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ダイエット日記 > 梅丸さんのマイページ

日記

2019年7月12日(金)

旦那が出張中は母を頼るけど、母の作る夕飯を連日食べると体重が増えていくw
普段夕飯を軽くすませているから、ヘルシーな内容でもきちんと一汁三菜取ると顕著

旦那が中国出張から帰国!
お茶いっぱい買ってきてくれたから楽しもう
お菓子は…あまり美味しくなかったw

健診結果帰ってきた
オールAで視力だけ悪い
2年前とほぼ変わらず。特記することがないw

健診の標準体重てBMI22を基準にされてるけど、見た目的にはそれは小太りだよね…と思う
健康体重?長生き体重?だよね
今だいたいそんくらいだからBMI20くらいになってみたいもんだ

旦那はBMI17くらい。ひえー
しかし筋力体力なさすぎて体使う資格試験に落ちたから一念発起したのだ。
筋トレしてプロテイン飲んでる。バナナとかしっかり朝食も食べるようになった。
良いね!!体力筋力つけて欲しい
旦那が筋トレしてるとつられてやる気になる

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30歳 女性 身長:151.0cm
からだログのサービス終了につき引っ越してきました

スタート64kg→45,8kg(最低値)

☆ダイエット歴史☆

高校時代MAX64キロ!体脂肪率38% ダイエット開始
大学前半 最低値46キロ台記録
大学後半 就活ストレスで52キロまで戻る
2011年 社会人初期 50キロ ダイエット再開

2011年9月 49台
2012年9月 第一目標47キロジャスト達成☆
2013年   ピル飲み始め、引越しなどで休止期間あり
2014年6月 健康診断 48.5キロ 
2014年 11月 結婚準備開始。ウエディングダイエット決意
2015年6月14日挙式 45,8kg 記録(人生最軽量)6月18日入籍
2015年9月 新婚旅行47,5kgで帰国→戻って46台安定
2015年10月〜 ピル卒業

2015年12月〜 ピル卒業したけどホルモン周期復活せず。
2016年2月〜 卵巣機能不全と診断される。不妊治療開始
2017年10月、2回目の体外受精にて妊娠
予定日2018年6月

不妊治療記録からようやく卒業
体調記録していきます。

2017/11/2編集
2015年12月25日スタート
開始時47.1kg 25.5%
+1kg -0.3%
現在48.1kg 25.2%
あと2.1kg あと1.2%
目標46.0kg 24.0%

 

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くるみ。
26歳 女性 
152.4cm 47.9s

犬福
50代前半 女性 
150.0cm 48.3s

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.3s

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チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 53.2s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.0s

みさプー
29歳 女性 
155.1cm 56.7s

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