど、出来上がってはめてみたらキツぅ〜〜

入らない事はないけど、絶対やめた方が良いレベル
中指ジャスト、薬指ちょいゆる。
うーーーん、このギリッギリ感が悔しい。これ以上上げると有料だし。
多分おととしなら大丈夫だったなぁ〜。
この指輪が人差し指に入るまで頑張りたい!

ハッと気づいて、はめっぱなしの結婚指輪を抜いてみた
あ、キツイ。やばい。
何とかぬけたけど、指に食い込んだ後がくっきり。
ひょえーー危ないな。これ本当に抜けなくなったら切断!!?

恐ろしや。
頑張らないと、悲しい事になりそう。
デブってお金かかるとか悔しいし!





☆スッキリンコ☆

◯腹式呼吸
◯足首体操
◯ながら腹筋
◯肩甲骨体操
◯二の腕筋トレ
◯胸筋トレ
◯背筋トレ
◯マッサージ
◯ストレッチ

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2017年1月12日(木)

不調

08:40

続・風邪ひき
昨日は出社した

前日の残された仕事をあれやこれやしたり、どかどか仕事が来て忙しかった…
つらいんですけど??

トイレ行く暇もなく、BNP…
というか風邪薬飲むと喉かわくし全体的に水分なくなってBNPになりがちな気がする

薬飲んでるけど、あんまり改善してないなー
今度の日曜も我が家で女子会なので、それまでにはなんとか治って欲しい。

無理せず過ごす。



◯お通じ普通/硬◯

◯腹式呼吸
◯足首体操
◯スクワット
◯ヒップアップ体操
◯足パカ
◯マッサージ
◯ストレッチ

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2017年1月10日(火)

おはようございます

昨日は女子会で友人5人を我が家に招待!
持ち寄りパーティーで楽しみました!!
新築祝いもいただいてしまった。

その時点ではまだはしゃぐ気持ちで何とかなってたけどー
風邪をひいてしまったようです。久しぶり…
鼻の奥と喉がつらい…

熱はなし。咳もなし。なのでダウンするって程ではないけど
仕事休まないと病院いけないので&今日しか私の代理の人がいないのでお休みいただいた。

引っ越してからまだ病院にかかってないから初診なんだよなー
かかりつけにするなら今後平日仕事帰りでも行ける病院にしとかないと、と思って調べると結構病院て閉まるの早!!

限られるな…そして皆そこに殺到して混むんだろな…(−−)

なんとか風邪は軽く済んでほしい
100%旦那から移ったんだけど…(だって下世話な話、不妊病院の先生が日付指定で「しろ」って命令出すから風邪ひき旦那と接触せざると得ないんだ…)
旦那も結局熱はほとんど出なくて鼻喉の不調とダルさくらいで済んでたから大丈夫かな…


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2017年1月9日(月)

お正月は大して体重増えなかったのに今増え気味ー
かなり好き勝手食べてるもんな

昨日は早めにやろ〜と思って医療費控除の確定申告準備。
2人でこんなに医療費かかってんのか…とゲンナリ
戻るなら戻して貰わないとね。

2016年内に妊娠しなかったら旅行行こうね、と約束してたから計画を具体的にする為にちょっと下調べ。
本当に行ってくれるかは半信半疑だったから、動いてくれて良かった。

出雲に行きたい。
出来ればサンライズ出雲の寝台車で行きたい!
と、ダメもとでみどりの窓口へ
やっぱり予約埋まってるね
聞けばひと月前の朝10時前に窓口の専用の列に並ぶ、という方法じゃないと難しいらしい
マジかー激戦なのね。平日昼間窓口行くのは無理だから諦めるわ。

と言う事で飛行機かなぁ。
休み取れないし金曜夜出発で二泊三日で航空券と宿泊とレンタカーのセットプランが安そう
旦那とレンタカー旅初めて。例のごとく計画は全部私に丸投げ( ̄▽ ̄;)
運転は俺1人だからな!計画は任せた!と。
運転出来ない、車事情無知の私がプラン練って大丈夫か!?
ANAだと米子空港しか使えないのね。うーんどうしようかな。

今日は昼から我が家で女子会!
1人欠席になっちゃったけど、5人も来るよ〜♪


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28歳 女性 身長:151.0cm
からだログのサービス終了につき引っ越してきました
手探り更新

ダイエット人生10年
スタート64kg→45,8kg(最低値)

☆ダイエット歴史☆

高校時代MAX64キロ!体脂肪率38% ダイエット開始
大学前半 最低値46キロ台記録
大学後半 就活ストレスで52キロまで戻る
2011年 社会人初期 50キロ ダイエット再開

2011年9月 49台
2012年9月 第一目標47キロジャスト達成☆
2013年   ピル飲み始め、引越しなどで休止期間あり
2014年6月 健康診断 48.5キロ 
2014年 11月 結婚準備開始。ウエディングダイエット決意
2015年6月14日挙式 45,8kg 記録(人生最軽量)6月18日入籍
2015年9月 新婚旅行47,5kgで帰国→戻って46台安定
2015年10月〜 ピル卒業

2015年12月〜 ピル卒業したけどホルモン周期復活せず。
2016年2月〜 卵巣機能不全と診断される。ホルモン治療開始


ダイエットしたいけど、現状無理。
まずは治療を頑張る。
妊活に向けての記録になると思われます

2016/3/1編集
2015年12月25日スタート
開始時47.1kg 25.5%
±0kg ±0%
現在47.1kg 25.5%
あと1.1kg あと1.5%
目標46.0kg 24.0%

 

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ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.6s

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.6s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 50.1s

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夏子
50代前半 女性 
154.0cm 60.5s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.3s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 50.5s

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