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ダイエット日記 > 梅丸さんのマイページ

日記

2017年4月25日(火)

GW何やろうか考えている
6日の土曜日も会社が休みになったので5連休!

現時点であんまり予定入ってない
もったいない気がしてしまう。

旦那は現時点で予定入ってない日は仕事に行きたいらしい。
えーー遊んでくれないのかぁ(−−)






☆スッキリンコ☆2回

◯腹式呼吸
◯ツボ押し
◯足首体操
◯筋トレ
◯ジョギング
◯ストレッチ

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2017年4月24日(月)

消えた

13:45

ダメだーーー
書き損じた。

昨日はささやかにガーデニングしました
何でも枯らすことで有名な私だけど、夏野菜、収穫してみせる!!






◯お通じ普通◯

◯ツボ押し

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2017年4月23日(日)

昨日は土曜休み

朝から1人で自転車で近くのイベントへ
草花の苗やら鉢植えや種のマーケット!
ガーデニングとか家庭菜園やりたくなってきたからいろいろ買ってきた!

クリニックの帰りにプランターや土も買ってきたぞい
庭はないけど、ささやかに夏野菜に挑戦してみる!







不妊治療の話


午後、3回目の人工授精へ
待ってる間ドキドキ

幸い元気な素材だったらしく、無事決行!!
今回は上手い先生だったから非常にスムーズ!
痛みもなく、終了。

嬉しいぃぃ

後は待つだけ!



☆スッキリンコ☆





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2017年4月22日(土)

昨日は金曜日

帰ってから筋トレ、ジョギング
いつものコース以外に良い道を見つけた。
道路沿いの住宅街。明るいけど歩行者はほぼいない!理想的
目標になるような地点がないから延々進めちゃうけど、体調に合わせて折り返そう。

脱色した眉毛、なんかすでに茶色じゃなくなっているような
前回控えめにやったからもともとそんなに薄くないんだよなぁ
長さは2回ほど整えた。もう根元の黒さが出て来たのかな。
次回はもう少ししっかり脱色してみよう






不妊治療の話


さぁ今日は3回目の人工授精日
多分実施出来ると思う。
旦那も前回回復したから、また悪化してる事はないと思う!

緊張するわ…

あとまだ検査してなかった卵巣年齢検査もする
結果は後日だろうけど。
体内にある卵子の素の残量を調べて、閉経までどれくらい時間があるかわかる。
実年齢が若くても残量がなければ近々妊娠不可能になる可能性がある。
残量=妊娠しやすさではない。質はわからない。
あとどれくらい持ち玉が残っているか、という話。

私は片方の卵巣を摘出しているので残量に自信がない。
単純計算で一般人の半分はない事になるのかも。そこは未知。
でもピル飲んでた期間も何年かあるから、ストックしてたとも言えるし…本当未知!
気になるわぁぁ

もう閉経直前レベルです残量がなくなります!ってなったらすぐに体外受精にステップアップして貴重な卵子を凍結保存しないと。

あぁ怖い(´;ω;`)





☆スッキリンコ☆

◯歩く歩く歩く

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2017年4月21日(金)

昨日は仕事のあと実家から車だしてもらって業務スーパーへ

業務スーパーらぶ。楽しい
車じゃないと無理ってくらい買いだめできた!

心残りはアップルパイがなかったこと。
あの冷凍アップルパイ、いつか買ってやろうと思ってて(よし!次行ったら買ってやるぞ!)と決心した途端に店から消えたww

業務スーパーあるある。一度消えたらしばらく見ない。
数ヶ月経つとしれっと復活してたりする。

買い出しから戻って、ジョギングだけ行った!えらい。
また通帳だけ握りしめて走って、記帳して折り返し。
ジョギングでもしない限り日常生活ではいかない場所にしかない銀行ATM。
強制的に目標になるわぁw


そして走りながらふと思った(くだらないです)

走る目標地点に銀行がある。記帳をするとそこに行った印になる。
つまり

口座に少額入金する

どうしても痩せさせたい人(走らせたい人)に通帳を持たせ、走る度に記帳してきてもらう

印字された額を実際にお小遣いとして渡す

どう?肥満のお子様を持つお母さまとか、どうこの方法??ww
サボらずごまかさず、行けるんじゃない??
しかし50円とか100円ずつって入金できたっけ。

ジョギング中、そんなくだらない事考えてます。





☆スッキリンコ☆


◯腹式呼吸
◯ツボ押し
◯足首体操
◯筋トレ
◯ジョギング
◯ストレッチ



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28歳 女性 身長:151.0cm
からだログのサービス終了につき引っ越してきました

スタート64kg→45,8kg(最低値)

☆ダイエット歴史☆

高校時代MAX64キロ!体脂肪率38% ダイエット開始
大学前半 最低値46キロ台記録
大学後半 就活ストレスで52キロまで戻る
2011年 社会人初期 50キロ ダイエット再開

2011年9月 49台
2012年9月 第一目標47キロジャスト達成☆
2013年   ピル飲み始め、引越しなどで休止期間あり
2014年6月 健康診断 48.5キロ 
2014年 11月 結婚準備開始。ウエディングダイエット決意
2015年6月14日挙式 45,8kg 記録(人生最軽量)6月18日入籍
2015年9月 新婚旅行47,5kgで帰国→戻って46台安定
2015年10月〜 ピル卒業

2015年12月〜 ピル卒業したけどホルモン周期復活せず。
2016年2月〜 卵巣機能不全と診断される。不妊治療開始
2017年10月、2回目の体外受精にて妊娠
予定日2018年6月

不妊治療記録からようやく卒業
体調記録していきます。

2017/11/2編集
2015年12月25日スタート
開始時47.1kg 25.5%
±0kg ±0%
現在47.1kg 25.5%
あと1.1kg あと1.5%
目標46.0kg 24.0%

 

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昨日
合計

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.6s

くるみ。
24歳 女性 
152.4cm 48.0s

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ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.6s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.5s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.1s

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