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ダイエット日記 > 梅丸さんのマイページ

日記

2018年5月5日(土)

ヨガ

14:01

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突然物欲がわいてコスメを買い替えた
と言ってもプチプラで揃えたので物欲って程の散財でもない
それでも新しいコスメを手に入れるとワクワクしますな

GW中31%オフだからサーティワンを食べた!久しぶりだ

昨日から朝活としてマタニティヨガを始めたけど、すでに今日筋肉痛
主に背中。背筋がないんだなぁ

産休だしどれくらい睡眠取っても良いんだけど、早朝覚醒して眠れない
夜中三回くらいトイレに起きる。かなりスパッと目覚めるw
また寝れるけど、最終的に5時前後に目が覚めてそこから寝れない。
就寝は22時頃だから睡眠取れてるし別に昼間も眠くないんだけどさ。
ぐっすり熟睡続くってのがなくなってしまったなぁ
体が育児の予行練習中なんだろな









△お通じ少△

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2018年5月4日(金)

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今日から34w
出産予定日まであと42日
1ヶ月ちょっと!?早い…


本日健診

ベビさん急成長して2週間で500g増!2300g
急すぎない!?
平均上回ってしまった。
そりゃ最近苦しいし張るわけだー
私の体重500gしか増えてないからほぼベビさん分。
優秀優秀

エコーも問題なし。子宮口もまだ閉じてる。あっさり終了
次回からストレス検査?が盛り込まれるらしくそれだけで40分かかるらしい。ほほー

分娩にあたっての促進剤や処置の説明書をだ渡された
使うかはわからないけど、いよいよお産に向かってるなぁという感じだ。ドキドキするな


しかしいまだに胸がたるんたるーん
サイズアップなんてしてないし張りもしない…もちろん分泌なんてない。
大丈夫??マッサージは毎日続けているけど、乳腺目覚めてくれない??
本当にお乳作れるのかな?出るのかな?
産むまで変化ない人もいるみたいだけど、いつ目覚めるのか不安…
時期的に乳頭ケアもはじめるけど、それがスイッチになってくれるかな?


実は個人的にバスト触るのめっちゃ苦手…
マッサージも本当は苦痛。痛いし変に嫌悪感あってゾワゾワする。
なんか急所を触られてる感覚…首にナイフ当てられてるような、傷口に触れるような、恐怖に近い感覚あるのなんでだろ…
触りたくない怖い痛い。私の感覚変?

こんな拒否反応あるからお乳作るの体が拒んでるのかな??
困る。







◯お通じ普通◯

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2018年5月3日(木)
パンケーキ

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産休初日は友人と幸せのパンケーキへ♪
初めて食べた!ふわふわ〜

場所変えてお茶しながらしゃべりまくった!
お祝いもいただいてしまった(まだ産んでないのにw)

ヨガマットとか初夏のマタニティ服も買えたし、充実していた!

明日は健診。楽しみだ!








☆スッキリンコ☆下し気味

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2018年5月2日(水)

最終日

08:52

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出勤最終日!
やる事ない!あとは任せた!

昼食べたらガス溜まりになってしまって左脇腹がずっと痛い
仰向けになれれば治るのに。職場で無理ー
ゴボゴボぐりゃぐりゅ鳴るお腹。痛い

なんとか耐えて、退勤おさらば!!
実家へ直行して旦那も一緒に夕飯。
仰向けになったらガスが移動して楽になったー
倒れるの大事。

あぁ明日から楽になる!辛かったら横になれる!
動悸も無理に耐える必要ない!
嬉しい嬉しい(*^o^*)ベビさん第一に過ごせる!
やりたい事もやるぞ!時間はあっという間だー


やりたい事の1つ、FP相談予約完了!
ローン返済計画とか貯蓄見直しをいつものFPさんと久しぶりにやる!
お金の不安をなくしてから出産だ!










☆スッキリンコ☆2回下し気味

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2018年5月1日(火)

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ぐぅ、気持ち悪い
朝と夕方から

定時まで居られなかった
私物をあらかた持って帰る。

挨拶品けっこう配れた!明日会える人は居るかなー
明日最終日、寂しい想いと引き継ぎ心配な想いがあるけど、しんどいからもう早くオサラバしたい気持ちがデカいww

職場の人に産休中は家にずっといる?とか聞かれたけど、電話で頼る気まんまんだろう!w
居ませんって言ったw
いや、本当に。図書館とかカフェとかにお散歩してって勉強する気だし!








××お通じなし××

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29歳 女性 身長:151.0cm
からだログのサービス終了につき引っ越してきました

スタート64kg→45,8kg(最低値)

☆ダイエット歴史☆

高校時代MAX64キロ!体脂肪率38% ダイエット開始
大学前半 最低値46キロ台記録
大学後半 就活ストレスで52キロまで戻る
2011年 社会人初期 50キロ ダイエット再開

2011年9月 49台
2012年9月 第一目標47キロジャスト達成☆
2013年   ピル飲み始め、引越しなどで休止期間あり
2014年6月 健康診断 48.5キロ 
2014年 11月 結婚準備開始。ウエディングダイエット決意
2015年6月14日挙式 45,8kg 記録(人生最軽量)6月18日入籍
2015年9月 新婚旅行47,5kgで帰国→戻って46台安定
2015年10月〜 ピル卒業

2015年12月〜 ピル卒業したけどホルモン周期復活せず。
2016年2月〜 卵巣機能不全と診断される。不妊治療開始
2017年10月、2回目の体外受精にて妊娠
予定日2018年6月

不妊治療記録からようやく卒業
体調記録していきます。

2017/11/2編集
2015年12月25日スタート
開始時47.1kg 25.5%
+1kg -0.3%
現在48.1kg 25.2%
あと2.1kg あと1.2%
目標46.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.6s

さき
22歳 女性 
153.0cm 47.8s

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vani
女性 
161.6cm 60.8s

ハイネ
女性 
158.5cm 51.0s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.5s

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