このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 夏子さんのマイページ

日記

2019年9月14日(土)
体重62.7kg

W式ダイエット1日目

22:56
体重62.7kg  
W式ダイエット1日目
W式ダイエット1日目
W式ダイエット1日目

色々なダイエットに挫折し続けています。
今回も挫折したら、すみません。
最初から謝るところに、既に弱さが見えていますが。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

でも、しないよりしたほうがいい。
しなければ、痩せる確率は0パーセント。
たとえ弱気でもすれば、成功率は0パーセントではない。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

私にとっては朝食抜きになってしまうのが
つらい、W式ダイエットですが、
私にとっては過去に1度だけ成功したダイエット法なんです。

前置きはこのくらいにして、
それよりも、結果をだすよう、とにかく実践!


ということで、

朝は週に一度の、和田式体操をしました。

そのあと珈琲飲んで、空腹を紛らわして、
土曜出勤。
はんどん---もしかして死語?

【昼食】9品目摂りました。
1 ブロッコリー
2 蒸したチキン
3 スモークサーモン
45チーズ入りオムレツ
67わかめ入り味噌汁
7 ピーナッツ
8 ムール貝
9 オリーブ油


ところで一番上の写真は郵便局。
私の好きなアールヌーボー調の古い建物です。
ってアールヌーボーでなかったりして。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

レトロ趣味なんです。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!


コメント(0)

このまま私はおでぶのままで終わるのだろうか。
今朝も62`肥えたままの体重だった。

ふと思いついて、以前ダイエットに成功した時の日記をみると
やる気が出そうな気がした。

すると見つかった。
だらしないこの私がその日記をすぐに見つけることが出来た。


平成20年9月22日。
 
…半身浴をして毒素を排出。

9月1日   53`
9月7日   51`
9月14日  50`
9月22日  48`

3週間で5`減の成功です。
とりあえずの第1ターゲットである45`まであと、3`!


平成20年10月3日

…青いサマーセーターを着てみた。
贅肉が透けて見えない!
すっきりとスレンダーの上半身。
スレンダーになるって、本当にいいな。
今年の秋は思い切り、シックなファッションを楽しんでみせるっ。


平成20年10月22日

…昨日はプールへ行く。体重はほとんど47`!


■■■

47`…。同じヒト、つまり自分の日記だとは思えない。
今朝の体重は62.7`。

平成20年、初めて太るという体験をして、
初めてダイエットに挑戦した。
太ったと言っても、53`。
今の私だったら、嬉しい体重。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

初めてのダイエットは和田式ダイエットで、
すぐに結果が出た。

昔の日記をすぐに見つけられたのも、
もしかして、

啓示????

和田式に再挑戦してみなさいということだろうか。

でも、朝食抜きの和田式、辛い・・。
どうしよう。






コメント(2)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


50代後半 女性 身長:154.0cm
6年前に突然激太りしはじめ、
結果として13`増量しました。

その間も努力はしてきたのですが、
結局は太ったままで、
もう太っていることにも、
ダイエットにも疲れてきました。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

目標は49.9`!



昔から太っていたわけではないんです。
6年前には48`だったので、
頑張って戻してみます!

17年09月01日 61.6`
17年10月01日 61.0`
17年10月15日 59.9`
17年10月20日 59.5`
17年10月31日 59.3`
17年11月10日 58.6`
17年12月03日 58.6`
 3か月かけて3`減!
 しかし正月おでぶ!
18年01月03日 61.2`
18年01月08日 60.2`
18年01月31日 59.7`
18年02月02日 59.4`
18年02月18日 58.9`
18年04月05日 60.9`
18年05月19日 58.3`
  11月04日 覚悟の一枚撮影

………………………………
そしてまたおでぶになる。
けれども、心身ともに新生しますっ。

19年07月16日 62.0`


ブログ開設しました

PC/スマートフォン版 http://natsuko12345.livedoor.blog/
携帯版 http://blog.m.livedoor.jp/natsuko12345/



2015年12月25日スタート
開始時63.9kg 36.8%
-2.2kg -0.8%
現在61.7kg 36.0%
あと6.7kg あと6%
目標55.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年10月  
     
7 12
15 16 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

ぴよぽん
37歳 女性 
157.0cm 64.1s

向日葵
50代前半 女性 
154.5cm 58.7s

hoi
女性 
152.0cm 61.0s

一覧へ

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 60.6s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.1s

けるる
49歳 女性 
159.4cm 54.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!