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ダイエット日記 > 梅丸さんのマイページ

日記

2018年4月24日(火)

32w4d

苦しいー
頻脈

仕事は引き継ぎあらかた終わって楽になった
仕事ない分自分の体調に向き合ってしまう。
忙しくしてた方が時間が早く過ぎる
忙しくしたら落ち着いた時キツいんだけどね

仕事帰りに皮膚科行ったら体力の限界
お腹ハリハリのキツキツで、帰宅したらお風呂も入れずダウン
お腹裂けそう!







×お通じなし×

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2018年4月23日(月)

32w3d

週末、焼肉食べ放題もしたし好き勝手食べてたのに体重減少傾向
9ヶ月の体で家事やら動き回るだけで結構消耗しちゃうのかな
ママ教室で貰った冊子には後期は少し食べる量増やせと書いてある
長年のダイエット人生で無意識にセーブしてる部分があるから少し意識を変えないとな。
ベビさんに栄養与えないと!



追記

今日は午後からお腹すきすきだったな
気になってた店でインドカレーを食べたけど、イマイチ…

空腹時と食後に胎動が激しい!
服の上からでもお腹が跳ねる!揺れる!
服の中に猫でも隠し持ってるみたいだww

産休まであと10日!!
職場のいろいろはもう後の人に任せるしかない
私物を少しずつ回収し始めた









◯お通じ普通◯

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2018年4月22日(日)

筋肉痛

06:53

32w2d

今日も疲れた
暑さもあるし、昨日いろいろ頑張ったせいで背中全体が筋肉痛!
背中全部痛いとダルく感じるわ

朝から歩いていろいろ買い出し
歩き回るとやっぱりダウン。休憩しないと帰宅出来ない

昼食後は昼寝してしまった。
終わってからお風呂場丸洗いしてカビ取りして防カビくん煙剤!
妊婦が薬剤にまみれて大丈夫だっただろうか…(今さら)

とりあえず出産前にいろいろ掃除するミッションが終わって良かった。
部屋作りとかはまだまだ手付かず。
旦那が少し片付けを始めたので良かった!ちゃんと考えてくれている。
あとは産休後だなー


昨晩会社の人から不穏なメールが
人間関係がらみで職場が大変な事になりそうな予感…
産休まであと少しなのにいろいろ変わりそう?
戻ったら馴染みの人達居なかったらどうしよう
あー怖い怖い。平穏に仕事して下さい!










☆スッキリンコ☆

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2018年4月21日(土)

健診

07:05

32w1d

健診日!

尿糖も蛋白も出ないし、浮腫みもなし
エコーも問題なし!
ただ今1700gくらい。順調!

心配してた子宮底長も26まで急成長
腹囲は1cmしか増えてないのに?ぎゅわっと全体が前に寄ったって事?ww

何の指導もなくアッサリ終了〜
いつもエコーが何見てるかわからない…
でも今日は貰った映像見返したら顔がわかった!
鼻ぺちゃでほっぺが丸い気がする。私似か?
次回も2週間後!

お昼は焼肉食べ放題に行った
夜は気持ち悪くて辛いから昼に楽しむ!

今日は盛りだくさん
靴洗ったり、入院バッグ詰めなおしたり(足りないものがまだまだある)、ベビー服の水通ししたり洗濯機洗浄したり、バタバタと活動してたら物凄く疲れた…お腹重い!
そういや昨晩眠れなかったんだった
昼間眠くはない。妊婦特有の?眠さは感じた事がない。
とにかく動悸と疲労感。

夕方以降気持ち悪い毎日
最近は朝も気持ち悪い。気のせいかと思ったけど続いてる。
朝オールブランも食べる気になれなくて、平日はプロテインバーをかじってる

昨日は夜トイレで嘔吐寸前。
後期つわり、油断ならない…










☆スッキリンコ☆2回

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2018年4月20日(金)

9ヶ月

09:11

32w0d

今日から妊娠9ヶ月!!
9ヶ月でもまだ働かなきゃならん現実つらい
苦しい。職場でもふんぞり返っている。
でもお腹目立たない。不思議

明日健診だけど、前回は子宮底長が20cmだった
アプリ見たら普通今週には27〜31cmくらいになるのが平均らしい。
私がチビだから20でも普通なのかな?ベビさんサイズはとりあえず普通と言われている。

子宮が伸びなくて狭くて苦しがってたらヤダなぁ
狭いから張りやすかったり動かれると痛かったりするのかな
なんて不安は尽きない

現在体重は妊娠前+3キロ
つわり減からは+7キロ
出産までに+10で抑えるぞー
産んだら妊娠前より痩せてそうなくらいが嬉しいね










◯お通じ普通◯2回

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29歳 女性 身長:151.0cm
からだログのサービス終了につき引っ越してきました

スタート64kg→45,8kg(最低値)

☆ダイエット歴史☆

高校時代MAX64キロ!体脂肪率38% ダイエット開始
大学前半 最低値46キロ台記録
大学後半 就活ストレスで52キロまで戻る
2011年 社会人初期 50キロ ダイエット再開

2011年9月 49台
2012年9月 第一目標47キロジャスト達成☆
2013年   ピル飲み始め、引越しなどで休止期間あり
2014年6月 健康診断 48.5キロ 
2014年 11月 結婚準備開始。ウエディングダイエット決意
2015年6月14日挙式 45,8kg 記録(人生最軽量)6月18日入籍
2015年9月 新婚旅行47,5kgで帰国→戻って46台安定
2015年10月〜 ピル卒業

2015年12月〜 ピル卒業したけどホルモン周期復活せず。
2016年2月〜 卵巣機能不全と診断される。不妊治療開始
2017年10月、2回目の体外受精にて妊娠
予定日2018年6月

不妊治療記録からようやく卒業
体調記録していきます。

2017/11/2編集
2015年12月25日スタート
開始時47.1kg 25.5%
+1kg -0.3%
現在48.1kg 25.2%
あと2.1kg あと1.2%
目標46.0kg 24.0%

 

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昨日
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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

うさまる
女性 
154.0cm 48.6s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.5s

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九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.0s

vanilla
女性 
161.6cm 62.4s

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