ダイエット日記 > みさプーさんのマイページ
ダイエットルールが設定されていません。
2019年6月17日（月）
収支カロリー -562 kcal
摂取カロリー 1,790 kcal
消費カロリー 2,352 kcal
2019年6月16日（日）
収支カロリー -762 kcal
摂取カロリー 1,590 kcal
消費カロリー 2,352 kcal
#23
23:33＊膝付きプランク90
＊サイドプランク20×2
＊ヒップアブダクション10×2
＊乙女体操
ちょっとずつ、ちょっとずつ、、、(´-`)
そしてそろそろ食欲むくむくの時期_(:3」∠)_
ハラヘター
2019年6月13日（木）
収支カロリー -542 kcal
摂取カロリー 1,810 kcal
消費カロリー 2,352 kcal
#20
00:25まだまだギックリ…
せっかく30日チャレンジでがんばってつけた筋力がどんどん落ちてしまう（；；）
早く治れ～～～～～！！
2019年6月12日（水）
収支カロリー -872 kcal
摂取カロリー 1,480 kcal
消費カロリー 2,352 kcal
日記一覧
1 
日記画像一覧
29歳 女性 身長：155.1cm
からだログからの移民⊂((・x・))⊃
ただのおたくの専業主婦。
しばらくは体調管理に専念中◎
日々の目標は
健康で
素直で
元気で
明るくて
愛嬌のある雰囲気美人！
ただのおたくの専業主婦。
しばらくは体調管理に専念中◎
日々の目標は
健康で
素直で
元気で
明るくて
愛嬌のある雰囲気美人！
2015年12月23日スタート
| 開始時 | 47.6kg | |
 | +11.2kg | |
| 現在 | 58.8kg | 29.8％ |
| 目標達成!! | |
| 目標 | 64.0kg |
| 今日 | ： |    |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |  |
書き込んだスレッドはありません。
