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ダイエット日記 > 夏子さんのマイページ

日記

2019年9月12日(木)
体重62.4kg

3日火 63.8`
5日木 62.5`
6日金 62.2`
7日土 62.3`
9日月 62.6`
10日火 62.6`
11日水 62.0`
12日木 62.4`

思うように体重が減らない。
実は日本にいたときより食事量は半分以下。
それなのに、思うように減ってくれない・・・。

確かにものすご過ぎた64`近い体重からは
脱却したけど、
もっと減ってくれてもいいと思う努力しているんですけど。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

その漢方を始めてから3週間はたっている。
けれども思うようにいかない…。
本当はもう少し続けてみるべきかもしれないけれど、
ちょっと路線変更。

以前の防己黄耆湯にしてみます。
こちらは70日分持参してきています。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

自分がどちらの漢方体質がよくわからない。
どちらにも当てはまるような気がするんです。
とにかく結果を出したいっ。

ところで今朝は5時起床で、
野菜+チキンカレーを調理しました。
母が開発した、市販カレー手抜き調理法で。
年老いて少しでも調理を楽に、
しかも一工夫で楽に美味しくできる…。

こちらに戻ってから
私は食生活、本当に気を付けているつもりなんです。

本日より防己黄耆湯にしてみて、
いい変化がでるかもしれないっ。

私はあきらめないっ。
このままおでぶで終わらないっ。

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50代後半 女性 身長:154.0cm
6年前に突然激太りしはじめ、
結果として13`増量しました。

その間も努力はしてきたのですが、
結局は太ったままで、
もう太っていることにも、
ダイエットにも疲れてきました。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

目標は49.9`!



昔から太っていたわけではないんです。
6年前には48`だったので、
頑張って戻してみます!

17年09月01日 61.6`
17年10月01日 61.0`
17年10月15日 59.9`
17年10月20日 59.5`
17年10月31日 59.3`
17年11月10日 58.6`
17年12月03日 58.6`
 3か月かけて3`減!
 しかし正月おでぶ!
18年01月03日 61.2`
18年01月08日 60.2`
18年01月31日 59.7`
18年02月02日 59.4`
18年02月18日 58.9`
18年04月05日 60.9`
18年05月19日 58.3`
  11月04日 覚悟の一枚撮影

………………………………
そしてまたおでぶになる。
けれども、心身ともに新生しますっ。

19年07月16日 62.0`


ブログ開設しました

PC/スマートフォン版 http://natsuko12345.livedoor.blog/
携帯版 http://blog.m.livedoor.jp/natsuko12345/



2015年12月25日スタート
開始時63.9kg 36.8%
-2.2kg -0.8%
現在61.7kg 36.0%
あと6.7kg あと6%
目標55.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年10月  
     
7 12
15 16 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

ぴよぽん
37歳 女性 
157.0cm 64.1s

向日葵
50代前半 女性 
154.5cm 58.7s

hoi
女性 
152.0cm 61.0s

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 60.6s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.1s

けるる
49歳 女性 
159.4cm 54.6s

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