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ダイエット日記 > 梅丸さんのマイページ

日記

2017年4月10日(月)

眉脱色

16:41
眉脱色
眉脱色
眉脱色
眉脱色

日曜日は家事とゲーム、DVDなど
美味しい物を食べに行きたかったけど雨でめんどくさい。
なので家で作って食べた!
汁なし坦々麺。ライスヌードルで。適当に作ったけどまぁまぁ美味しかった!

眉脱色にもチャレンジ!
眉頭だけ染まらず、どうしようか悩んで部分的に追加でやってなんとか成功!
髪色に近づいてしっくり落ち着いた!
眉マスカラいらなくなったのはありがたい。
パウダーとペンシルだけで綺麗な茶眉になったぞい
やって良かった♪

借りたDVD、一つは前見たやつだった…orz



◯お通じ普通◯

◯腹式呼吸
◯筋トレ
◯ジョギング
◯長風呂
◯マッサージ
◯ストレッチ

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2017年4月9日(日)

夜桜

12:36
夜桜

昨日は仕事から帰ってから無事夜桜デート出来ました!

通販で買った眉脱色剤が届いた!
試してみよう。ドキドキ…荒れないと良いな



◯お通じ普通



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2017年4月8日(土)

今日も土曜出勤〜〜

昨日は雨と風がすごかった
けど、夕方になったらスカっと晴れてビックリ。
傘を忘れて帰った人多いんじゃないだろうかw今日も雨だけど

歯のホワイトニングは結局約2週間やってもほとんど利かなかった。
つるっつるにはなったけどw
部分的でもなく全体が昔から黄色っぽい歯してるから、何かを落として白くなるってのは無理なのかも
生まれつきか〜〜

でも諦めきれなくて、別のホワイトニング剤注文してしまったw
本当に改善しようとしたら歯医者なんだろうけど…
そこまでは…(−−;)
これでダメなら諦めます

明日の昼間の花見は無理そうだから、今日仕事から帰ってから夜桜見物に行く予定!(雨降ってなければ)
楽しみだな。昨日みたいにスカッと夜晴れてくれ!






不妊治療の話



リセットきた
予定日ぴったり!長引かずに嬉しいっす

前周期はいろいろスムーズでかなり良い流れだったから、今周期も同じ感じになると良いな!
目指せ人工授精3回目!

カルニチンとオメガ3とBCAAをしっかり摂取して、自宅ジムで運動頑張る

そういえばお灸がわりのツボ温湿布は、毎晩貼ってたらさすがに肌が荒れてきた(^^;)
そりゃそうか。一点集中だもんな。そこだけ見事に丸く赤い。
様子見て休み休み続けましょう













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2017年4月7日(金)

昨日はジムDAY
まだ雨が降ってなかったので走ったけど、強風で走りずらい!

日中も風でばっさばっさで職場も自身もじゃりっじゃり
頭が痒くなったわ

明日かあさってくらいにリセット来る予定だけど、今月はPMSがかなり軽い。
いつももっと早くから腹痛発生するし直前は下腹部が煮えたぎり張り詰める感じがするのに、今回はたまーに腹痛があるくらい。
なので精神面も落ち着いてる。もうリセット来ることは受け入れているし。

サプリと運動で体調が整っているのかな?
だとしたら嬉しいね。
ダイエットはしないけど、内側の健康体を目指してますから。




◯お通じ普通◯

◯腹式呼吸


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2017年4月6日(木)

近所の桜がようやく5分咲きくらいだな

通勤途中に猫が現れて、ひだまりに入るや仰向けにごろ〜んごろ〜んくねくねと転がりだした
かわゆいーーーーーー!!
なんですかそのサービスは!!
猫も春満喫。

でも週末は雨?心配。花見がしたいのよ!!


昨日は家事DAYでおかずをもりもり作っといた。
今日はサボれる〜

旦那が花粉症で死んでいる…

本社の新入社員があいさつに来た。
わかーいね。ハタチそこそこの人が来るものね…
私はいつの間にかアラサーかぁ…




△お通じ少/硬△2回

◯腹式呼吸
◯ツボ押し
◯足首体操
◯自宅ジムで筋トレ&エアロバイク
◯ジョギング
◯マッサージ
◯ストレッチ

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28歳 女性 身長:151.0cm
からだログのサービス終了につき引っ越してきました
手探り更新

ダイエット人生10年
スタート64kg→45,8kg(最低値)

☆ダイエット歴史☆

高校時代MAX64キロ!体脂肪率38% ダイエット開始
大学前半 最低値46キロ台記録
大学後半 就活ストレスで52キロまで戻る
2011年 社会人初期 50キロ ダイエット再開

2011年9月 49台
2012年9月 第一目標47キロジャスト達成☆
2013年   ピル飲み始め、引越しなどで休止期間あり
2014年6月 健康診断 48.5キロ 
2014年 11月 結婚準備開始。ウエディングダイエット決意
2015年6月14日挙式 45,8kg 記録(人生最軽量)6月18日入籍
2015年9月 新婚旅行47,5kgで帰国→戻って46台安定
2015年10月〜 ピル卒業

2015年12月〜 ピル卒業したけどホルモン周期復活せず。
2016年2月〜 卵巣機能不全と診断される。ホルモン治療開始


ダイエットしたいけど、現状無理。
まずは治療を頑張る。
妊活に向けての記録になると思われます

2016/3/1編集
2015年12月25日スタート
開始時47.1kg 25.5%
±0kg ±0%
現在47.1kg 25.5%
あと1.1kg あと1.5%
目標46.0kg 24.0%

 

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昨日
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ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.3s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.6s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 49.5s

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あこあこ
38歳 女性 
168.0cm 56.3s

ハイネ
30代後半 女性 
158.5cm 50.3s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.3s

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