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ダイエット日記 > 梅丸さんのマイページ

日記

2019年7月12日(金)

旦那が出張中は母を頼るけど、母の作る夕飯を連日食べると体重が増えていくw
普段夕飯を軽くすませているから、ヘルシーな内容でもきちんと一汁三菜取ると顕著

旦那が中国出張から帰国!
お茶いっぱい買ってきてくれたから楽しもう
お菓子は…あまり美味しくなかったw

健診結果帰ってきた
オールAで視力だけ悪い
2年前とほぼ変わらず。特記することがないw

健診の標準体重てBMI22を基準にされてるけど、見た目的にはそれは小太りだよね…と思う
健康体重?長生き体重?だよね
今だいたいそんくらいだからBMI20くらいになってみたいもんだ

旦那はBMI17くらい。ひえー
しかし筋力体力なさすぎて体使う資格試験に落ちたから一念発起したのだ。
筋トレしてプロテイン飲んでる。バナナとかしっかり朝食も食べるようになった。
良いね!!体力筋力つけて欲しい
旦那が筋トレしてるとつられてやる気になる

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31歳 女性 身長:151.0cm
からだログのサービス終了につき引っ越してきました

☆ダイエット歴史☆

15年前、高校時代MAX64キロ!体脂肪率38% ダイエット開始
大学前半 最低値46キロ台記録
大学後半 就活ストレスで52キロまで戻る
2011年 社会人初期 50キロ ダイエット再開

2011年9月 49台
2012年9月 第一目標47キロジャスト達成☆
2014年6月 健康診断 48.5キロ 
2014年11月 結婚準備開始。ウエディングダイエット決意
2015年6月14日挙式 45,8kg 記録(人生最軽量)
2015年9月 新婚旅行47,5kgで帰国→戻って46台安定
2015年12月〜 妊活
2016年2月〜 卵巣機能不全と診断される。不妊治療開始、太り始める
2017年10月、2回目の体外受精にて妊娠 51kg
つわりで47kg前後まで落ちる
2018年6月出産 産後直後49kg
2019年 現状維持 ダイエット意識せず

2020年の目標
Sサイズの服が入る体型の維持!
運動習慣をなくさない。あわよくば1.2kg減れば万々歳

不妊治療記録からの妊娠記録からの育児記録!
見守りありがとうございます

2020年1月編集
2015年12月25日スタート
開始時47.1kg 25.5%
+1kg -0.3%
現在48.1kg 25.2%
あと0.1kg 目標達成!!
目標48.0kg 26.0%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.0s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 51.1s

みさえ
60歳 女性 
152.0cm 50.4s

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けるる
50歳 女性 
159.4cm 54.0s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.1s

みさプー
30歳 女性 
155.1cm 56.7s

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