このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > みさプーさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール


ダイエットルールが設定されていません。

日記

2020年10月28日(水)

#21

23:58
#21
#21
#21
#21

まだ、やる気迷子(´-`)

筋トレすこーしだけ

コメント(0)

2020年10月27日(火)

#20

22:17
#20
#20
#20

豚トロたべすぎて胸焼け(;;)


お察しの通り
やる気行方不明中です_(:3」∠)_

コメント(0)

2020年10月26日(月)

#19

23:59
#19

ぱんけええええええええええき!!!

コメント(0)

2020年10月25日(日)

#18

21:20
#18
#18

朝→
シリアル+豆乳
キウイ

昼→
おじや(もち麦ごはん、しらす、卵、エリンギ)

おやつ→
セノビー+牛乳
ポールウィンナー

夕→
ペッパーランチ風牛丼w(もち麦ごはん、牛こま肉、ねぎ、コーン)
お味噌汁(小松菜、玉ねぎ、薄揚げ)

コメント(0)

2020年10月24日(土)

#17

23:59
#17
#17
#17
#17
#17

朝→
オムライス

おやつ→
ロイズの飲むチョコレート

昼→
ひとり鍋〜
小松菜、にんじん、ねぎ、エリンギ

おやつ2→
ミスドのティラミスのやつ
カフェインレスカフェオレ無糖

夕→
鶏胸の塩麹唐揚げ
サラダ(サラダ菜、玉ねぎ、ブロッコリー)+ナッツドレッシング
お味噌汁(しめじ)

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


31歳 女性 身長:155.1cm
ただのおたくの専業主婦。
2歳児の子育て奮闘中(´-`)

今、気をつけていることは
アンチエイジング

・重力に負けない体づくり
→隙間時間と寝る前にエクササイズ
→あすけん(別アプリw)で栄養管理

・紫外線対策
→紫外線99.9%カット日傘、日焼け止め必須
→ベビーカーの日は長袖UVカットパーカー、首まであるUVカットマスク、つば広帽子


日々の目標は
健康的で
愛嬌のある雰囲気美人。

に、なりたい。。。⊂((・x・))⊃

2015年12月23日スタート
開始時59.7kg   
-7.1kg
現在52.6kg 29.8%
あと2.6kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  • #17(みさプー)
  • #17(ラテ)
  • #25(みさプー)
  • #25(ラテ)
  • #10(みさプー)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年10月  
           
29 30 31

 

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 51.1s

juney
37歳 女性 
156.0cm 50.4s

ふう
40代後半 女性 
155.0cm 55.1s

一覧へ

 

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.9s

けるる
50歳 女性 
159.4cm 54.6s

あこあこ
42歳 女性 
168.0cm 54.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!