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ダイエット日記 > スレンダー夏子さんのマイページ

日記

2019年9月10日(火)
体重61.6kg

昨日は月曜断食

22:47
体重61.6kg  

3日火 63.8`
5日木 62.5`
6日金 62.2`
7日土 62.3`
9日月 62.6`
10日火 61.6`

ということで昨日は月曜断食できました。
そのかいあって、体重は超久しぶりに見る61`台に。

61.6`。
う、嬉しい…。

今週の目標は61`台になること。
61.9`でもいい。
とにかく自力で61`台になること。

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61.6kg

14:57

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50代後半 女性 身長:154.0cm
6年前に突然激太りしはじめ、
結果として13`増量しました。

その間も努力はしてきたのですが、
結局は太ったままで、
もう太っていることにも、
ダイエットにも疲れてきました。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

目標は49.9`!



昔から太っていたわけではないんです。
6年前には48`だったので、
頑張って戻してみます!

17年09月01日 61.6`
17年10月01日 61.0`
17年10月15日 59.9`
17年10月20日 59.5`
17年10月31日 59.3`
17年11月10日 58.6`
17年12月03日 58.6`
 3か月かけて3`減!
 しかし正月おでぶ!
18年01月03日 61.2`
18年01月08日 60.2`
18年01月31日 59.7`
18年02月02日 59.4`
18年02月18日 58.9`
18年04月05日 60.9`
18年05月19日 58.3`
  11月04日 覚悟の一枚撮影

………………………………
そしてまたおでぶになる。
けれども、心身ともに新生しますっ。

19年07月16日 62.0`


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2015年12月25日スタート
開始時63.9kg 36.8%
-2.6kg +2%
現在61.3kg 38.8%
あと6.3kg あと8.8%
目標55.0kg 30.0%

 

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30 31

 

ふぁっとん
60代前半 女性 
155.0cm 60.9s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 59.4s

ガイア
女性 
157.0cm 63.7s

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けるる
50歳 女性 
159.4cm 53.9s

ゆりり
女性 
155.0cm 36.8s

梅丸
31歳 女性 
151.0cm 48.1s

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