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ダイエット日記 > まるまろさんのマイページ

日記

2016年3月13日(日)
体重67.3kg   体脂肪率35.4%

お通じ

○

毎日体重測定

○

湯船につかる

○

昨日、今日と、ダイエットと思って、ひたすら歩いた。
今日は、16,000歩超え。
せっかくなので、20,000歩いきたかったなぁ〜。

昔は、6〜7qぐらいは、平気で歩けてたのに、やっぱり今は、すぐに足が棒になり、膝にくる。
ほんと、身体が重いわ。


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旦那さんから、1日早いホワイトデーのお返し。
私が、死ぬほど好きなお店の、チョコレート菓子と、お花の鉢植え。
切り花は、すぐに枯れて悲しいから、これから育てる芽の鉢植えにしたと。
なんだか、2人のようだな。
枯らさないように、大事に大事に育てていかないとね。

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2016年3月12日(土)
体重66.9kg   体脂肪率36.0%

お通じ

○

毎日体重測定

○

湯船につかる

○

なんだか今日は、意味もなくイライラする。
旦那さんの一言一言に、イライラして喧嘩。

結婚したとしても、他人と生活するのって難しいな。

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2016年3月11日(金)
体重67.3kg   体脂肪率34.9%

お通じ

○

毎日体重測定

○

湯船につかる

○

荷物の、時間指定の再配達をお願いして、待つこと1時間。
トイレの我慢を超えて、行こうとしたら、インターホンが鳴る(・_・;
やっぱりね。
あるあるだな。

今日は、増えてはいるけど、昨日より減ってる。
やっぱり、浮腫すぎが原因。
塩分取りすぎかなぁ〜。
旦那さんが、濃い味が好きだから、ついつい塩分取り過ぎになる。
身体のためにも気を付けないと( ̄^ ̄)ゞ


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東日本大震災から、もう5年が経つのか。
あの日、ニュースで映像を見た時の衝撃は、本当に凄まじかった。
今、こうして普通に生活出来ていることに、本当に感謝だ。
直接でないけど、関西人として、阪神淡路の震災を経験し、復興も見てきた。
だから、東日本も、きっと大丈夫。
東北の物産を買うとか、小さなことでも、復興のお手伝いになると信じて、これからも続けよう。

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2016年3月10日(木)
体重68.2kg   体脂肪率34.8%

お通じ

未記入

毎日体重測定

未記入

湯船につかる

未記入

激増

23:33

本当の本当に、人生Max体重。
かなり、やばい((((;゚Д゚)))))))
起きた時、浮腫んで、手が握りにくいぐらいだったから、水のためだと思いたい。

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2016年3月9日(水)
体重67.0kg   体脂肪率35.1%

お通じ

未記入

毎日体重測定

未記入

湯船につかる

未記入

う〜ん、寝違えた。
動かすと、首が痛い(-_-)
1日天気も悪かったし、よけいに、調子悪い気がする。
明日には、治りますよ〜に。

コメント(0)

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41歳 女性 身長:160.0cm
某ダイエットサイトからの、お引っ越しです。

健康第一。
ゆる〜く、楽しく、時に厳しく、それで痩せたらラッキー。
気長に、頑張ります。
2015年12月21日スタート
開始時65.2kg 34.6%
+3.9kg ±0%
現在69.1kg 34.6%
あと9.1kg あと4.6%
目標60.0kg 30.0%

 

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159.0cm 68.0s

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