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ダイエット日記 > スレンダー夏子さんのマイページ

日記

2019年9月14日(土)
体重62.7kg

W式ダイエット1日目

22:56
体重62.7kg  
W式ダイエット1日目
W式ダイエット1日目
W式ダイエット1日目

色々なダイエットに挫折し続けています。
今回も挫折したら、すみません。
最初から謝るところに、既に弱さが見えていますが。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

でも、しないよりしたほうがいい。
しなければ、痩せる確率は0パーセント。
たとえ弱気でもすれば、成功率は0パーセントではない。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

私にとっては朝食抜きになってしまうのが
つらい、W式ダイエットですが、
私にとっては過去に1度だけ成功したダイエット法なんです。

前置きはこのくらいにして、
それよりも、結果をだすよう、とにかく実践!


ということで、

朝は週に一度の、和田式体操をしました。

そのあと珈琲飲んで、空腹を紛らわして、
土曜出勤。
はんどん---もしかして死語?

【昼食】9品目摂りました。
1 ブロッコリー
2 蒸したチキン
3 スモークサーモン
45チーズ入りオムレツ
67わかめ入り味噌汁
7 ピーナッツ
8 ムール貝
9 オリーブ油


ところで一番上の写真は郵便局。
私の好きなアールヌーボー調の古い建物です。
ってアールヌーボーでなかったりして。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

レトロ趣味なんです。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!


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このまま私はおでぶのままで終わるのだろうか。
今朝も62`肥えたままの体重だった。

ふと思いついて、以前ダイエットに成功した時の日記をみると
やる気が出そうな気がした。

すると見つかった。
だらしないこの私がその日記をすぐに見つけることが出来た。


平成20年9月22日。
 
…半身浴をして毒素を排出。

9月1日   53`
9月7日   51`
9月14日  50`
9月22日  48`

3週間で5`減の成功です。
とりあえずの第1ターゲットである45`まであと、3`!


平成20年10月3日

…青いサマーセーターを着てみた。
贅肉が透けて見えない!
すっきりとスレンダーの上半身。
スレンダーになるって、本当にいいな。
今年の秋は思い切り、シックなファッションを楽しんでみせるっ。


平成20年10月22日

…昨日はプールへ行く。体重はほとんど47`!


■■■

47`…。同じヒト、つまり自分の日記だとは思えない。
今朝の体重は62.7`。

平成20年、初めて太るという体験をして、
初めてダイエットに挑戦した。
太ったと言っても、53`。
今の私だったら、嬉しい体重。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

初めてのダイエットは和田式ダイエットで、
すぐに結果が出た。

昔の日記をすぐに見つけられたのも、
もしかして、

啓示????

和田式に再挑戦してみなさいということだろうか。

でも、朝食抜きの和田式、辛い・・。
どうしよう。






コメント(2)

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50代後半 女性 身長:154.0cm
6年前に突然激太りしはじめ、
結果として13`増量しました。

その間も努力はしてきたのですが、
結局は太ったままで、
もう太っていることにも、
ダイエットにも疲れてきました。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

目標は49.9`!



昔から太っていたわけではないんです。
6年前には48`だったので、
頑張って戻してみます!

17年09月01日 61.6`
17年10月01日 61.0`
17年10月15日 59.9`
17年10月20日 59.5`
17年10月31日 59.3`
17年11月10日 58.6`
17年12月03日 58.6`
 3か月かけて3`減!
 しかし正月おでぶ!
18年01月03日 61.2`
18年01月08日 60.2`
18年01月31日 59.7`
18年02月02日 59.4`
18年02月18日 58.9`
18年04月05日 60.9`
18年05月19日 58.3`
  11月04日 覚悟の一枚撮影

………………………………
そしてまたおでぶになる。
けれども、心身ともに新生しますっ。

19年07月16日 62.0`


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2015年12月25日スタート
開始時63.9kg 36.8%
-2.6kg +2%
現在61.3kg 38.8%
あと6.3kg あと8.8%
目標55.0kg 30.0%

 

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ふぁっとん
60代前半 女性 
155.0cm 60.9s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 59.4s

ガイア
女性 
157.0cm 63.7s

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けるる
50歳 女性 
159.4cm 53.9s

ゆりり
女性 
155.0cm 36.8s

梅丸
31歳 女性 
151.0cm 48.1s

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