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ダイエット日記 > まるまろさんのマイページ

日記

2018年6月14日(木)
体重69.2kg   体脂肪率34.0%

お通じ

○

毎日体重測定

○

湯船につかる

×

今日は、お昼に牛丼食べて、夜は回転寿司で、炭水化物祭り。
あっ、菓子パンも食べた。
まぁ、今日は、そういう日だな。
また明日から、節制すればいいや(^ ^)

クーラー効いてる部屋で、うたた寝して、頭が痛い。
風邪ひいたかな。。。


酢キャベツダイエット(昼のみ)
ロキソニン飲まず

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2018年6月13日(水)
体重69.1kg   体脂肪率34.4%

お通じ

○

毎日体重測定

○

湯船につかる

×

−0.5s

23:31

残業で気持ちはゲッソリ。
思い出せないぐらいぶりに、疲労で食欲がない。
食欲がないなんて、なんて嬉しい\(^-^)/


酢キャベツダイエット(夜のみ)
ロキソニン飲まず

コメント(0)

2018年6月12日(火)
体重69.6kg   体脂肪率34.2%

お通じ

○

毎日体重測定

○

湯船につかる

×

±0

22:11

生理痛で気分が優れず。
でも、痛み止めは使いたくない。
これが過ぎたら、痩せ期到来!と思って頑張ろ〜。


酢キャベツダイエット(夜のみ)
ロキソニン飲まず

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2018年6月11日(月)
体重69.8kg   体脂肪率33.8%

お通じ

○

毎日体重測定

○

湯船につかる

×

+0.2s

22:31

たいした物食べてないのに増量。
停滞期の溜め込み期だから仕方ないな。
すでに腰が痛い。
なるべく痛み止めは使いたくないな。


酢キャベツダイエット(夜のみ)
ロキソニン飲まず

コメント(0)

2018年6月10日(日)
体重69.6kg   体脂肪率34.7%

お通じ

×

毎日体重測定

○

湯船につかる

×

コメント(0)

再開

23:30

気がついたら、大変な体重になってた。
人生初の70sオーバーを経験し、かなりの危機!
身体の不調も出てきたので、なんとかせねば。。。
と言いつつ、のんびり、やりまーす。

酢キャベツダイエット
ロキソニン飲まず

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41歳 女性 身長:160.0cm
某ダイエットサイトからの、お引っ越しです。

健康第一。
ゆる〜く、楽しく、時に厳しく、それで痩せたらラッキー。
気長に、頑張ります。
2015年12月21日スタート
開始時65.2kg 34.6%
+3.9kg -0.9%
現在69.1kg 33.7%
あと9.1kg あと3.7%
目標60.0kg 30.0%

 

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