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2020年10月28日（水）

#21

23:58

まだ、やる気迷子(´-`)

筋トレすこーしだけ

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2020年10月27日（火）

#20

22:17

豚トロたべすぎて胸焼け（；；）

お察しの通り
やる気行方不明中です_(:3」∠)_

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2020年10月26日（月）

#19

23:59

ぱんけええええええええええき！！！

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2020年10月25日（日）

#18

21:20

朝→
シリアル＋豆乳
キウイ

昼→
おじや（もち麦ごはん、しらす、卵、エリンギ）

おやつ→
セノビー＋牛乳
ポールウィンナー

夕→
ペッパーランチ風牛丼w（もち麦ごはん、牛こま肉、ねぎ、コーン）
お味噌汁（小松菜、玉ねぎ、薄揚げ）

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2020年10月24日（土）

#17

23:59

朝→
オムライス

おやつ→
ロイズの飲むチョコレート

昼→
ひとり鍋～
小松菜、にんじん、ねぎ、エリンギ

おやつ２→
ミスドのティラミスのやつ
カフェインレスカフェオレ無糖

夕→
鶏胸の塩麹唐揚げ
サラダ（サラダ菜、玉ねぎ、ブロッコリー）＋ナッツドレッシング
お味噌汁（しめじ）

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みさプー

31歳女性身長：155.1cm

ただのおたくの専業主婦。
２歳児の子育て奮闘中(´-`)

今、気をつけていることは
アンチエイジング

・重力に負けない体づくり
→隙間時間と寝る前にエクササイズ
→あすけん（別アプリw）で栄養管理

・紫外線対策
→紫外線99.9%カット日傘、日焼け止め必須
→ベビーカーの日は長袖UVカットパーカー、首まであるUVカットマスク、つば広帽子

日々の目標は
健康的で
愛嬌のある雰囲気美人。

に、なりたい。。。⊂((・x・))⊃

2015年12月23日スタート